SOWA OPAC : Sądecka Biblioteka Publiczna im. Józefa Szujskiego w Nowym Sączu

9608 wyników

E-book

W koszyku

«Мам, я сам!» Как помочь ребенку вырасти самостоятельным / Эми Маккриди. - [miejsce nieznane] : Альпина Паблишер / Alpina Publisher : Legimi, 2023.

Autor

Маккриди Эми.

Forma i typ

E-booki

Взрослым во все времена казалось, что они в детстве были самостоятельнее, чем сегодняшние дети. Однако миллениалы — дети, родившиеся в XXI веке, — действительно отличаются от предыдущих поколений завышенными требованиями к окружающим и меньшей самостоятельностью. Они позже начинают завязывать шнурки и в целом не любят себя обслуживать, помешаны на развлечениях, а в торговых центрах часто теряют самообладание. Все это выматывает нервы и усложняет жизнь не только родителям, но и самим детям. Опытный семейный коуч Эми Маккриди уже много лет борется с эпидемией эгоцентризма и несамостоятельности. Она точно знает, что любимые приемы большинства родителей — крик и наказания — здесь не помогут. Зато поможет обилие любви, немного строгости, четкие и последовательные правила и грамотная похвала. Ее книга рассказывает, как воспитать ребенка самостоятельным, спокойным и уверенным в себе человеком. Не важно, когда начинать, в три года или 13 лет, никогда не поздно исправить ситуацию. Маккриди описывает приемы позитивной дисциплины, которые позволят вернуть порядок и покой в ваш дом и в отношения с детьми.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

@ Gesundheit... / Dr. med. Hellmut Münch. - [miejsce nieznane] : Innovamed Verlag : Legimi, 2016.

Autor

Münch med. Hellmut.

Forma i typ

E-booki

Wir, Dr. med. Hellmut Münch, Arzt, und Thomas Fentner, Apotheker, haben unser Leben in den Dienst Ihrer Gesundheit gestellt! Dabei nutzen wir die Erkenntnisse der notwendigen und modernen Schulmedizin (Evidence Based Medicine) und kombinieren diese mit den sanften und regulativen Methoden der Naturheilkunde (Experience Based Medicine). In diesem Buch fassen wir unsere gemeinsam über 50-jährige Erfahrung in der Therapie und Beratung von Patienten und Kunden für Sie zusammen.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

# Ran-ans-Alter! / Lisa Frohn. - [miejsce nieznane] : tredition : Legimi, 2015.

Autor

Frohn Lisa.

Forma i typ

E-booki

Alter als Lebensphase mit eigenem Lebensgefühl ist heute so neu, wie Jugend zu Beginn des letzten Jahrhunderts. Und Alter kann lange dauern, länger als wir uns vielleicht vorstellen. Immer mehr Menschen wollen die Zeit nach dem Erwerbsleben gestalten und fragen sich: Was kann ich tun? Bevor wir jedoch in Aktion gehen, wäre es keine schlechte Idee, innezuhalten und einige Fragen zu stellen. Wer sich mit sich selbst und dem eigenen Alternsprozess beschäftigen und dabei die Welt nicht aus den Augen verlieren will, kann in diesem Buch Denkimpulse und Inspiration finden. "Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann." (Francis Picabia)

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

Książka

W koszyku

oceń

#byćsobą : żyć tak, by niczego nie żałować / Joanna Janowicz, Piotr Strzyżewski. - Gliwice : Onepress, 2019. - 229, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Janowicz Joanna. Strzyżewski Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Rozwój osobisty Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

#Być sobą zaczyna się od powrotu do dzieciństwa, do własnych marzeń z tamtego okresu. Z czasu poprzedzającego ten, w którym zaczęło się udawanie i dopasowywanie do wizji — rodziców, nauczycieli, szefa w pracy, kultury i społeczeństwa. By odzyskać szansę na bycie autentycznym, a przez to szczęśliwym i spełnionym, trzeba usiąść w samotności i skupić się na pierwszych duchowych przeżyciach. Kim chciałeś być we wczesnym dzieciństwie, nim życie wmówiło Ci, że Twoje plany są nie do zrealizowania? Może odkrywcą nowych lądów? Może pragnęłaś być dzielną księżniczką, która celnie strzela z łuku? Usiądź wygodnie i zastanów się — o czym marzy Twoje wewnętrzne dziecko? A o czym marzysz Ty — człowiek dorosły? Uświadomienie sobie własnych autentycznych pragnień to pierwszy krok na drodze do szczęścia. Na drodze do bycia sobą. Podążą nią ci, którzy wiedzą, że ich bycie na tej planecie ma głębszy sens, niż tylko przeżyć. Poszczególne kroki będziesz wykonywać przez kolejne pięćdziesiąt cztery dni. Towarzyszyć Ci będzie ta niezwykła książka — Twój przewodnik bycia sobą w każdej dziedzinie życia i w każdym jego przejawie: od relacji z własnym ja, poprzez spotkania z innymi ludźmi w domu, w pracy i w przestrzeni publicznej, po sprawy wielkie, takie jak filozofia szczęścia, męska i żeńska energia wszechświata, spełnienie rozumiane odmiennie w różnych kulturach. Przygotuj się na niezwykłą, oszałamiającą i inspirującą podróż, z której powrócisz jako inny człowiek. Prawdziwy człowiek. Jako Ty. W książce znajdziesz też przemyślenia innych osób o szczęściu. O radości życia autorka rozmawiała między innymi z Grażyną Wolszczak, Bartkiem Jędrzejakiem, Rayem Wilsonem, Katarzyną Werner, Miłoszem Broniszem, Tomaszem Zimochem, Aną i Szymonem Brodziakami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

E-book

W koszyku

#Familygoals / Sarah Harrison. - [miejsce nieznane] : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe : Legimi, 2019.

Autor

Harrison Sarah.

Forma i typ

E-booki

Zu dritt ein Dream-Team: Das Top Influencer-Couple Sarah und Dominic Harrison zeigt, wie das Leben vor und nach der Geburt eines Kindes noch schöner wird. In ihrem Eltern-Lifestyle-Ratgeber #Familygoals möchten Sarah und Dominic anderen werdenden und jungen Eltern zeigen, wie sie den Spagat zwischen Familie und Job schaffen und durch bessere Organisation mehr Leichtigkeit ins Familienleben bringen. Sarah erzählt, wie sie ihre Schwangerschaft erlebt hat, und gibt Tipps, wie man diese Zeit am besten nutzt: Wie man sich auf die Geburt vorbereitet, sich fit hält, pflegt und stylt oder wie man kleine Rituale begeht, um bleibende Erinnerungen zu schaffen (z. B. ein Tagebuch schreiben, eine Baby-Party schmeißen). Im zweiten Teil geben sie Einblick in ihr aufregendes Familienleben. Sarah und Dominic zeigen, wie sie den Tagesablauf seit der Geburt ihrer kleinen Mia Rose neu organisieren, und verraten unzählige Tipps zum Nervenbehalten. Wie sieht eine gesunde Ernährung aus? Was tut man bei Schlafmangel? Wie inszeniert man die schönsten Baby-Fotos? Was ist beim Reisen mit Kind zu beachten? Und wie schafft man es, bei all dem weder sich selbst noch die Partnerschaft zu vernachlässigen? Ergänzt wird der Ratgeber durch Experten-Tipps der Kinderärztin Dr. med. Catharina Amarell, der Fotografin Tsvetelina "Tetty" Kehayova und der Stylistin Rebecca Kugler. Das perfekte Geschenk für alle Fans und Follower der beliebten Influencer (#TeamHarrison) und alle anderen, die gelassen und gut gelaunt ins Familienleben starten wollen.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Cwalina-Stępniak Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Samoakceptacja Relacje międzyludzkie Tolerancja Samorealizacja Motywacja Macierzyństwo

Gatunek

Poradnik Rozmowa

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł serii: Sensus Wydawnictwo Helion

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)

E-book

W koszyku

#Krebspatient / Simon Sprock. - [miejsce nieznane] : tredition : Legimi, 2020.

Autor

Sprock Simon.

Forma i typ

E-booki

Die Last einer schier unendlichen Macht übernahm mein Dasein in nur einem Atemzug! Stelle dir vor, du bist super glücklich, frisch verliebt und fühlst dich gesund. Du verschwendest keinen Gedanken daran, etwas könnte mit dir nicht stimmen. Du heiratest die Frau deines Lebens, doch plötzlich ist alles anders. Angefangen mit einer Verhärtung am eigenen Körper geht der unvermeidliche Kampf schon bald los. #Krebspatient bietet dir Einblicke in die Erfahrungen, Tipps und Emotionen von mir, einem Krebspatienten, bei dem vieles anders läuft als üblicherweise, doch sind auch zusätzliche Hürden nicht das Ende der Welt. Lass dich mitreißen von dieser emotionalen und wahren Geschichte. Erfahre, was auch in anderen Krebspatienten innerlich vor sich gehen könnte. Verstehe, wie ich meinen Kampf gemeistert habe. Lerne aus meinen Lektionen auch für dein Leben. Im Nachhinein betrachtet, hat mich mein Kampf und seine Lehren aus meiner Sicht durchweg positiv auf mein Leben ausgeübt. Ich bin glücklicher., erfüllter, anders. Du weißt nie, was morgen passiert. Theoretisch könnte dich jede Sekunde ein harter Schlag treffen. Angst und Zweifel bringen dich aber nicht voran, machen dich nicht glücklich. Also lebe dein Leben! Wenn du es nicht selber anpackst, nicht anfängst, dann wirst du nie wissen, was gewesen wäre, wenn du es versucht hättest. Befreie dich von deinen Ausreden und lebe! Dieses Buch erzählt die packende und motivierende Geschichte des Kampfes eines Krebspatienten. Anstatt einfach nur die pure Geschichte zu erzählen, vermag es Simon Sprock, jedes Kapital in drei Abschnitte zu untergliedern: - Emotionen und Erfahrungen, - Das Geschehene zur Verdeutlichung in einem Bildnis widerspiegeln und - Die Lehren aus dem Erfahrenen. Jeder dieser drei Abschnitte kann an sich separat oder mit den anderen Teilen vereint als eine Geschichte verstanden werden.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

#Lifechanger / Anita Göring. - [miejsce nieznane] : tredition : Legimi, 2019.

Autor

Göring Anita.

Forma i typ

E-booki

Nutze den #Lifechanger als Deinen täglichen, wertvollen Wegbegleiter, um etwas in Deinem Leben zu verändern. Erreiche Dein nächstes Level, indem Du Deinem Leben mehr Klarheit, mehr Zufriedenheit und mehr "eigenes Leben" verleihst. 10 Minuten täglich reichen, um mithilfe der richtigen Fragestellungen & Anregungen Deine persönlichen Antworten zu finden und Dein Leben nachhaltig zu verändern und zu verbessern. Am Ende des Buches, Deiner 100-tägigen Reise, wirst Du Dich selbst und Deine Ziele viel besser kennen, wirst zufrieden sein, bist in Deiner inneren Mitte und weißt, worauf es wirklich in Deinem Leben ankommt. Finde Deine Vision und erlaube Dir, ihr zu folgen. »Be happy and enjoy your Life …«

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

Książka

W koszyku

oceń

#Love : jak kochać w XXI wieku / dr Olga Kamińska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2021. - 351, [1] strona : ilustracje, wykres ; 21 cm.

Autor

Kamińska Olga Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Miłość Przywiązanie (psychologia) Relacja romantyczna Rozwiązywanie konfliktów Zakochanie Zawód miłosny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

Na okładce: Stwórz happy end na własnych zasadach.

Współczesny przewodnik po miłości, który pomoże Ci zrozumieć jej poszczególne aspekty. Przekonaj się, jak to uczucie zmieniło się w dobie najnowszych odkryć i rozwiązań. Czytelnik dowie się, dlaczego ktoś zakochany tak mocno uzależnia się od drugiej osoby i nie potrafi z tym w żaden sposób walczyć. Obalony zostaje też mit zakochania "od pierwszego wejrzenia" - kluczowy okazuje się tutaj bowiem nie wzrok, a zapach. Pozycja zawiera ponadto szereg przydatnych rad, pomagających szczególnie osobom cierpiącym z miłości lub odrzuconym przez obiekt westchnień. Nie zabraknie w niej ponadto wskazówek pomagających budować trwałą relację we współczesnych realiach, a wszystkie wysnute w książce tezy będą poparte odpowiednimi badaniami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

#Mama : nieperfekcyjny nieporadnik / Maria Natalia Tymańska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2018. - 285, [3] strony : ilustracje, fotografie, portrety ; 21 cm.

Autor

Tymańska Maria Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Kobieta ciężarna Macierzyństwo Rodzicielstwo Rodzina Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Zastanawiasz się, czy mieć dziecko? Spodziewasz się dziecka? Masz już dziecko? Chcesz je wychować, ale nie zwariować? Jeśli tak, ta książka jest dla Ciebie! Czy ciąża na pewno jest takim błogosławionym stanem? Czy poród to najlepsze, czy najgorsze godziny w życiu kobiety? Co tak naprawdę będzie ci (nie)potrzebne przy kompletowaniu wyprawki? Czy można bagatelizować baby blues? O co chodzi z High Need Baby?! Jak zaangażować tatę w opiekę nad dzieckiem? Czy jest dobry moment na drugą ciążę? Małe dziecko, mały problem… a duże...? Odpowiedzi na te i inne pytania, zabawne opowieści i poważne tematy, znajdziesz w debiutanckiej książce Marii Natalii Tymańskiej. #MAMA radzi, ale się nie mądrzy... a przynajmniej próbuje.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

E-book

W koszyku

#MyHaushalt / Brigitte Tarras. - [miejsce nieznane] : tredition : Legimi, 2020.

Autor

Tarras Brigitte.

Forma i typ

E-booki

Nachhaltigkeit und Umweltschutz - Was bedeutet das eigentlich? Was die einen zu langen Vorträgen und detaillierten Erklärungen veranlasst, möchten die anderen ganz praktisch im Kleinen, in ihrem Zuhause und am besten sofort umsetzen. Brigitte Tarras gibt in diesem liebevoll gestalteten Ratgeber wertvolle Impulse, wie und wo jeder Einzelne ganz einfach Nachhaltigkeit in seinen Alltag bringen kann - ob beim Einkaufen und Putzen, bei der Körperpflege, zu Hause oder unterwegs. Machen Sie mit!

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

Książka

W koszyku

oceń

#nażyć się : jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć / Marta Iwanowska-Polkowska. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2022. - 318, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Iwanowska-Polkowska Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Odporność psychiczna Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co z naszymi? Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i dobre relacje z innymi? "Nażyć się" to osobista książka o odwadze i odnajdywaniu dobrostanu pomimo życiowych przeszkód. Autorka z troskliwością i zrozumieniem pochyla się nad naszymi próbami zadbania o siebie i pokazuje drogi wyjścia z pułapek, w które wpadamy. Szczerze dzieli się historiami z własnego życia, co sprawia, że jest to też lektura pełna osobistych wzruszeń i refleksji. Spróbuj #nażyćsię – w pobliskim parku, na własnej kanapie, nad Bałtykiem czy na egzotycznej wyspie. Różne drogi, ten sam cel – ty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

E-book

W koszyku

#selbstwert - Die Happiness-Connection / Milka Loff Fernandes. - [miejsce nieznane] : adeo : Legimi, 2021.

Autor

Fernandes Milka Loff.

Forma i typ

E-booki

Die sozialen Medien beeinflussen uns massiv. Wir sind ständig vernetzt und doch innerlich einsam. Wir wollen "etwas Echtes" und bearbeiten gleichzeitig jedes Bild. Doch es gibt ein Gegenmittel: ein gesunder Selbstwert. Die gute Nachricht zuerst: Dein Selbstwert ist nichts, was du erst finden musst. Du bist nämlich schon absolut einmalig, besonders begabt und unendlich wertvoll. Das Problem ist, du fühlst es nicht. Dir fehlt zu deinem Glück nur die "Connection" zwischen deinem Selbstwert und deinem Selbstwertgefühl. Die 22 originellen und ideenreichen Challenges in diesem Buch helfen dir dabei, deinem #selbstwert auf die Spur zu kommen. Du nimmst dein Leben selbst in die Hand, wirst inspiriert, hast jede Menge Spaß und motivierst ganz einfach nebenbei auch andere, mitzumachen. Du als InfluencerIn der Herzen? Wäre das was? Warum nicht?! Let's go!

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

Książka

W koszyku

oceń

#Wspinaczka : o krok dalej : podręcznik dla zaawansowanych / Marcin "Yeti" Tomaszewski. - Wydanie I. - Gliwice : Bezdroża, copyright 2023. - 581, [3] strony : fotografie, ilustracje, mapy, portrety ; 22 cm.

Autor

Tomaszewski Marcin (1975- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alpiniści Alpinizm Sprzęt sportowy Wspinaczka (sport) Wyprawy i ekspedycje

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na stronie tytułowej i okładce: Praktyczna wiedza "Yetiego".

Książka ta stanowi kompendium wiedzy z zakresu zaawansowanych technik wspinaczkowych oraz zbiór praktycznych wskazówek dotyczących sprzętu, wyboru rejonu wspinaczkowego, bezpieczeństwa i formalności. Podręcznik "O krok dalej" porusza także tematy treningu i fizjoterapii, rozwoju osobistego i czynników psychologicznych we wspinaniu. Dużo miejsca poświęca także kobiecej stronie wspinania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

E-book

W koszyku

#НЕДОМУЖИКАМ вход воспрещен. Как оставить нездоровые отношения в прошлом / Аня Гучи. - [miejsce nieznane] : AST : Legimi, 2024.

Autor

Гучи Аня.

Forma i typ

E-booki

Дорогой читатель! Вы держите в руках мою книгу, в которую я вложила частичку себя. Это реальная история одной девушки, которая прошла тяжелый жизненный путь и на своем примере показала, что «не важно, что случилось, важно, что ты сделал». Я хочу, чтобы вы, прочитав эту книгу, поняли, что данность не определяет твою жизнь, что все поправимо и любые сложности можно преодолеть, если верить в себя и знать, куда и зачем ты идешь. Эта книга о дороге жизни, несправедливости и жестокости этого мира, сломанных судьбах, большой боли родителей и детей, об ответственности и ее избегании, о безысходности, трагической вине, прощении – о том, о чем не принято и стыдно говорить, но уже невозможно молчать. Книга о #недомужиках, о том, как они ломают жизни женщин и детей. Эта книга о том, что боль – это не конец пути, а начало трансформации!

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

0 Minuten Workout / Nina Schweppe. - [miejsce nieznane] : tredition : Legimi, 2021.

Autor

Schweppe Nina.

Forma i typ

E-booki

In Ihren Alltag finden sich viele Möglichkeiten sportliche Übungen so unterzubringen, dass ein ganzes Workout möglich ist. Wie das funktionieren kann, erfahren Sie in unseren Buch "0 Minuten Workout". Wir haben hier für Sie Übungserklärungen in Bild und Text zusammengefasst und erklären Ihnen, bei welchen alltäglichen Gelegenheiten diese Übungen durchführbar sind und welche unglaublichen Effekte diese auf Ihren Körper haben. Mit 16 Übungen, einen Trainingsplan für 4 Wochen und Ernährungstipps können Sie nun durchstarten. Nutzen Sie ab jetzt Ihre wertvolle Zeit doppelt! Erledigen Sie Ihren normalen Alltag und verschaffen Sie Ihrem Körper gleichzeitig mehr Bewegung.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

1 Dem Urvertrauen auf der Spur / Linda Vera Roethlisberger. - [miejsce nieznane] : tredition : Legimi, 2021.

Autor

Roethlisberger Linda Vera.

Forma i typ

E-booki

In diesem Wegweiser-Büchlein geht es darum: -Was ist Vertrauen - Selbstvertrauen, Urvertrauen? -Wo stehe ich persönlich mit meinem Vertrauen? -Wie steht es um meine Ängste, um meine Grundängste? Sie finden in diesem kleinen Buch ein paar Erläuterungen, Gedanken zu diesem Thema und eine Übung, die behilflich sein könnte.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

2 THE PATH OF INTUITION / Linda Vera Roethlisberger. - [miejsce nieznane] : tredition : Legimi, 2021.

Autor

Roethlisberger Linda Vera.

Forma i typ

E-booki

In the Trilogos Beacon series, author Linda Vera Roethlisberger takes a nuanced look at individual aspects of the core competencies of being human. In this second booklet of our series »TRILOGOS Wegweiser« the author gives us an insight of: - What exactly is intuition? - Where and why do I need intuition in my everyday life? - How do I live intuition? This booklet offers some explanations and thoughts on these topics as well as exercises that might prove helpful.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

3 claves para superar una separación / Nuria López Llandres. - [miejsce nieznane] : Editorial Bubok Publishing : Legimi, 2018.

Autor

Llandres Nuria López.

Forma i typ

E-booki

"Yo te voy a ayudar, estás en buenas manos" A lo largo de la vida, más tarde o más temprano, todo el mundo pasa por una ruptura amorosa. ¿Quién no se acuerda de su primer amor, y del sentimiento tan intenso cuando esa primera relación amorosa fracasa? Puede que ahora, que estas inmerso en tu dolor, te parezca imposible ver la luz al final del camino y superar una ruptura. Sin embargo, déjame decirte que yo ya te veo como una persona ganadora, porque has dado el primer paso y el más difícil, que es querer salir adelante, pidiendo ayuda. Estoy segura de que, con mi experiencia, puedo ayudarte a enfocar tu recuperación dándote las claves para superar una separación. Este manual es de fácil lectura, pensado para todos los públicos y te brindará un aprendizaje que te va a servir no solamente ahora, sino que, además, te dará determinadas pautas básicas que te ayudaran a superar los obstáculos que se te presenten a lo largo de la vida.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

3 INDIVIDUATION - On the Path To and Beyond One's Self / Linda Vera Roethlisberger. - [miejsce nieznane] : tredition : Legimi, 2021.

Autor

Roethlisberger Linda Vera.

Forma i typ

E-booki

In the Trilogos Beacon series, author Linda Vera Roethlisberger takes a nuanced look at individual aspects of the core competencies of being human. The third Booklet of our »TRILOGOS Wegweiser« series is about Intuition. The author gives us insights of: - What assistance might I need on the often challenging, difficult path to myself? - How do I find out what to do or not to do as the next step? - How can I trust my perception, emotional security or intuition? How can I assess them? This booklet offers some explanations and thoughts on these topics as well as exercises that might prove helpful.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce