Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem : gaslighting i inne formy przemocy psychicznej

242099

Audiobook

In basket

rate

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem : gaslighting i inne formy przemocy psychicznej / Urszula Struzikowska-Marynicz, Szymon Żyśko. - Kraków : Mando inside, [2024]. - 1 CD (6 godz. 44 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Author

Struzikowska-Marynicz Urszula Autor Żyśko Szymon (1990- ) Autor Kończal-Bochenek Anna (1990- ) Wykonanie Chmielowski Łukasz Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Subject

Gaslighting Manipulacja (psychologia) Osoby uwikłane w przemoc Przemoc Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Przemoc, której nie widać Czym jest przemoc psychiczna? Jakie są jej rodzaje? Jakie maski przybiera i jakich antybohaterów kreuje? W jaki sposób skutecznie się przed nią bronić? Czy możemy nieświadomie niszczyć komuś życie? Poniżanie, ignorowanie, ośmieszanie, zawstydzanie. Żyjemy w czasach pełnych manipulacji i przemocy psychicznej. Syn lub córka podporządkowujący sobie starszego już rodzica, zaborcza matka lub ojciec żądający, by dziecko zrealizowało jego niespełnione marzenia. Osaczający partner, a może szef, który odreagowuje niepowodzenia, upokarzając pracownika. Każdy z nas może stać się ofiarą przemocy. Dziennikarz i reportażysta Szymon Żyśko wraz z Urszulą Struzikowską-Marynicz, psycholożką i socjolożką, wnikają w zjawisko przemocy psychicznej. Nie tylko pokazują, czym ona jest, jakie są jej rodzaje (m.in. gaslighting, ghosting, breadcrumbing, stalking), ale przede wszystkim radzą, jak skutecznie powiedzieć „nie” sprawcy i zadbać o swój dobrostan. Rozmowie towarzyszą dramatyczne historie osób, które doświadczyły przemocy psychicznej. Nie czekaj. Zaopiekuj się sobą Walka z gaslightingiem to zmaganie o naszą zewnętrzną i wewnętrzną wolność, podstawowe prawo każdego człowieka, którego nikt nie może nam odebrać, bez którego nie jesteśmy w stanie żyć i się rozwijać.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Książka Mówiona

There are copies available to loan: sygn. S (1 egz.)

Notes:

General note

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Na CD także nazwa właściciela imprintu i producenta: Wydawnictwo WAM-Studio Inigo.

Na CD i na opakowaniu: Zaopiekuj się sobą i powiedz "nie" toksycznym relacjom.

Participant or performer note

Lektorzy: Anna Kończal Bochenek, Łukasz Chmielowski.

Additional physical form available note

Publikacja dostępna również w wersji drukowanej.

System details note

Nagranie w formacie mp3.