Wzmacnianie odporności
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(1)
Autor
Chutkan Robynne
(1)
Jurga Anna (tłumaczka)
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(4693)
Kobieta
(4460)
Literatura polska
(4398)
Poezja polska
(3610)
Powieść angielska
(2575)
Wzmacnianie odporności
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(2196)
Miłość
(1906)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1856)
Przyjaźń
(1846)
Powieść młodzieżowa polska
(1654)
Tajemnica
(1577)
II wojna światowa (1939-1945)
(1516)
Literatura
(1466)
Opowiadanie polskie
(1358)
Żydzi
(1333)
Język polski
(1297)
Relacje międzyludzkie
(1275)
Przedsiębiorstwo
(1233)
Pisarze polscy
(1105)
Śledztwo i dochodzenie
(1083)
Pamiętniki polskie
(1057)
Kultura
(1053)
Życie codzienne
(1030)
Zabójstwo
(991)
Filozofia
(976)
Powieść francuska
(972)
Powieść polska
(947)
Dziecko
(933)
Wojsko
(919)
Dramat polski
(905)
Zarządzanie
(891)
Publicystyka polska
(885)
Polacy za granicą
(878)
Policjanci
(859)
Nastolatki
(851)
Sztuka
(845)
Magia
(842)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(825)
Małżeństwo
(819)
Historia
(804)
Polityka
(785)
Rodzeństwo
(768)
Zwierzęta
(763)
Sekrety rodzinne
(716)
Powieść dziecięca polska
(704)
Dzieci
(697)
Dziewczęta
(686)
Trudne sytuacje życiowe
(686)
Duchowieństwo katolickie
(671)
Wojna 1939-1945 r.
(670)
Dziennikarze
(669)
Władcy
(657)
Powieść młodzieżowa angielska
(626)
Powieść niemiecka
(615)
Turystyka
(609)
Arystokracja
(603)
Środki masowego przekazu
(572)
Osoby zaginione
(571)
Politycy
(568)
Uczucia
(555)
Wybory życiowe
(555)
Teatr polski
(553)
Relacja romantyczna
(551)
Młodzież
(546)
Wychowanie w rodzinie
(546)
Kościół katolicki
(541)
Przestępczość zorganizowana
(538)
Tematy i motywy
(535)
Matki i córki
(530)
Polityka międzynarodowa
(530)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(529)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(524)
Holokaust
(494)
Uczniowie
(491)
Mniejszości narodowe
(488)
Poezja dziecięca polska
(487)
Poszukiwania zaginionych
(478)
Sztuka polska
(472)
Ludzie a zwierzęta
(459)
Wychowanie
(449)
Podróże
(442)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(436)
Bibliotekarstwo
(430)
Gospodarka
(430)
Powieść rosyjska
(421)
Komunikacja społeczna
(420)
Religia
(418)
Prawo
(414)
Pedagogika
(412)
Aktorzy polscy
(407)
Lekarze
(407)
Mężczyzna
(405)
Szkolnictwo
(405)
Śmierć
(405)
Malarstwo polskie
(401)
Matematyka
(401)
Chrześcijaństwo
(399)
Psy
(393)
Regionalizm
(389)
Nauka
(388)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opracowanie
(1)
Poradnik
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Jelita przeciwwirusowe : praktyczny plan usunięcia patogenów i wzmocnienia wewnętrznej odporności organizmu dzięki osiągnięciu równowagi w twoim mikrobiomie / dr Robynne Chutkan ; [tłumaczenie Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 310 stron ; 21 cm.
Autor
Chutkan Robynne Jurga Anna (tłumaczka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Dysbioza jelitowa Flora bakteryjna jelit Mikrobiom człowieka Odporność Wirusy Wzmacnianie odporności Zdrowe odżywianie
Gatunek
Opracowanie Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The anti-viral gut: tackling pathogens from the inside out, 2022.
Dieta na zdrowy mikrobiom to też dieta na odporność! Potraktuj tę książkę jak potężną mapę do wzmocnienia układu odpornościowego. Znajdziesz w niej również praktyczne porady dotyczące równoważenia środowiska wewnętrznego i zewnętrznego poprzez optymalizację diety dobrej dla mikrobiomu, która świetnie sprawdza się również jako dieta na odporność, a także aktywności fizycznej, higieny snu i czasu spędzanego na świeżym powietrzu. Jelita przeciwwirusowe obejmują: plan żywieniowy, w tym przepisy kulinarne na proste dania wzmacniające dobre bakterie jelitowe, oraz wyjaśnienie, które pokarmy i metody przygotowania posiłków przynoszą najlepsze rezultaty, protokoły zastępowania leków zaburzających mikrobiom bezpieczniejszymi alternatywami, które pomogą między innymi w oczyszczaniu jelit, wytyczne dotyczące ćwiczeń, snu i redukcji stresu, aby wprowadzić uważność, pracę z oddechem i medytację do codziennej rutyny, porady dotyczące czerpania korzyści z przeciwwirusowego działania natury.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej