Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(133)
Legimi
(87)
Forma i typ
Książki
(133)
Poradniki i przewodniki
(100)
E-booki
(87)
Publikacje popularnonaukowe
(16)
Publikacje naukowe
(5)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(107)
wypożyczone
(26)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(132)
Filia Os. Kochanowskiego
(1)
Filia Os. Millenium
(3)
Autor
Lewiński Piotr
(8)
Bergiel Anna
(6)
Rzepka Małgorzata (tłumaczka)
(6)
Fife Bruce (1952- )
(5)
Knochenhauer Kamila
(5)
Pokaż więcej ...
Mińska Barbara
(5)
Sołowiej Krzysztof
(5)
Trybulska Aneta
(5)
Jurga Anna (tłumaczka)
(4)
Liszyk Katarzyna
(4)
Albert Bibi
(3)
Barnard Neal D. (1953- )
(3)
Gadzina Monika
(3)
Grodzicka Sylwia
(3)
Jurczak Katarzyna
(3)
López Juan Antonio
(3)
Masłowski Marcin
(3)
Parafjańczuk Agata
(3)
Pensa Carlos
(3)
Petrikowska Kamila
(3)
Sircus Mark
(3)
Amado Pablo
(2)
Amen Daniel G. (1954- )
(2)
Bartkiewicz Bartosz
(2)
Bendersky Manuel
(2)
Bleecker Deborah
(2)
Briante María Cristina
(2)
Czernik Renata
(2)
Drobner Zdzisław
(2)
Dumé Marcelo
(2)
Gazia Juan Carlos
(2)
Giuffra Ricardo
(2)
Gujis Juan
(2)
Gąsowska Anna
(2)
Głowacki Łukasz
(2)
Hyman Mark (1959- )
(2)
Kołodziej Aleksandra (tłumacz)
(2)
Lebedeva Tamara (1938- )
(2)
Lee Adriana
(2)
O'Bryan Tom
(2)
Pawlak Andrzej
(2)
Piovano Alejo
(2)
Poznański Juliusz
(2)
Pruszyńska Karolina
(2)
Przyjemska Bożena
(2)
Strunz Ulrich (1943- )
(2)
Szewczuk Magdalena
(2)
Warda Mariusz
(2)
Woźniak Tomasz
(2)
Wysocka Kamila
(2)
Zielinski Eric
(2)
Zielińska Katarzyna
(2)
Zschocke Anne Katharina
(2)
Abdala Ramón
(1)
Acharya Shunya
(1)
Adams Susan (1944- )
(1)
Alarcón Juan Carlos
(1)
Alfaro Alfredo Pérez
(1)
Andrzejewski Grzegorz
(1)
Arce Ana María Pérez
(1)
Aviv Jonathan (1960- )
(1)
Bach Konrad
(1)
Badarchin Tsolmonpurev
(1)
Bartkiewicz Bartosz (tłumacz)
(1)
Beer Peter
(1)
Benavento Teófila
(1)
Berger Amy
(1)
Body Mami
(1)
Boon Brooke
(1)
Bor Jenny
(1)
Briante Cristina
(1)
Bridgeford Ross
(1)
Brody Karen
(1)
Brownstein David
(1)
Bulkowska-Gottschling Beata
(1)
Bunk Martyna
(1)
Burton Dreena (1970- )
(1)
Cameron Ewan (1922-1991)
(1)
Caminata Gastón
(1)
Capelli Cristina
(1)
Carpender Dana
(1)
Chackiel Ruth
(1)
Cheeke Robert (1980- )
(1)
Choi Kenneth L
(1)
Chomik Anna
(1)
Christianson Alan
(1)
Chutkan Robynne
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Coppie María Laura
(1)
Cortright Brandt
(1)
Cummins Ronnie
(1)
Curatola Gerry (1957- )
(1)
Dahlke Rudiger (1951- )
(1)
Dahlke Rüdiger (1951- )
(1)
Davies Amber
(1)
Davies Clair
(1)
Davis Mascha
(1)
Defranchi Patricio
(1)
Dendi Mónica
(1)
Desaulniers Veronique
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(82)
2010 - 2019
(138)
Okres powstania dzieła
2001-
(111)
1901-2000
(2)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(219)
Język
polski
(219)
Odbiorca
Chorzy na Hashimoto
(1)
Kobieta
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Medycyna niekonwencjonalna
(33)
Zdrowe odżywianie
(32)
Leczenie
(11)
Joga
(9)
Samoleczenie
(8)
Pokaż więcej ...
Zdrowy styl życia
(7)
Dietetyka
(6)
Mózg
(6)
Potrawy dietetyczne
(6)
Choroby ludzi
(5)
Dieta niskowęglowodanowa
(5)
Dieta oczyszczająca
(5)
Rośliny lekarskie
(5)
Ziołolecznictwo
(5)
Choroby autoimmunologiczne
(4)
Choroby przewlekłe
(4)
Leczenie dietą
(4)
Odżywianie
(4)
Aromaterapia
(3)
Gimnastyka lecznicza
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Leczenie bólu
(3)
Masaż
(3)
Mikrobiom człowieka
(3)
Olejki eteryczne
(3)
Witaminy
(3)
Żywność prozdrowotna
(3)
Adaptogeny
(2)
Akupresura
(2)
COVID-19
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Choroby tarczycy
(2)
Cukrzyca
(2)
Diagnostyka medyczna
(2)
Dieta pH
(2)
Dimetylosulfotlenek
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Gimnastyka
(2)
Gospodarstwo domowe
(2)
Higiena
(2)
Jelita
(2)
Jod
(2)
Kobieta
(2)
Kompulsywne objadanie się
(2)
Kosmetyka
(2)
Krew
(2)
Kuchnia wegańska
(2)
Medycyna chińska
(2)
Medycyna energetyczna
(2)
Medycyna manualna
(2)
Mięśnie
(2)
Nerw błędny
(2)
Nowotwór
(2)
Odchudzanie
(2)
Odporność
(2)
Olej kokosowy
(2)
Probiotyki
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(2)
Starzenie się
(2)
Stres
(2)
Substancje niebezpieczne i szkodliwe
(2)
Suplementy diety
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Toksyny i antytoksyny
(2)
Twarz
(2)
Wpływ na zdrowie
(2)
Wątroba
(2)
Właściwości przeciwnowotworowe
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Żywienie chorych
(2)
Ajurweda
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Artretyzm
(1)
Autofagia
(1)
Bakterie
(1)
Bańki lekarskie
(1)
Biegi
(1)
Biomagnetyzm
(1)
Borelioza
(1)
Bulimia
(1)
Bursztyn
(1)
Ból głowy
(1)
Ból przewlekły
(1)
Celiakia
(1)
Choroby
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Choroby ginekologiczne
(1)
Choroby jelit
(1)
Choroby kości
(1)
Choroby oczu
(1)
Choroby przenoszone drogą płciową
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Choroby serca
(1)
Choroby wątroby
(1)
Choroby zakaźne ludzi
(1)
Chorzy po udarze mózgu
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Ciąża
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(84)
Przepisy kulinarne
(24)
Poradniki
(19)
Opracowanie
(9)
Wydawnictwa popularne
(8)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Książka kucharska
(3)
Neuropsychologia
(1)
Podręczniki
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(105)
Kulinaria
(13)
Kultura fizyczna i sport
(7)
Rozwój osobisty
(4)
Psychologia
(3)
Pokaż więcej ...
Rolnictwo i leśnictwo
(3)
Biologia
(1)
Chemia
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Nauka i badania
(1)
Religia i duchowość
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Styl życia, moda, uroda
(1)
Pokaż mniej ...
220 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Zdrowy umysł : wykorzystaj neuronaukę, aby wzmocnić swój mózg, wyeliminować depresję, zaburzenia osobowości, ADHD, objawy stresu pourazowego i wiele innych zaburzeń neurologicznych / dr Daniel G. Amen ; [tłumaczenie: Kamila Roszkowska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 487, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Amen Daniel G. (1954- ) Roszkowska Kamila
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Zaburzenia psychiczne Zdrowe odżywianie Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The end of mental illness : how neuroscience is transforming psychiatry and helping prevent or reverse mood and anxiety disorders, ADHD, addictions, PTSD, psychosis, personality disorders, and more.
Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O skuteczności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biblia treningu siłowego : masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitnessie / Grzegorz Andrzejewski. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 479, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Andrzejewski Grzegorz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Fitness Kulturystyka Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego. Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o przykłady ponad 200 ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób, w tym doświadczonych zawodników kulturystyki i zawodniczki fitness. Poznasz najbardziej wartościowe elementy treningu siłowego na 11 grup mięśni: grzbietu, „kapturów”, tricepsów, bicepsów, przedramion, klatki piersiowej, brzucha i talii, przedniej i tylnej części ud, podudzi i barków. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia – stwórz własny program treningu!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukryte przyczyny refluksu i zgagi : 28-dniowy program uzdrawiania / Jonathan Aviv ; [tłumaczenie Łukasz Głowacki]. - Białystok : Vital, 2018. - 347, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Aviv Jonathan (1960- ). Głowacki Łukasz.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Dieta lecznicza. Refluks żołądkowo-przełykowy. Zdrowe odżywianie Zgaga
Gatunek
Poradniki Przepisy kulinarne.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie.
Tytuł oryginału: The acid watcher diet : a 28-day reflux prevention and healing program.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Program dr. Barnarda dla odwrócenia skutków cukrzycy : naturalna metoda potwierdzona naukowo / dr Neal Barnard ; zawiera przepisy Bryanny Clark Grogan ; [tłumaczenie: Magdalena Szewczuk]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 358, [2] strony : ilustracje ; 21 cm + dodatek : 4 strony ; 19 cm.
Autor
Barnard Neal D. (1953- ) Grogan Bryanna Clark (1948- ) Szewczuk Magdalena (1992- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cukrzyca Dieta cukrzycowa Leczenie dietą Potrawy dietetyczne
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Dr. Neal Barnard's program for reversing diabetes : the scientifically proven system for reversing diabetes without drugs.
Każdy cukrzyk posiada wyjątkową zdolność do stopniowego leczenia i powrotu do zdrowia. Choć różni się ona u każdej osoby, to badania dr. Barnarda potwierdziły, że ani wiek, waga, geny czy jakikolwiek inny czynnik nie oznacza, że poprawa jest niemożliwa. W swojej przełomowej książce przedstawia autorski plan odżywiania, za pomocą którego będziesz mógł zahamować i cofnąć skutki cukrzycy! Dzięki informacjom zawartym w tej publikacji poznasz zasady programu, a także otrzymasz praktyczne rady dotyczące sporządzania posiłków, produktów z niskim indeksem glikemicznym, witamin i aktywności fizycznej, które sprawią że Twój powrót do zdrowia będzie jeszcze szybszy. Najnowsza recepta na cukrzycę.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Koniec Alzheimera : jak zatrzymać utratę pamięci i zmiany degeneracyjne mózgu / Amy Berger ; [tłumaczenie Anna Jurga ; przedmowa David Perlmutter]. - Białystok : Vital, 2018. - 468 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Berger Amy. Jurga Anna (tłumaczka). Perlmutter David (1954- ).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Bibliografia na stronach 421-465.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Akupresura bez tajemnic : samodzielnie pokonaj ból, stres, problemy trawienne czy infekcje, zwalcz refluks i wzmocnij nerki dzięki prostej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej / Deborah Bleecker ; [tłumaczenie: Barbara Mińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 278, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Bleecker Deborah Mińska Barbara
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Akupresura
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Acupressure made simple: easily treat yourself for common ailment.
Cierpisz na bezsenność? Zainteresuj się swoim… nadgarstkiem. Uciskanie znajdującego się tam punktu Serce 7 uwolni cię od niepokoju, stresu i bezsenności. Jeśli chciałbyś wzmocnić pęcherz i nerki, dobrymi punktami są Nerka 3, 6 i 7. Męczy cię kaszel? Wypróbuj uciskanie zgięcia łokcia, czyli punktu Płuco 5. A na problemy z układem trawiennym doskonale sprawdza się Żołądek 36. Akupresura ma moc, naucz się wykorzystywać jej najważniejsze punkty. Ta książka to zbiór praktycznych informacji o Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, meridianach i terapiach naturalnych – jak akupresura i akupunktura, które eliminują też ból. Samodzielnie i prosto pozbędziesz się wielu chorób i dolegliwości. Akupresura – bezbolesny ucisk dla pełni zdrowia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegliwościach : ilustrowany przewodnik uśmierzania bólu, łagodzenia stanów zapalnych i leczenia urazów / Kenneth Choi ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 201, [3] strony, [1] karta tablic złożona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Choi Kenneth L. Lewiński Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Bańki lekarskie Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Cupping therapy for muscles and joints : an easy-to-understand guide for relieving pain, reducing inflammation and healing injury.
Bańkoterapia wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Stawianie baniek ma za zadanie poprawiać krążenie, uśmierzać ból, usuwać toksyny z organizmu i aktywować układ odpornościowy. Kenneth Choi, specjalista technik stawiania baniek, opisuje rodzaje baniek, techniki ich stawiania oraz dolegliwości, których możesz się pozbyć z ich pomocą. Najskuteczniejsze techniki stawiania baniek to mało, średnio i bardzo intensywne, przesuwane, ziołowe czy z przyżeganiem. Stosując je, pozbędziesz się bólu mięśni, stawów i powięzi. Znajdziesz również skuteczną metodę na rozstępy, zaparcia, wygładzenie zmarszczek, alergie, astmę, bezsenność i wiele innych dolegliwości. Najłatwiejszy kurs stawiania baniek.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak nie dać się kolejnym pandemiom i chorobom zakaźnym : cała prawda o COVID-19 / dr Joseph Mercola, Ronnie Cummins ; z przedmową Roberta F. Kennedy'ego Juniora ; [tłumaczenie Juliusz Poznański]. - Białystok : Vital, 2022. - 352 strony ; 21 cm.
Autor
Cummins Ronnie Kennedy Robert Francis (1954- ). Poznański Juliusz Mercola Joseph (1954- )
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
COVID-19 Choroby zakaźne ludzi Epidemie
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
U góry okładki: Bestseller: "USA Today", "Wall Street Journal" i "Publishers Weekly National".
Tytuł oryginału: The truth about COVID-19.
Ta książka, to dogłębna analiza ponad 500 badań naukowych, które pomogą odpowiedzieć na te pytania. Dowiesz się jakie produkty możesz jeść i jaką dietę wybrać, aby wzmocnić swoją odporność. Poznasz inne diety, które wspierają zdrowie i pomagają usunąć skutki chorób przewlekłych, np. cukrzycę. Odkryjesz terapię witaminą D, sposoby na stres i niepokój związany również z pandemią. Wreszcie znajdziesz odpowiedzi dotyczące szczepionek na COVID-19 i będziesz mógł samodzielnie podjąć decyzję. Z tą książką będziesz przygotowany na kolejne pandemie. Czas przejąć kontrolę nad naszym zdrowiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Witaminy i minerały w naturalnej żywności : co i w jaki sposób jeść, aby cieszyć się świetnym zdrowiem bez konieczności suplementacji / Mascha Davis ; [tłumaczenie: Marcin Masłowski]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 308, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Davis Mascha Masłowski Marcin
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Witaminy Zdrowe odżywianie Żywność prozdrowotna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wystarczy tylko odrobina czasu i nieco wiedzy, byś nauczył się wprowadzać do swojej diety pełnowartościowe produkty i ograniczył spożycie przetworzonej żywności. Poprawi to stan twojego zdrowia i wspomoże leczenie wielu poważnych chorób, redukując m.in. stany zapalne i podwyższając odporność organizmu. Dzięki tej książce poznasz podstawy zdrowego odżywiania i dowiesz się, w których produktach spożywczych można znaleźć najwięcej witamin, minerałów i naturalnych probiotyków. Ich lista nie kończy się bynajmniej na najpopularniejszych witaminach C i D. Sięgając po naturalne substancje odżywcze, uruchomisz pozytywne zmiany, które odmienią twoje życie. Witaminy w jedzeniu – prosty i smaczny sposób na zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uzdrowienie po udarze : cofanie skutków i zapobieganie kolejnym udarom / Mike Dow, David Dow oraz Megan Sutton ; [tłumaczenie Katarzyna Stolba]. - Białystok : Vital, 2018. - 305, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Dow Mike. Dow David. Sutton Megan. Stolba Katarzyna.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Udar mózgu Chorzy po udarze mózgu Rehabilitacja medyczna
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stymuluj swój układ przywspółczulny : jak kilkoma oddechami pobudzić swój nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację / dr med. Ursula Eder, dr med. Franz J. Sperlich ; [tłumaczenie: Katarzyna Łazarska]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 345, [7] stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Eder Ursula Sperlich Franz J. (1972- ) Łazarska Katarzyna (tłumaczka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Fizjologia człowieka Medycyna niekonwencjonalna Nerw błędny Oddychanie Układ nerwowy przywspółczulny
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Das Parasympathikus-Prinzip : wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen.
Zmagasz się z dolegliwościami, których nie możesz się pozbyć? Może zjada Cię stres? Książka "Stymuluj swój układ przywspółczulny. Jak kilkoma oddechami pobudzić nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację" autorstwa Ursuli Eder i Franza J. Sperlich pomoże Ci się uporać z tymi problemami. W dzisiejszych czasach mnóstwo osób cierpli na różne dolegliwości. Życie biegnie szybkim tempem, co powoduje dodatkowy stres. To zaś nie pomaga w zachowaniu dobrego zdrowia, wręcz przeciwnie. Na kartach poradnika "Stymuluj swój układ przywspółczulny" eksperci z dziedziny medycyny integracyjnej oraz neuronauki dzielą się sposobami na poprawę stanu organizmu. Dla wielu ludzi może być to zaskakujące odkrycie, wystarczy bowiem oddychać w prawidłowy sposób. Wówczas nerw błędny zostaje pobudzony, co skutkuje zmniejszeniem wydzielania hormonów stresu, wyeliminowaniem stanów zapalnych i szybką regeneracją.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oczyszczanie limfy : podstawa detoksu organizmu / Angela Fetzner ; tłumaczenie Małgorzata Rzepka. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 220 stron ; 21 cm.
Autor
Fetzner Angela Rzepka Małgorzata (tłumaczka).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Medycyna niekonwencjonalna Układ limfatyczny Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda, uroda
Tytuł oryginału: Die Lymphe: Wächter über Gesundheit und Vitalität.
Układ limfatyczny niszczy szkodliwe i nienadające się do użytku substancje, takie jak patogeny, odpady metaboliczne, toksyny i resztki komórek. Jest zatem niezwykle ważną częścią układu odpornościowego i detoksykacji organizmu. Sam musi być jednak regularnie oczyszczany i detoksykowany, aby pozostawał w stanie naturalnej homeostazy. Jeśli jest stale przeciążony zbyt dużą ilością odpadów, przepływ limfy zostaje spowolniony, aż dochodzi do jej przekrwienia. W rezultacie nie jest już możliwe zniszczenie wszystkich problematycznych substancji, następuje stopniowe zatrucie całego organizmu. W efekcie może rozwinąć się wiele chorób przewlekłych, który to mechanizm dokładnie opisuje Autorka, podpowiadając jednocześnie, co w takiej sytuacji zrobić. Rozpocznij oczyszczanie od podstaw!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terapia ketonowa : oczyszczająca i przeciwstarzeniowa dieta ketogeniczna / Bruce Fife ; [tłumaczenie Katarzyna Liszyk]. - Białystok : Vital, 2018. - 468 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 21 cm.
Autor
Fife Bruce (1952- ) Liszyk Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ketony Dieta niskowęglowodanowa Olej kokosowy
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tłuszcz leczy, cukier zabija / Bruce Fife ; [tłumaczenie Krzysztof Sołowiej]. - Białystok : Vital, copyright 2019. - 405 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Fife Bruce (1952- ). Sołowiej Krzysztof.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Cukier Dieta niskowęglowodanowa Leczenie dietą Tłuszcze jadalne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce i stronie tytułowej: Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe, cukrzycę, otyłość i inne zaburzenia metaboliczne.
Czy wiesz, że zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę kotogeniczną udowadnia, że dobre tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Chronią one nasze organizmy przed chorobami serca, cukrzycą oraz demencją. Pomagają regulować ciśnienie krwi, wzrost komórek, funkcje immunologiczne i aktywność układu współczulnego. Ułatwiają przyswajanie substancji odżywczych dzięki czemu mamy więcej energii. Choć trudno w to uwierzyć, to właśnie ta dieta pomaga stracić nadmiar tkanki tłuszczowej, w tym pozbyć się otyłości brzusznej. Tłuszcz dla zdrowia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : skuteczny, holistyczny plan zarządzania chorobą : wykorzystaj dietę i drobne zmiany w stylu życia, by zapanować nad niedoczynnością tarczycy / Karen Frazier ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 331, [5] stron : fotografie ; 21 cm.
Autor
Frazier Karen Sołowiej Krzysztof
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Leczenie dietą
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Hashimoto's 4-week plan.
Choroba Hashimoto to jedna z najpowszechniejszych chorób autoimmunologicznych XXI wieku. Cierpi na nią ponad 800 tysięcy Polaków. Czy również i ty? A może dopiero zauważasz niepokojące objawy, takie jak zmęczenie, ciągłe uczucie zimna, przybieranie na wadze, sucha skóra. Odkryj holistyczny program, który pomoże ci radzić sobie z chorobą Hashimoto i odzyskać zdrowie! Ta 4-tygodniowa terapia łączy medycynę naturalną, zdrowe odżywianie (dietę przeciwzapalną), zmiany w stylu życia oraz wsparcie emocjonalne. Odkryjesz tu 75 przepisów z maksymalnie 5 składników, wskazówki dotyczące eliminacji stanów zapalnych i wzmocnienia organizmu, a także praktyczne porady, by osiągnąć większe współczucie dla siebie. Hashimoto – naprawdę możesz poczuć się lepiej!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wylecz cukrzycę : rewolucyjny program żywieniowy zapobiegający chorobie i cofający jej skutki / Joel Fuhrman ; [tł. Magdalena Witek]. - Białystok : Vital, 2014. - 349 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Fuhrman Joel. Witek Magdalena.
Temat
Cukrzyca Potrawy dietetyczne.
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Tyt. oryg.: "The end of diabetes : the eat to live plan to prevent and reverse diabetes" 2013.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jod : nowo odkryte zastosowanie w terapiach chorób cywilizacyjnych / Kyra Kauffmann, Sascha Kauffmann ; [tłumaczenie Martyna Bunk]. - Białystok : Vital, 2018. - 271 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Kauffmann Kyra. Kauffmann Sascha. Bunk Martyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Jod Leczenie Wpływ na zdrowie Choroby cywilizacyjne
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najskuteczniejsze terapie tradycyjnej medycyny chińskiej : sposoby na współczesne dolegliwości, z którymi nie radzi sobie medycyna akademicka / Alicja Kowalska Dorscheid. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2019. - 485 stron ; 21 cm.
Autor
Kowalska-Dorscheid Alicja.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medycyna chińska Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
To jedyna publikacja na rynku, która w tak szczegółowy sposób porównuje sposoby terapii chorób XXI wieku przez medycynę zachodnią oraz chińską. Specjalistka i wieloletni praktyk Tradycyjnej Medycyny Chińskiej przedstawia tu najskuteczniejsze kuracje, które eliminują takie dolegliwości jak reumatyzm, ból pleców, cukrzyca typu 1 i 2, nadciśnienie tętnicze, choroby autoimmunologiczne, AZS czy alergie pokarmowe. Dzięki jej fachowym wskazówkom poznasz uzdrawiające działanie akupunktury, baniek, moksy, masażu Tuina lub Gua Sha, ćwiczeń medytacyjnych, ziołolecznictwa, jak również odżywiania według Pięciu Przemian. Odzyskasz równowagę fizyczną i psychiczną. Chiński sposób na zdrowie!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pasożyt wywołujący raka : diagnostyka, profilaktyka i terapia w świetle badań naukowych / Tamara Lebedewa ; [tłumaczenie Kamila Wysocka]. - Białystok : Vital, 2019. - 282, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Lebedeva Tamara (1938- ). Wysocka Kamila
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medycyna niekonwencjonalna Nowotwór Rzęsistkowica
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Rosyjska badaczka obaliła przyjętą tezę, że komórka nowotworowa jest komórką ludzką. Według obszernych badań wykazała, że za powstawanie zmian nowotworowych odpowiada pasożyt! Dzięki tej publikacji poznasz możliwe drogi infekcji oraz mechanizmy jego przenoszenia. Autorka omawia skuteczne sposoby zapobiegania zakażeniu, a także metody diagnozowania. Odkryjesz terapię, która pozwoli Ci wyeliminować intruza. Zgłębisz wskazówki żywieniowe niezbędne w walce z tymi niebezpiecznymi mikroorganizmami, oczyścisz wątrobę, jamę ustną, krew i limfę z toksyn uwalnianych przez pasożyta. Poznasz również sposoby na wzmocnienie odporności dzięki witaminom, mikroelementom oraz pierwiastkom. Nowa teoria – nowe szanse!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Osteopatia w domu : proste metody, dzięki którym złagodzisz przewlekły ból głowy, szyi, ramion, pleców, bioder, kolan i stóp - skutecznie i długotrwale / dr Torsten Pfitzer, Marion Lechner ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 236, [4] strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 24 cm.
Autor
Lechner Marion Lewiński Piotr Pfitzer Torsten
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka lecznicza Leczenie bólu Medycyna manualna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na stronie tytułowej i okładce: Bóle głowy, migrena, dźwięczenie w uszach, zawroty głowy, problemy ze szczękami, bóle barku, zwapnienie okołobarkowe, zespół cieśni podbarkowej, zamrożony bark, bóle w klatce piersiowej, łokieć tenisisty, ogólny ból mięśniowy, zespół cieśni nadgarstka, bóle kręgów, postrzał (lumbago), skolioza, bóle pleców, problemy oddechowe, bóle w pachwinie, bóle stawu biodrowego, biodro trzaskające, kurcze łydki, naciągnięcie więzadeł, lokalne napięcia mięśni, ból w stawie skokowym, ostroga piętowa, paluch koślawy (halluks).
Tytuł oryginału: Osteopathie für zu Hause : Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln : mit Übungen zur craniosacralen Osteopathie.
Poznasz techniki osteopatii, które aktywują moc samoleczenia. Dowiesz się, na czym polega terapia czaszkowo-krzyżowa. Przygotowane przez Autorów, znanych osteopatów, autotesty ułatwią ci znalezienie przyczyny bólu. Szczegółowo opisali też masaże i ćwiczenia na stawy, powięzi, mięśnie i nerwy, które pomogą uwolnić się od bólu. Prosta aktywność fizyczna i terapie manualne umożliwią ci pokonanie bólu kręgosłupa, szumów usznych, napięcia mięśni i powięzi, a nawet blokad stawów. Medycyna naturalna, a w szczególności osteopatia, jest skuteczna i na zawsze może uwolnić cię od bólu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej