SOWA OPAC : Sądecka Biblioteka Publiczna im. Józefa Szujskiego w Nowym Sączu

15 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

I jak tu się dogadać?! / De Barbaro Bogdan, Kondratowicz Danuta. - Warszawa : Fundacja Strefa Innowacji, [2025]. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Zmotywuj się! Akcja - dostępność!)

Autor

Barbaro Bogdan (1949- ) Wywiad Kondratowicz Danuta Wywiad Mróz Aleksandra Wykonanie

Forma i typ

Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Osoby niedowidzące

Temat

Gender Konflikt rodzinny Rodzeństwo Rodzina patchworkowa Rozwiązywanie konfliktów Terapia par i małżeństw Terapia rodzinna Wywiad-rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii

Zmotywuj Się! Akcja Dostępność!

Niniejsza publikacja może być udostępniana wyłącznie osobom z dysfunkcją wzroku.

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu „Zmotywuj się! Akcja - dostępność!”. Rok wydania na podstawie ukończenia projektu.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Poradnik o tym, jak żyć w rodzinie i nie zwariować. A ponadto książka o: potrzebnych kłótniach i dobrych rozmowach, upartym mężu, niezadowolonej żonie, obrażalskiej siostrze i zbuntowanym dziecku. Definicja jest prosta: rodzina to podstawowa komórka społeczna. Rzeczywistość już taka prosta nie jest. Rodzina to przede wszystkim skomplikowany system relacji i emocji, z którymi jej członkowie nie zawsze potrafią sobie poradzić. Wystarczy błahy powód, a między małżonkami wybucha kłótnia, brat nie może porozumieć się z siostrą, teściowa nie znajduje wspólnego języka z synową. Najlepszym rozwiązaniem w takich sytuacjach jest kontakt z psychoterapeutą. Albo sięgnięcie po tę książkę!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Książka Mówiona

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Coaching na Wyspach Szczęśliwych / Maciej Bennewicz. - Warszawa : Fundacja Strefa Innowacji, [2025]. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Zmotywuj się! Akcja - dostępność!)

Autor

Bennewicz Maciej (1961- ) Autor

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Osoby niedowidzące

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Tytuł serii

Zmotywuj Się! Akcja Dostępność!

Rok wydania na podstawie daty ukończenia projektu.

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu „Zmotywuj się! Akcja - dostępność!”. Okres realizacji projektu: 01.04.2024 – 31.03.2025 r.

Niniejsza publikacja może być udostępniana wyłącznie osobom z dysfunkcją wzroku.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Co szczęściu przeszkadza? Co szczęściu pomaga? Oto dwa pytania nurtujące autora tej niezwykłej książki. Ręka w górę, kto sam nigdy się nad tym nie zastanawiał. Dziękuję, nie widzę. Zatem, drogi Czytelniku, skoro już ustaliliśmy, że temat szczęścia nie jest Ci obcy, zapraszamy w podróż ku szczęściu, w której Twoimi towarzyszami będą Wiewiórkołany, niejaki Wiktor oraz coache – przewodnicy inspirujący do życiowych odkryć. Najpierw będziesz z nimi wędrować przez siedem ponurych krain, które zwą się: Lenistwo, Pycha, Złość, Nieumiarkowanie, Kłamstwo, Lubieżność i Zachłanność. Potem opuścisz te niegościnne lądy na rzecz: Otwartości, Tu i Teraz, Radości, Misji, Przepływu, Sensu i Siły. Siłę znajdziesz na końcu tego coachingowego świata.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Książka Mówiona

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Człowiek, który bał się żyć / Miguel Angel Montero. - Warszawa : Fundacja Strefa Innowacji, [2025]. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Zmotywuj się! Akcja - dostępność!)

Autor

Bennewicz Maciej (1961- ) Autor

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Osoby niedowidzące

Temat

Akceptacja (postawa) Motywacja Odwaga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł serii

Zmotywuj Się! Akcja Dostępność!

Rok wydania na podstawie daty ukończenia projektu.

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu „Zmotywuj się! Akcja - dostępność!”. Okres realizacji projektu: 01.04.2024 – 31.03.2025 r.

Niniejsza publikacja może być udostępniana wyłącznie osobom z dysfunkcją wzroku.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Książka, która zmieniła życie wielu ludzi na całym świecie. Przetłumaczona na wiele języków, sprzedana w tysiącach egzemplarzy, w krótkim czasie stała się międzynarodowym bestsellerem. Szybko trafiła do serc i umysłów czytelników, którzy zrozumieli, że żyć, to nie to samo, co przeżywać. Człowiek, który bał się żyć to pozycja ze wszech miar wyjątkowa, po którą warto sięgnąć niezależnie od tego, w jakim momencie życia jesteśmy. Miguel Ángel Montero zbudował opowieść, która stała się symbolem miłości i ogromnej motywacji napędzanej odwagą. To historia, która dotyka niezwykle ważnych kwestii, jednak robi to w sposób mądry i z należytym wyczuciem. Po lekturze tej opowieści przychodzi zmiana, a razem z nią znacznie lepsze zrozumienie tego, co w życiu naprawdę istotne. Jeśli czujesz, że w Twoim życiu nadszedł czas na zmianę, sięgnij po tę książkę i zanurz się w świetnie napisanej, mądrej historii. Jak mówi sam autor: Napisałem tę opowieść, abyś mógł wyruszyć w podróż, która bez wątpienia może Cię zmienić. Oczywiście o ile chcesz podjąć wyzwanie życia bez wymówek. Brzmi interesująco? Podejmij więc wyzwanie, które rzuca autor. Odnajdź w sobie odwagę i wewnętrzną siłę, a odkryjesz prawdziwą perspektywę i zrozumiesz, jak żyć mocniej, pełniej, bardziej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Książka Mówiona

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

KryZysk : zmień kryzys w zysk / Maciej Bennewicz. - Warszawa : Fundacja Strefa Innowacji, [2025]. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Zmotywuj się! Akcja - dostępność!)

Autor

Bennewicz Maciej (1961- ) Autor

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Osoby niedowidzące

Temat

Sukces

Gatunek

Poradnik

Tytuł serii

Zmotywuj Się! Akcja Dostępność!

Rok wydania na podstawie daty ukończenia projektu.

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu „Zmotywuj się! Akcja - dostępność!”. Okres realizacji projektu: 01.04.2024 – 31.03.2025 r.

Niniejsza publikacja może być udostępniana wyłącznie osobom z dysfunkcją wzroku.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Wielu z nas obawia się kryzysu oraz jego niekorzystnych skutków. Co zrobić, żeby wadę zmienić w zaletę? Jak w sytuacji kryzysowej znaleźć dobre strony i nowe, satysfakcjonujące rozwiązania? Jak zyskać na kryzysie?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Książka Mówiona

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jakiego koloru jest mój spadochron : praktyczny podręcznik dla poszukujących pracy i zmieniających zawód / Richard N. Bolles ; [przekład: Anna Sawisz]. - Warszawa : Fundacja Strefa Innowacji, [2025]. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Zmotywuj się! Akcja - dostępność!)

Autor

Bolles Richard Nelson Autor Sawisz Anna Tłumaczenie Mróz Aleksandra Wykonanie

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych Audiobooki

Odbiorca

Niewidomi Osoby niedowidzące

Temat

Poszukiwanie pracy Zmiana zawodu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Tytuł serii

Zmotywuj Się! Akcja Dostępność!

Rok wydania na podstawie daty ukończenia projektu.

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu „Zmotywuj się! Akcja - dostępność!”. Okres realizacji projektu: 01.04.2024 – 31.03.2025 r.

Niniejsza publikacja może być udostępniana wyłącznie osobom z dysfunkcją wzroku.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Książka Jakiego koloru jest twój spadochron? od trzydziestu lat najlepiej sprzedający się na całym świecie poradnik dla poszukujących pracy, zarówno w dobrych, jak i gorszych czasach. Stała pozycja wszystkich list bestsellerów – od „New York Timesa” po „Business Week”. Przetłumaczona na 20 języków, znalazła dotychczas 10 milionów nabywców na wszystkich kontynentach. Tegoroczne wydanie Spadochronu kierowane jest do tych, którym w ciężkim dla gospodarki okresie potrzebne są szybsze i efektywniejsze narzędzia znalezienia pracy. Zawarte w książce „informacje ratujące życie” są, jak co roku, zaktualizowane i dostosowane do obecnych realiów rynku pracy. Richard N. Bolles, guru doradztwa zawodowego, namawia, aby celem poszukiwań była praca nadająca sens naszemu życiu. Zadaje nam pytania: JAKIMI umiejętnościami z radością się posługujesz? GDZIE – czyli w jakiej dziedzinie – najchętniej byś ich użył? I mówi nam, JAK znaleźć taką wymarzoną pracę, bez pośrednictwa firm rekrutacyjnych i ogłoszeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Książka Mówiona

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Dary niedoskonałości / Brené Brown ; [przekład: Magda Witkowska]. - Warszawa : Fundacja Strefa Innowacji, [2025]. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Zmotywuj się! Akcja - dostępność!)

Autor

Brown Brené Autor Witkowska Magda Tłumaczenie Mróz Aleksandra Wykonanie

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Osoby niedowidzące

Temat

Autopsychoterapia Dobrostan psychiczny Rezyliencja (psychologia) Samoakceptacja Samorealizacja Samowychowanie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Tytuł serii

Zmotywuj Się! Akcja Dostępność!

Niniejsza publikacja może być udostępniana wyłącznie osobom z dysfunkcją wzroku.

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu „Zmotywuj się! Akcja - dostępność!”. Rok wydania na podstawie daty ukończenia projektu.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Tytuł oryginału: The gifts of imperfection : 10th anniversary edition : features a new foreword and brand-new tools, 2022.

Poradnik dla wszystkich, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy nas niedoskonałość. Odwagą, by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje. Współczuciem, by traktować lepiej siebie i innych, a także silniejszymi więzami z bliskimi, dzięki zrozumieniu, że każdy może się mylić. Niedoskonałość sprawi jednak przede wszystkim, że zaczniemy żyć autentycznie – pełni radości i satysfakcji z tego, kim jesteśmy, i z tego, co nam się przytrafia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Książka Mówiona

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Samodzielna kobieta : o dojrzewaniu do zmian / Jacek Santorski, Anna Hanna Czarnecka. - Warszawa : Fundacja Strefa Innowacji, [2025]. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Zmotywuj się! Akcja - dostępność!)

Autor

Czarnecka Anna Autor Santorki Jacek Autor

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Osoby niedowidzące

Temat

Kobieta Samorealizacja Polska

Gatunek

Publicystyka Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii

Zmotywuj Się! Akcja Dostępność!

Rok wydania na podstawie daty ukończenia projektu.

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu „Zmotywuj się! Akcja - dostępność!”. Okres realizacji projektu: 01.04.2024 – 31.03.2025 r.

Niniejsza publikacja może być udostępniana wyłącznie osobom z dysfunkcją wzroku.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Pewnego dnia Anna Czarnecka – dziennikarka, felietonistka, trenerka rozwoju osobistego – postanowiła zmienić swoje życie. Na drodze zmiany towarzyszył jej doświadczony mentor – Jacek Santorski. Książka SamoDzielna Kobieta to opowieść o zmianie – dojrzewaniu do niej i utwierdzaniu się w niej. To zapis odnajdywania drogi do samego siebie, mierzenia się z nowymi wyzwaniami i negatywnymi uczuciami, takimi jak gniew i złość. To książka dla każdej kobiety, która czuje potrzebę zmiany w jakimkolwiek obszarze swojego życia. Sam bunt kobiet przeciw określonym stereotypom, rolom i zachowaniom nie wystarczy. (…) Potrzebny jest raczej bardzo głęboki wgląd psychologiczny. Bez tego wglądu psychologicznego w siebie samą można „przebrać się” w kobietę wyzwoloną, natomiast mentalnie, wewnętrznie, na wpół świadomie pozostać w starym schemacie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Książka Mówiona

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Pozytywna psychologia porażki / Paweł Fortuna. - Warszawa : Fundacja Strefa Innowacji, [2025]. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Zmotywuj się! Akcja - dostępność!)

Autor

Fortuna Paweł Autor

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niedowidzący Osoby niedowidzące

Temat

Niepowodzenie Samorealizacja Samowychowanie Sukces

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Tytuł serii

Zmotywuj Się! Akcja Dostępność!

Rok wydania na podstawie daty ukończenia projektu.

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu „Zmotywuj się! Akcja - dostępność!”. Okres realizacji projektu: 01.04.2024 – 31.03.2025 r.

Niniejsza publikacja może być udostępniana wyłącznie osobom z dysfunkcją wzroku.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Porażki wytrącają nas z życiowej równowagi, wzbudzają trudne emocje i blokują dalszą aktywność. Czy zawsze musi tak być? Autor niniejszej książki przekonuje nas, że porażka to doskonała informacja zwrotna, umożliwiająca zweryfikowanie celów życiowych i sposobów ich realizacji, a także jakości relacji z bliskimi osobami, od których oczekujemy wsparcia. Nie należy więc traktować jej negatywnie, gdyż jest niezastąpionym elementem doskonalenia siebie, kształtowania pokory i poczucia własnej wartości. Porażka pobudza nas do refleksji nad własnym życiem, dzięki czemu może ono stać się przyjemniejsze, bardziej zaangażowane i przepełnione sensem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Książka Mówiona

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Twoje drugie życie zaczyna się, kiedy zrozumiesz, że życie jest tylko jedno / Raphaëlle Giordano ; [przekład z j. francuskiego Krystyna Szeżyńska-Maćkowiak]. - Warszawa : Fundacja Strefa Innowacji, [2025]. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Zmotywuj się! Akcja - dostępność!)

Autor

Giordano Raphaëlle (1974- ) Autor Szeżyńska-Maćkowiak Krystyna Tłumaczenie Mróz Aleksandra Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki Proza Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Osoby niedowidzące

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Kobieta Samorealizacja

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł serii

Zmotywuj Się! Akcja Dostępność!

Rok wydania na podstawie daty ukończenia projektu.

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu „Zmotywuj się! Akcja - dostępność!”. Okres realizacji projektu: 01.04.2024 – 31.03.2025 r.

Niniejsza publikacja może być udostępniana wyłącznie osobom z dysfunkcją wzroku.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Wydaje się, że trzydziestoośmioletnia Camille ma wszystko, czego trzeba do szczęścia: męża, dzieci, dobrą pracę. Dlaczego więc ciągle ma wrażenie, że szczęście wymyka się jej z rąk? Pragnie tylko jednego: odnaleźć tę właściwą drogę i cieszyć się życiem. Kiedy poznany przypadkowo rutynolog Claude proponuje jej nietypową pomoc w osiągnięciu tego celu, przyjmuje ją bez wahania. Uczy się bycia kreatywną, krok po kroku odmienia swoje życie, zrywa z nużącą rutyną i rusza na podbój świata, by spełnić swe marzenia…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Książka Mówiona

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. G (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Mózg odporny na stres / Melanie Greenberg ; [przełożyła: Bożena Jóźwiak]. - Warszawa : Fundacja Strefa Innowacji, [2025]. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Zmotywuj się! Akcja - dostępność!)

Autor

Greenberg Melanie Autor Jóźwiak Bożena Tłumaczenie

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Osoby niedowidzące

Temat

Mózg Neuropsychologia Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii

Zmotywuj Się! Akcja Dostępność!

Niniejsza publikacja może być udostępniana wyłącznie osobom z dysfunkcją wzroku.

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu „Zmotywuj się! Akcja - dostępność!”. Rok wydania na podstawie daty ukończenia projektu.

Tytuł oryginału: The stress-proof brain : master your emotional response to stress using mindfulness and neuroplasticity, 2016.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak: - przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres, polegającą na walce, ucieczce lub zamarciu w bezruchu, - porzucić niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem (objadanie się, sięganie po używki), - wypracować zdrowe nawyki łagodzenia napięcia, - przekształcić negatywne schematy myślowe. Z tym skutecznym, zawierającym mnóstwo przydatnych technik i ćwiczeń poradnikiem nauczysz się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami i staniesz się szczęśliwszą i zdrowszą osobą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Książka Mówiona

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. G (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Pstryk : jak zmienić, żeby zmienić / Chip Heath, Dan Heath ; [tłumaczenie: Anna Gralak]. - Warszawa : Fundacja Strefa Innowacji, [2025]. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Zmotywuj się! Akcja - dostępność!)

Autor

Heath Chip Autor Heath Dan Autor Gralak Anna Tłumaczenie Mróz Aleksandra Autor

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Oosby niedowidzące

Temat

Samopoznanie Sukces

Gatunek

Poradnik

Tytuł serii

Zmotywuj Się! Akcja Dostępność!

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu „Zmotywuj się! Akcja - dostępność!”. Okres realizacji projektu: 01.04.2024 – 31.03.2025 r.

Publikacja może być udostępniana wyłącznie osobom z dysfunkcją wzroku.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Tytuł oryginału: Switch : how to change things when change is hard, 2010.

Bez względu na to, czy zamierzasz tylko uporządkować biurko czy zmienić świat. Poznaj metodę, dzięki której: jeden lekarz uratował życie stu tysięcy pacjentów, grupa nierozgarniętych pierwszaków stała się klasą bystrych uczniów, nawet noworoczne postanowienia są możliwe do zrealizowania. A teraz i ty możesz odmienić swoje życie. Niezależnie od tego, czy jesteś szefem, menedżerem lub rodzicem, czy chcesz zmienić samego siebie – nie wahaj się, to łatwe! Pstryk i już.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Książka Mówiona

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. H (1 egz.)

Audiobook

E-book

W koszyku

oceń

Słodziutki : biografia cukru / Dariusz Kortko, Judyta Watoła. - Warszawa : Fundacja Strefa Innowacji, [2025]. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Zmotywuj się! Akcja - dostępność!)

Autor

Kortko Dariusz (1967- ) Autor Watoła Judyta Autor

Forma i typ

Audiobooki E-booki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Osoby niedowidzące

Temat

Cukier Cukrzyca Dietetyka Insulina Otyłość Odżywianie Węglowodany Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Historia

Tytuł serii

Zmotywuj Się! Akcja Dostępność!

Rok wydania na podstawie daty ukończenia projektu.

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu „Zmotywuj się! Akcja - dostępność!”. Okres realizacji projektu: 01.04.2024 – 31.03.2025 r.

Niniejsza publikacja może być udostępniana wyłącznie osobom z dysfunkcją wzroku.

Przygoda ludzi z cukrem przypomina toksyczny związek pary kochanków. Faza ślepego zakochania to epoka wielkich odkryć geograficznych, kolonialnych podbojów i zachłyśnięcia się słodyczą na europejskich dworach. Dla tej miłości człowiek gotów jest zabić i zabija bez opamiętania. Czerwona lampka zapala mu się wraz z pierwszymi odkryciami naukowymi związanymi z chorobami wywoływanymi przez cukier. Zaczyna się czas podejrzeń i oskarżeń. Adwokatem kochanka staje się przemysł spożywczy, przekupuje go tysiącami słodkich wynalazków, colą, „zdrowymi” sokami, a nawet lepszym keczupem. Zrzuca winę na tego trzeciego: tłuszcz! Teraz, gdy o cukrze wprost mówi się „biała śmierć” i najwyższa pora na rozwód z orzeczeniem o winie… okazuje się, że jesteśmy tak uzależnieni, że już nie umiemy bez naszego „słodziutkiego” żyć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Książka Mówiona

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Książka dla ludzi mądrych : mądrzy ciągle się uczą, głupcy wszystko umieją / Marek Regner. - Warszawa : Fundacja Strefa Innowacji, [2025]. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Zmotywuj się! Akcja - dostępność!)

Autor

Regner Marek Autor

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Osoby niedowidzące

Temat

Człowiek Intelektualiści Mądrość Wiedza

Gatunek

Cytaty

Tytuł serii

Zmotywuj Się! Akcja Dostępność!

Niniejsza publikacja może być udostępniana wyłącznie osobom z dysfunkcją wzroku.

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu „Zmotywuj się! Akcja - dostępność!”. Rok wydania na podstawie daty ukończenia projektu.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Czym jest mądrość? Co ma wspólnego z inteligencją? Czy rozumiemy ją podobnie jak nasi przodkowie, jak ludzie poprzednich epok? Książka dla ludzi mądrych wprowadzi Cię w niezwykłą historię geniuszy, rozwoju ludzkiej myśli i powstawania nauki, a także skłoni Cię do refleksji na temat przyszłości człowieka. Elegancka okładka, ciekawa szata graficzna i pełno ciekawostek ze świata i historii – wszystko to sprawia, że Książka dla ludzi mądrych to ekskluzywna propozycja prezentowa, która uświetni dowolną domową biblioteczkę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Książka Mówiona

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. R (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Homo nie całkiem sapiens / Marcin Rotkiewicz, Bogdan Wojciszke - [Warszawa] : Fundacja Strefa Innowacji, [2025]. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Zmotywuj się! Akcja - dostępność!)

Autor

Rotkiewicz Marcin (1972- ) Autor Wojciszke Bogdan (1952- ) Autor

Forma i typ

Audiobooki Osoby niedowidzące

Temat

Polityka Psychologia moralności Socjologia moralności Stereotyp Władza Wspólnotowość (psychologia)

Tytuł serii

Zmotywuj się! Akcja dostępność!

Miejsce i rok wydania według siedziby wydawcy.

Według strony wydawcy utwór wydany w ramach projektu: "Zmotywuj się! Akcja - dostępność!", realizowanego 01.04.2024 do 31.03.2025 r.

Na okładce: Niniejsza publikacja może być udostępniana wyłącznie osobom z dysfunkcją wzroku.

Ludzie od tysięcy lat spoglądali w niebo, starając się przeniknąć tajemnice gwiazd. Tymczasem psychologia istnieje od zaledwie stu dwudziestu lat, tak jakby to, co tuż obok, pod ręką, w naszym bliskim otoczeniu, nie było aż tak interesujące. A przecież świat – zarówno ten wokół nas, jak i ten w naszych umysłach – staje się coraz bardziej skomplikowany i wciąż stawia przed nami nowe wyzwania. Do tego, by choć trochę go zrozumieć, nie wystarczy nam zdrowy rozsądek ani nasze jednostkowe doświadczenie. Potrzebna jest także dobrze udokumentowana wiedza, między innymi ta płynąca z badań psychologów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Książka Mówiona

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. R (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Bądź swoim własnym coachem / Zielińska Eliza - Warszawa : Fundacja Strefa Innowacji, [2025]. - 1 płyta (CD) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Zmotywuj się! Akcja - dostępność!)

Autor

Zielińska Eliza Autor

Forma i typ

Audiobooki

Odbiorca

Osoby niedowidzące

Temat

Autentyczność (postawa) Coaching Samopoznanie Samoświadomość

Gatunek

Poradnik

Tytuł serii

Zmotywuj Się! Akcja Dostępność!

Rok wydania na podstawie daty ukończenia projektu.

Publikacja nagrana i nieodpłatnie przekazana w ramach projektu „Zmotywuj się! Akcja - dostępność!”. Okres realizacji projektu: 01.04.2024 – 31.03.2025 r.

Niniejsza publikacja może być udostępniana wyłącznie osobom z dysfunkcją wzroku.

Opis z etykiety płyty i opakowania.

Coaching to pojęcie, które w ciągu ostatnich lat stało się niezwykle popularne. Czy jednak wiemy, co tak naprawdę oznacza? Niektórzy sądzą, że to tylko chwytliwe hasło, w rzeczywistości jednak chodzi o coś znacznie głębszego. W książce Bądź swoim własnym coachem istotne są pytania. To za ich pomocą możemy poznać siebie, a przede wszystkim odzyskać dostęp do swoich emocji, potrzeb i zmysłów. Wielu z nas skrywa się pod pancerzem ukształtowanym w dzieciństwie, który pozornie chroni przed otaczającą rzeczywistością, w praktyce jednak stanowi blokadę i przyczynia się do wielu problemów psychofizycznych. Eliza Zielińska przedstawia szereg dysfunkcyjnych schematów z dzieciństwa i podsuwa pytania, które pomagają w uświadomieniu sobie mechanizmów naszych codziennych działań i wyborów. Szczere odpowiedzi mogą być początkiem prawdziwej, głębokiej zmiany.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Książka Mówiona

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Z (1 egz.)