Przepisy kulinarne
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(310)
Forma i typ
Książki
(309)
Poradniki i przewodniki
(173)
Publikacje popularnonaukowe
(22)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(14)
Proza
(10)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Druki ulotne
(1)
Poezja
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
dostępne
(314)
wypożyczone
(38)
tylko na miejscu
(10)
nieokreślona
(4)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(269)
Czytelnia naukowa
(3)
Zbiory regionalne
(7)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
(9)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży - Czytelnia
(1)
Filia Os. Kochanowskiego
(16)
Filia Os. Wólki
(10)
Filia Os. Przydworcowe
(15)
Filia Os. Gorzków
(8)
Filia Os. Millenium
(11)
Filia Os. Biegonice
(4)
Filia Os. Gołąbkowice
(13)
Autor
Musiałowska Dominika
(8)
Makarowska Magdalena
(7)
Barnard Neal D. (1953- )
(4)
Gumowska Irena (1912-1991)
(4)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(4)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(4)
Starmach Anna (1987- )
(4)
Fiedoruk Andrzej (1957- )
(3)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(3)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(3)
Knochenhauer Kamila
(3)
Krzyżanek Joanna
(3)
Lewandowska Agata
(3)
Palewicz Roman
(3)
Pawlikowska Beata (1965- )
(3)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(3)
Sypnik-Pogorzelska Ewa
(3)
Szaciłło Karolina
(3)
Szaciłło Maciej
(3)
Teperek Agata (1988- )
(3)
Witkowska Magda
(3)
Żak Aleksandra
(3)
Borzobohata-Sawicka Maria
(2)
Chodakowska Ewa (1982- )
(2)
Chutkan Robynne
(2)
Cieślak Ola (1981- )
(2)
Czarkowska Iwona (1970- )
(2)
Dziewońska Dorota
(2)
Ekstedt Niklas (1978- )
(2)
Ennart Henrik (1960- )
(2)
Flumeri Elisabetta
(2)
Gajewska Danuta
(2)
Giacometti Gabriella
(2)
Grzywna-Tunk Grażyna
(2)
Gąsowska Anna
(2)
Głowacki Łukasz
(2)
Jankowska Katarzyna
(2)
Junger Alejandro
(2)
Jurga Anna (tłumaczka)
(2)
Kalicińska Małgorzata (1956- )
(2)
Kavoukis Lefteris
(2)
Kibil Iwona
(2)
Kieżun Bartek (1976- )
(2)
Kimbell Katy (1973- )
(2)
Kowalczyk Agata D
(2)
Laughin Andrew
(2)
Lebovitz David
(2)
Loftus David
(2)
Michalak Katarzyna (1969- )
(2)
Mosley Michael (1957- )
(2)
O'Bryan Tom
(2)
Olejniczak Katarzyna
(2)
Perepeczko Agnieszka (1942- )
(2)
Piekarczyk Anna
(2)
Pospieszyńska Katarzyna
(2)
Rotter Barbara
(2)
Rozwarzewska Monika
(2)
Seghi Aleksandra
(2)
Sobolewska Agnieszka
(2)
Sołowiej Krzysztof
(2)
Sturis Dionisios (1983- )
(2)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(2)
Usarzewicz Wojciech
(2)
Wiewiurka Zenon
(2)
Wójciak Dominika
(2)
Żuławnik Jacek (1977- )
(2)
Abrams Rami
(1)
Abrams Vicky
(1)
Adamson Eve
(1)
Alibhai-Brown Yasmin
(1)
Allende Isabel (1942- )
(1)
Anderosn Ed
(1)
Androsiuk Ewa
(1)
Antoniszyn Tomasz
(1)
Anuszkiewicz Maja
(1)
Armstrong Diana G
(1)
Aszkiewicz Ewa
(1)
Aviv Jonathan (1960- )
(1)
Axe Josh
(1)
Bach Konrad
(1)
Bakuła Hanna (1950- )
(1)
Bandura Paulina
(1)
Baranowska Natalia
(1)
Baron Aleksander
(1)
Bartnicka Anna (nauki medyczne)
(1)
Basiewicz Katarzyna
(1)
Bates Iwona
(1)
Bator Julita
(1)
Bednarek Justyna (1970- )
(1)
Berdak Jarosław Roger
(1)
Bernstone Niklad
(1)
Bez David
(1)
Białek Maria
(1)
Bigoś Monika
(1)
Bojarska Nina
(1)
Bojarski Damian
(1)
Bonczek Katarzyna
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Borkowska-Mękarska Katarzyna
(1)
Borman Piotr
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(76)
2010 - 2019
(204)
2000 - 2009
(16)
1990 - 1999
(5)
1980 - 1989
(8)
Okres powstania dzieła
2001-
(193)
1901-2000
(8)
1989-2000
(4)
1918-1939
(2)
Kraj wydania
Polska
(310)
Język
polski
(306)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(8)
6-8 lat
(7)
9-13 lat
(3)
Kobieta
(3)
Chorzy na Hashimoto
(2)
Rodzice
(2)
0-5 lat
(1)
Chorzy na cukrzycę
(1)
Cukrzycy
(1)
Dietetycy
(1)
Młodzież
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Sportowcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(12)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura angielska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(80)
Dietetyka
(31)
Odżywianie
(31)
Potrawy dietetyczne
(25)
Zdrowy styl życia
(19)
Leczenie dietą
(14)
Insulinooporność
(13)
Kucharstwo
(12)
Rośliny lekarskie
(11)
Ziołolecznictwo
(11)
Kuchnia polska
(9)
Kultura stołu
(9)
Żywienie chorych
(9)
Choroba Hashimoto
(8)
Obyczaje i zwyczaje
(8)
Warzywa
(8)
Kuchnia włoska
(7)
Medycyna niekonwencjonalna
(7)
Choroby autoimmunologiczne
(6)
Cukrzyca
(6)
Jelita
(6)
Kuchnia regionalna
(6)
Kuchnia wegańska
(6)
Leczenie
(6)
Odporność
(6)
Życie codzienne
(6)
Dieta oczyszczająca
(5)
Dzieci
(5)
Kuchnia wegetariańska
(5)
Owoce
(5)
Potrawy jarskie
(5)
Składniki odżywcze
(5)
Weganizm
(5)
Aktywność fizyczna
(4)
Alergia pokarmowa
(4)
Choroby tarczycy
(4)
Ciąża
(4)
Cukrzycy
(4)
Dieta bezglutenowa
(4)
Dieta niskowęglowodanowa
(4)
Flora bakteryjna jelit
(4)
Gotowanie
(4)
Kobieta
(4)
Kuchnia francuska
(4)
Potrawy dla dzieci
(4)
Wegetarianizm
(4)
Zespół jelita drażliwego (IBS)
(4)
Afrodyzjaki
(3)
Ajurweda
(3)
Amerykanie za granicą
(3)
Celiakia
(3)
Desery
(3)
Dieta bezmleczna
(3)
Dieta cukrzycowa
(3)
Dieta lecznicza
(3)
Dieta odchudzająca
(3)
Głodówka lecznicza
(3)
Kosmetyka naturalna
(3)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(3)
Kuchnia szwedzka
(3)
Kuchnia żydowska
(3)
Leki
(3)
Ogrodnictwo
(3)
Posiłki (jedzenie)
(3)
Produkt regionalny
(3)
Przyprawy
(3)
Układ pokarmowy
(3)
Zupy
(3)
Zwyczaje żywieniowe
(3)
Żywność
(3)
Boże Narodzenie
(2)
Cecylka Knedelek (postać fikcyjna)
(2)
Cholesterol
(2)
Choroby reumatyczne
(2)
Choroby wątroby
(2)
Cukiernicy
(2)
Czekolada
(2)
Dieta FODMAP
(2)
Dieta pH
(2)
Edukacja żywieniowa
(2)
Etnografia
(2)
Gimnastyka
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Gluten
(2)
Grzyby
(2)
Herbata
(2)
Higiena
(2)
Jedzenie (czynność)
(2)
Koktajle
(2)
Książka kucharska
(2)
Kucharze
(2)
Kuchnia amerykańska
(2)
Kuchnia grecka
(2)
Kuchnia kresowa
(2)
Lebovitz, David
(2)
Macierzyństwo
(2)
Makaron
(2)
Miasta
(2)
Mikrobiom człowieka
(2)
Miód
(2)
Temat: czas
2001-
(22)
1901-2000
(9)
1501-1600
(2)
1601-1700
(2)
1701-1800
(2)
1989-2000
(2)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1801-1900
(1)
1939-1945
(1)
1945-
(1)
1945-1989
(1)
2001-0
(1)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(2)
Mazury
(2)
Paryż (Francja)
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Szwecja
(2)
Włochy
(2)
Afryka
(1)
Babia Góra (Beskid Żywiecki)
(1)
Boguszowa (woj. małopolskie, pow. nowosądecki, gm. Chełmiec)
(1)
Dalmacja (kraina historyczna)
(1)
Dunajec (dolina)
(1)
Francja
(1)
Grecja
(1)
Gródek nad Dunajcem (woj. małopolskie, pow. nowosądecki, gm. Gródek nad Dunajcem ; okolice)
(1)
Hiszpania
(1)
Karaibski, region
(1)
Lwów (Ukraina, obw. lwowski)
(1)
Małopolska
(1)
Nowy Sącz (woj. małopolskie ; okolice)
(1)
Pasmo Babiogórskie
(1)
Piątkowa (woj. małopolskie, pow. nowosądecki, gm. Chełmiec)
(1)
Pogórze Dynowskie
(1)
Portugalia
(1)
Potrawy jednogarnkowe
(1)
Rosja
(1)
Sopatowiec (Łazy Brzyńskie ; część wsi)
(1)
Stambuł (Turcja)
(1)
Szepczący Las (kraina fikcyjna)
(1)
Toskania (Wlochy)
(1)
Toskania (Włochy)
(1)
Umbria (Włochy)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Watykan
(1)
Wilno (Litwa)
(1)
ZSRR
(1)
Łazy Brzyńskie (woj. małopolskie, pow. nowosądecki, gm. Łącko)
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Powieść
(16880)
Powieść obyczajowa
(6085)
Wiersze
(5095)
Opowiadania i nowele
(4865)
Powieść amerykańska
(4796)
Przepisy kulinarne
(310)
Opracowanie
(3790)
Powieść polska
(3750)
Biografia
(3718)
Kryminał
(3518)
Thriller
(2242)
Powieść angielska
(2078)
Monografia
(1900)
Pamiętniki i wspomnienia
(1861)
Romans
(1794)
Powieść historyczna
(1554)
Poradnik
(1549)
Podręczniki akademickie
(1484)
Pamiętniki polskie
(1435)
Podręcznik
(1410)
Wydawnictwa popularne
(1388)
Praca zbiorowa
(1344)
Fantasy
(1337)
Poezja polska
(1337)
Fantastyka
(1310)
Powieść przygodowa
(1284)
Przewodnik turystyczny
(1131)
Antologia
(1125)
Reportaż
(1100)
Publikacja bogato ilustrowana
(1073)
Literatura polska
(1047)
Sensacja
(995)
Podręczniki
(912)
Poradniki
(910)
Czasopismo polskie
(902)
Opowiadanie dziecięce polskie
(888)
Broszura
(808)
Materiały konferencyjne
(769)
Powieść psychologiczna
(731)
Bajki i baśnie
(724)
Opowiadanie polskie
(693)
Powieść francuska
(680)
Esej
(669)
Publicystyka polska
(664)
Powieść młodzieżowa polska
(618)
Publicystyka
(614)
Saga rodzinna
(609)
Komiks
(585)
Materiały pomocnicze
(519)
Antologie
(514)
Czasopismo naukowe
(512)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(492)
Wywiad dziennikarski
(473)
Powieść niemiecka
(468)
Materiały pomocnicze dla szkół
(464)
Wydawnictwa dla dzieci
(435)
Czasopismo regionalno-lokalne
(429)
Powieść biograficzna
(408)
Science fiction
(407)
Książki dla małych dzieci
(383)
Literatura podróżnicza polska
(380)
Powieść młodzieżowa angielska
(364)
Literatura
(358)
Poezja dziecięca polska
(354)
Powieść dziecięca polska
(352)
Romans historyczny
(328)
Powieść szwedzka
(326)
Fraszki
(321)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(317)
Raport z badań
(317)
Dane statystyczne
(316)
Dramat polski
(312)
Relacja z podróży
(307)
Horror
(302)
Powieść rosyjska
(301)
Czasopismo historyczne
(299)
Albumy
(291)
Książka obrazkowa
(280)
Encyklopedia
(279)
Książka-zabawka
(277)
Wywiady
(273)
Album
(270)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(265)
Lektura z opracowaniem
(264)
Źródła historyczne
(260)
Reportaż polski
(258)
Podręcznik akademicki
(254)
Dramat (gatunek literacki)
(247)
Informator
(245)
Powieść hiszpańska
(245)
Fotografia polska
(234)
Pamiętniki amerykańskie
(231)
Encyklopedie
(221)
Rozważania i rozmyślania religijne
(220)
Powieść norweska
(210)
Dramat angielski
(201)
Przypowieść
(200)
Publikacje dla dzieci
(191)
Listy
(189)
Powieść erotyczna
(186)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(151)
Medycyna i zdrowie
(114)
Etnologia i antropologia kulturowa
(9)
Historia
(9)
Podróże i turystyka
(5)
Styl życia, moda i uroda
(5)
Rozwój osobisty
(4)
Biologia
(3)
Dom i ogród
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Podróże i tyrystyka
(1)
Psychologia
(1)
Religia i duchowość
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
310 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (2 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Medical medium cleanse to heal : healing plans for suferers of anxiety, depression, acne, eczema, Lyme, gut problems, brain fog, weight issues, migraines, bloating, vertigo, psoriasis, cysts, fatigue, PCOS, fibroids, UTI, endometriosis & autoimmune.
Czy wiesz co jest przyczyną takich chorób, jak np. ostry zespół przewlekłego zmęczenia, fibromialgia, reumatoidalne zapalenie stawów, Hashimoto, stwardnienie rozsiane, egzema, łuszczyca lub inne choroby autoimmunologiczne? Osoby, które na nie cierpią chodzą od lekarza do lekarza, którzy zalecają im przyjmowanie wszelkiego rodzaju olejów rybnych i probiotyków, a nawet eliminują produkty szkodliwe dla jelit, np. zawierające gluten. Mimo stosowania się do tych zaleceń nadal cierpią. W tej książce Boski lekarz powie Ci, gdzie leży prawdziwa przyczyna Twoich dolegliwości. Zaproponuje Ci kilka sposobów oczyszczania organizmu, które rozwiążą Twoje problemy zdrowotne. Boski sposób na oczyszczanie organizmu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The ketogenic bible.
Ta książka to najpełniejsze źródło informacji poparte badaniami naukowymi, które tak wyczerpująco wyjaśnia idee ketozy. Opisuje historię, naukę oraz zdrowotne korzyści płynące z diety ketogenicznej. Przedstawia, jak dzięki tej diecie możesz nie tylko schudnąć i wspomóc odporność, ale również pozbyć się zaburzeń neurodegeneracyjnych, cukrzycy typu 1 i 2, choroby Parkinsona, Alzheimera, a nawet raka. Opisuje dlaczego jedzenie tłuszczu nie tuczy, ile posiłków dziennie powinno się zjadać oraz jak stosować okresowe głodówki. Prezentuje zasady diety ketogenicznej i dostarcza duży wybór przepisów keto wraz z odpowiedziami na najbardziej nurtujące pytania. Podaje suplementy ketonowe i ich wpływ na wydolność fizyczną. Wszystko, co musisz wiedzieć o ketozie i jej bezpiecznym stosowaniu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smak czystej wody / Anna J. Wlazło, Jerzy A. Wlazło. - Warszawa : HarperCollins Polska, copyright 2019. - 206, [1] strona ; 22 cm.
Zapowiadał się piękny weekend, który Anna i Jerzy zamierzali spędzić na wycieczce. Tak to zaplanowali. Nagle wydarzenia potoczyły się błyskawicznie. Nieznośny ból, szpital i straszna diagnoza zapalenie trzustki. Anna, skazana na bezwzględną głodówkę, marzy, by wreszcie napić się wody. Chociaż dwa łyki Po wyjściu ze szpitala Anna musi stosować rygorystyczną dietę. Kiedy wraca do pracy, jej nadwornym kucharzem zostaje mąż, który umie zagotować jedynie wodę na herbatę. Jerzy dzielnie walczy w kuchni, ucząc się na błędach i zyskując coraz większe doświadczenie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (2 egz.)
Książka
W koszyku
(Zdrowie z Natury)
Tytuł oryginału: "The medical marijuana dispensary : understanding, medicating, and cooking with cannabis" 2016.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nazwa wydawnictwa wg bazy ISBN, na s. red. i okł.: Vivante.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przeczytaj, jeśli marzysz o życiowej zmianie. Gdy po raz kolejny stoisz w korku, a stres i pospiech nie pozwalają złapać tchu, kusi cię, by… uciec. Najlepiej na wieś. Ale czy w ciszy i nicnierobieniu odnajdziesz spokój? *** Chcę Cię zachęcić do docenienia uroków prostych, zwyczajnych chwil, uważności na piękno, które podsuwa nam natura. W tej książce z radością, ale i z pokorą, zapraszam na mój koniec świata. Otwieram przed tobą drzwi mazurskiego domu, pełnego życia, kolorów, smaków i miłości. Nie trzeba spektakularnych widoków, rozlewisk ani jezior, aby stworzyć sobie mały raj. Co jest potrzebne? Kawałek nieba, dach nad głową, kilka drzew i cisza. Plus otwarte serce, dużo chęci, siły, troszkę szaleństwa oraz odrobina wyobraźni. Zwyczajnie to bardzo osobisty przewodnik po prostym życiu. Znajdziesz w nim łatwe przepisy kulinarne na dania z naturalnych składników i pomysły na czas spędzony z rodziną – bez laptopa i smartfona. Dowiesz się, jak smakować samotność. Przepuszczać przez palce promienie słońca lub czas. Przekonasz się, jak cudownie jest spacerować zamiast biec. Jak czerpać radość z codziennych czynności i utrzymywać równowagę między rywalizującymi ze sobą siłami życia. Bądź bliżej natury. Bądź bliżej siebie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Prosto, pysznie, do pudełka/ Dominika Wójciak - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 319, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Warzywo : 100 sposobów na jarzynę / Dominika Wójciak. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2015. - 287, [1] s. : il. kolor. ; 27 cm.
Na okł.: Niesmaowity umiar, wielki talent. Gordon Ramsay.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The complete acid reflux diet plan : easy meal & plans recipes to heal GERD and LPR.
Stosowanie diety na refluks i wdrożenie zasad zdrowego odżywiania z tym poradnikiem jest niezwykle proste. Autorka, specjalistka z zakresu leczenia zakwaszenia organizmu i chorób jelit, przygotowała specjalną terapię, opartą na 3 planach posiłków. Wprowadzisz zmiany w swojej kuchni i skutecznie pokonasz stany zapalne układu trawiennego. Nauczysz się, jak radzić sobie z przyczynami refluksu i zgagi, stosując ponad 100 przepisów na pyszne dania. Wszystkie potrawy mają na celu złagodzenie objawów GERD i LPR, w tym bólu w klatce piersiowej, duszności, kaszlu i innych. Pokonasz choroby układu pokarmowego i przywrócisz zdrowie i dobre samopoczucie. Skutecznie zatrzymaj refluks dietą.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe odżywianie seniora / tekst Agnieszka Ziober. - [Wydanie I]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, copyright 2020. - 112 stron : fotografie ; 24 cm.
(Dragon Expert)
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kim jest kobieta, którą jesteś? Jaka jest? Czego pragnie? Czy jest szczęśliwa i czuje się spełniona, przyjęta przez świat? A może jest pełna bólu, którego nie umie wypowiedzieć? Lęku przed tym, kim być powinna, a kim nie chce? Czy wiesz, kim jesteś? Marta Żmuda Trzebiatowska opowiada o drodze do samej siebie, którą musiała przejść, by stać się szczęśliwą i spełnioną kobietą. Drodze zawiłej, pełnej potknięć, upadków i błędów. W tej intymnej i osobistej podróży towarzyszą jej niezwykłe kobiety, dzięki którym zaakceptowała siebie, odkryła swoje pasje i ukryte pragnienia. Autorka zaprasza do poznania tej historii i odnalezienia w niej siebie, bo to opowieść o nadziei, potrzebach i sile kobiecości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. R-73/76 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa kuchnia / Zespół Wydawnictwa IBIS. - Konin : Books ; 2019. - 312, [10] stron : fotografie kolorowe ; 22 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej