Biegi
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(45)
Forma i typ
Książki
(42)
Poradniki i przewodniki
(5)
Proza
(5)
Audiobooki
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Pokaż więcej ...
Druki ulotne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(42)
tylko na miejscu
(5)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(39)
Czytelnia naukowa
(3)
Zbiory regionalne
(2)
Filia Os. Gorzków
(1)
Filia Os. Gołąbkowice
(1)
Pokaż więcej ...
Książka Mówiona
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Galloway Jeff (1945- )
(4)
Białas Wojciech
(3)
Kasprzak Antonina
(3)
Cieślak Piotr
(2)
Murphy T. J
(2)
Pokaż więcej ...
Niemczynow Anna H
(2)
Pazdej Piotr
(2)
Wallack Roy M
(2)
Abshire Danny
(1)
Baur Christof (1965- )
(1)
Benyo Richard
(1)
Brown Richard L. (1937- )
(1)
Brungardt Kurt
(1)
Caletti Deb
(1)
Clark Nancy
(1)
Daniels Jack (1933- )
(1)
Derelkowska-Misiuna Anna
(1)
Dobosz Marian
(1)
Domańska Joanna (1970- )
(1)
Douglas Scott
(1)
Edwards Sally (1947- )
(1)
Felstead Christine
(1)
Ferenz Malwina
(1)
Fitzgerald Matt
(1)
Forster Robert
(1)
Foster Carl
(1)
Galloway Barbara
(1)
Glover Bob
(1)
Glover Shelly-Lynn Florence
(1)
Grabowska Urszula (1955- )
(1)
Grabska-Ryńska Maria
(1)
Havey Mackenzie L
(1)
Henderson Joe (1943- )
(1)
Hilditch Graeme
(1)
House Steve (1970- )
(1)
Jaskuła Gabriela (aktorka)
(1)
Johnston Scott
(1)
Jornet Kilian (1987- )
(1)
Kabengele Agata
(1)
Kamieńska Iwona
(1)
Karcz-Ślusarczyk Katarzyna
(1)
Karnazes Dean (1962- )
(1)
Karpa Katarzyna
(1)
Koper Michał
(1)
Kozłowski Tomasz
(1)
Koč Břetislav
(1)
Kulig Karol
(1)
Kusociński Janusz (1907-1940)
(1)
Kuński Henryk (1932- )
(1)
Lipa Michał
(1)
Lipoński Wojciech (1942- )
(1)
MacKenzie Brian
(1)
Machnik Marcin
(1)
Mackie Bella (1983- )
(1)
Malinowski Jerzy Jarosław
(1)
Masłowski Marcin
(1)
Metzler Brian
(1)
Milroy Patrick
(1)
Mizera Krzysztof
(1)
Murakami Haruki (1949- )
(1)
Otocka Beata
(1)
Pasionek Andrzej
(1)
Pfitzinger Pete
(1)
Polak Jędrzej
(1)
Polak Paulina (tłumacz)
(1)
Puleo Joe
(1)
Ressel Ewa
(1)
Ring Marcin
(1)
Rogóż Grzegorz
(1)
Romanov Nicholas (1951- )
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Ryżak Marian
(1)
Sadowska Beata (1974- )
(1)
Sapstead Gareth
(1)
Shepherd Jack
(1)
Stankiewicz Chris
(1)
Starrett Kelly
(1)
Szczypczyńska Anna
(1)
Szyma Karolina (1993- )
(1)
Thurgood Glen
(1)
Thurner Bernd (1970- )
(1)
Tokarczyk Marek
(1)
Wade Becky (1989- )
(1)
Wiśniewski Kuba
(1)
Wójcik Dorota (ok. 1977- )
(1)
Wąsiński Jan
(1)
Zapał Anna
(1)
Zaremba Zbigniew
(1)
Łękawski Czesław
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(31)
2000 - 2009
(2)
1980 - 1989
(3)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(14)
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(45)
Język
polski
(45)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(4693)
Kobieta
(4457)
Literatura polska
(4392)
Poezja polska
(3611)
Powieść angielska
(2575)
Biegi
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(2191)
Miłość
(1904)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1856)
Przyjaźń
(1837)
Powieść młodzieżowa polska
(1654)
Tajemnica
(1576)
II wojna światowa (1939-1945)
(1516)
Literatura
(1466)
Opowiadanie polskie
(1358)
Żydzi
(1333)
Język polski
(1297)
Relacje międzyludzkie
(1275)
Przedsiębiorstwo
(1232)
Pisarze polscy
(1105)
Śledztwo i dochodzenie
(1078)
Pamiętniki polskie
(1057)
Kultura
(1053)
Życie codzienne
(1030)
Zabójstwo
(990)
Filozofia
(976)
Powieść francuska
(972)
Powieść polska
(947)
Dziecko
(933)
Wojsko
(919)
Dramat polski
(905)
Zarządzanie
(891)
Publicystyka polska
(885)
Polacy za granicą
(877)
Policjanci
(859)
Nastolatki
(847)
Sztuka
(844)
Magia
(839)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(825)
Małżeństwo
(818)
Historia
(803)
Polityka
(784)
Rodzeństwo
(766)
Zwierzęta
(760)
Sekrety rodzinne
(713)
Powieść dziecięca polska
(704)
Dzieci
(697)
Trudne sytuacje życiowe
(684)
Dziewczęta
(682)
Duchowieństwo katolickie
(671)
Wojna 1939-1945 r.
(670)
Dziennikarze
(668)
Władcy
(657)
Powieść młodzieżowa angielska
(626)
Powieść niemiecka
(615)
Turystyka
(609)
Arystokracja
(602)
Środki masowego przekazu
(572)
Osoby zaginione
(570)
Politycy
(568)
Wybory życiowe
(555)
Teatr polski
(553)
Uczucia
(552)
Relacja romantyczna
(549)
Wychowanie w rodzinie
(546)
Młodzież
(545)
Kościół katolicki
(541)
Przestępczość zorganizowana
(538)
Tematy i motywy
(535)
Polityka międzynarodowa
(530)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(529)
Matki i córki
(529)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(524)
Holokaust
(494)
Mniejszości narodowe
(488)
Uczniowie
(488)
Poezja dziecięca polska
(487)
Poszukiwania zaginionych
(477)
Sztuka polska
(472)
Ludzie a zwierzęta
(455)
Wychowanie
(449)
Podróże
(441)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(436)
Bibliotekarstwo
(430)
Gospodarka
(430)
Powieść rosyjska
(421)
Komunikacja społeczna
(420)
Religia
(418)
Prawo
(414)
Pedagogika
(412)
Aktorzy polscy
(407)
Lekarze
(407)
Mężczyzna
(405)
Szkolnictwo
(405)
Śmierć
(405)
Malarstwo polskie
(401)
Matematyka
(401)
Chrześcijaństwo
(399)
Regionalizm
(389)
Nauka
(388)
Psy
(388)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(3)
2001-
(2)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
1918-1939
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Krynica-Zdrój (woj. małopolskie, pow. nowosądecki, gm. Krynica-Zdrój)
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Rytro (woj. małopolskie, pow. nowosądecki, gm. Rytro)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Pokaż więcej ...
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradniki
(19)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Poradnik
(3)
Powieść obyczajowa
(3)
Romans
(3)
Pokaż więcej ...
Wydawnictwa popularne
(3)
Powieść
(2)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki japońskie
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Podręczniki
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(9)
Psychologia
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Pokaż więcej ...
Podróże i turystyka
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
45 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Bieganie naturalne / Danny Abshire, Brian Metzler ; [przekł. Anna Derelkowska-Misiuna]. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2013. - 211, [1] s. : il. ; 22 cm.
Autor
Abshire Danny. Metzler Brian. Derelkowska-Misiuna Anna.
Temat
Biegi.
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Biegi długodystansowe : przygotowanie, trening, strategia / Christof Baur, Bernd Thurner ; [tł. Tomasz Kozłowski]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2009. - 159, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Baur Christof (1965- ). Thurner Bernd (1970- ). Kozłowski Tomasz.
Temat
Biegi
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Biegać mądrze / Richard Benyo ; przekł. Antonina Kasprzak. - Zielonka : Inne Spacery - Sembrador, 2011. - 212 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Benyo Richard. Kasprzak Antonina.
Temat
Biegi
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bieganie dla początkujących / Richard L. Brown, Joe Henderson ; przekł. Antonina Kasprzak. - Zielonka : Inne Spacery - Sembrador, 2011. - 194 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Brown Richard L. (1937- ) Henderson Joe (1943- ) Kasprzak Antonina.
Temat
Biegi
Gatunek
Poradniki
Tyt. oryg.: Fitness running.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biegnij, moje serce, biegnij / Deb Caletti ; z języka angielskiego przełożyła Maria Grabska-Ryńska. - Katowice : Młody Book!, 2020. - 365, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Caletti Deb Grabska-Ryńska Maria
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Młodzież 14-17 lat
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Aktywizm społeczny Biegi Stres pourazowy Żałoba Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Powieść
Tytuł oryginału: A heart in a body in the world.
Kiedy wszystko ci odebrano… biegnij! Annabelle biegnie z Seattle na drugi brzeg kontynentu - do Waszyngtonu. Mięśnie palą, serce bije z wysiłkiem, stopy uderzają o ziemię. Na trasie ma dobre i złe dni. Zaczyna zwracać uwagę mediów, ludzie oklaskują ją, gdy przekracza granice stanów. Annabelle bardzo się stara, ale nie jest w stanie uciec przed tragedią sprzed roku, która zniszczyła jej świat… Każdy dzień, każda pokonana mila, prowadzą ją jednak do momentu, w którym wreszcie zdoła ocenić, co przeszła i ile straciła, ale też ile zyskała… Poruszająca historia, pełna gniewu i smutku, lecz również nadziei i ogromnej mądrości.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Os. Gorzków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/Po (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bieganie metodą Danielsa / Jack Daniels ; przekł. [z ang.] Antonina Kasprzak. - Zielonka : Inne Spacery - Sembrador, 2010. - 322 s. : il. ; 26 cm.
Autor
Daniels Jack (1933- ). Kasprzak Antonina.
Temat
Biegi
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia naukowa
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź lepszym biegaczem : naukowo opracowane techniki treningowe, poprawiające szybkość, wytrzymałość i odporność na kontuzje / Sally Edwards, Carl Foster, Roy M. Wallack ; [tł. Paulina Polak]. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza Powszechna, cop. 2014. - 231 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Autor
Edwards Sally (1947- ). Foster Carl. Wallack Roy M. Polak Paulina (tłumacz).
Temat
Biegi
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga dla biegaczy : popraw siłę, mobilność i elastyczność oraz przyspiesz proces regeneracji po biegu / Christine Felstead ; [tłumaczenie: Marcin Masłowski]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 361 stron : fotografie ; 24 cm.
Autor
Felstead Christine Masłowski Marcin
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Biegi Higiena psychiczna Joga Zdrowie fizyczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Tytuł oryginału: Yoga for runners, 2014.
Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących mięśniach. Ten profesjonalny poradnik napisany przez biegaczkę długodystansową i instruktorkę jogi prezentuje 88 pozycji jogi dla biegaczy, dzięki którym wzmocnisz mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe, wytrzymałość oraz oddech. A dodatkowo wyeliminujesz powstawanie kontuzji i urazów występujących po biegu. Przekonasz się, że joga to nie tylko rozciąganie, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy. Joga dla biegaczy poprawi twoją siłę, mobilność i elastyczność oraz przyspieszy proces regeneracji po biegu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miłość z odzysku / Malwina Ferenz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2021. - 452, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Ferenz Malwina
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Biegi Dyrektorzy szkół Kryzys wieku średniego Osoby po rozwodzie Rodzina patchworkowa Wdowieństwo Wrocław (woj. dolnośląskie)
Gatunek
Powieść Romans
Gdyby pan Staszek, pracownik kuratorium, nie przegrał sromotnie walki z klawiaturą własnego komputera, dyrektor szkoły numer dwanaście, przeżywający kryzys wieku średniego i samotnie wychowujący nastoletnią córkę, nigdy nie spotkałby kobiety swojego życia. Urzędnik przez prosty błąd okazał się jednak mistrzem świata w robieniu zamieszania i w rezultacie los postawił na jego drodze Barbarę, kobietę po przejściach i matkę dorastającego syna. Czy jednak „miłość z odzysku” rzeczywiście ma szansę powodzenia? Zadania nie ułatwiają dzieci wchodzące w okres dojrzewania bez żadnej taryfy ulgowej, babcia Honorcia realizująca swój tajny plan oraz były mąż Barbary, który nagle uświadamia sobie, co stracił. Z pomocą przychodzą Marek, podtatusiały rockman charytatywnie pomagający dzieciom jako doktor klaun i bezkompromisowa, zielonowłosa Klara o niewyparzonym języku. Nie wiadomo jednak, czy to nietypowe wsparcie wystarczy, by pokonać wszystkie przeciwności losu. Wrocław, miasto spotkań, po raz kolejny okaże się areną zaskakujących wydarzeń.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Filia Os. Gołąbkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bieganie 80/20 / Matt Fitzgerald ; przekł. Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo Aha! - Wydawnictwo JK, 2015. - 264, [3] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Fitzgerald Matt. Rossowski Dariusz.
Temat
Biegi Trening sportowy.
Gatunek
Poradniki
Na okł.: Zwolnij na treningu by przyspieszyć na zawodach.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biegaj bez kontuzji : współczesne metody zapobiegania kontuzjom : trening, technika biegania, żywienie, rehabilitacja / Robert Forster i Roy M. Wallack ; [tł. Katarzyna Karcz-Ślusarczyk et al.]. - Warszawa : Wiedza Powszechna, cop. 2014. - 203 s. : il. ; 26 cm.
Autor
Forster Robert. Wallack Roy M. Karcz-Ślusarczyk Katarzyna.
Temat
Biegi Urazy
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bieganie i odchudzanie dla kobiet : zdrowa i piękna każdego dnia / Jeff Galloway, Barbara Galloway ; [tł. Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2012. - 184 s. : il. ; 23 cm.
(Septem.)
Autor
Galloway Jeff (1945- ). Galloway Barbara. Białas Wojciech.
Temat
Biegi. Kobieta Odżywianie
Gatunek
Poradniki
Tytuł serii: Septem
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biegi przełajowe : trening metodą Gallowaya / Jeff Galloway ; [tł. Marcin Machnik]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion - Septem, cop. 2015. - 199 s. : il. kolor. ; 23 cm.
Autor
Galloway Jeff (1945- ). Machnik Marcin.
Temat
Galloway, Jeff (1945- ) Biegi
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Optymalna dieta dla biegaczy: jedz zdrowo i biegnij po sukces / Jeff Galloway, Nancy Clark ; [tł. Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2015. - 232 s. : il. ; 23 cm.
(Septem.)
Autor
Galloway Jeff (1945- ). Clark Nancy Białas Wojciech.
Temat
Biegi. Odżywianie
Gatunek
Poradniki
Tytuł serii: Septem
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Trening mentalny biegacza : jak utrzymać motywację / Jeff Galloway ; [tł. Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2013. - 178 s. : il. ; 23 cm.
(Septem)
Autor
Galloway Jeff (1945- ). Białas Wojciech.
Temat
Biegi Motywacja
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Tytuł serii: Septem
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Podręcznik biegacza / Bob Glover, Jack Shepherd, Shelly-Lynn Florence Glover ; przekł. Anna Zapał. - Zielonka : Buk Rower, 2007. - 509 s. : il. ; 26 cm.
Autor
Glover Bob. Shepherd Jack. Glover Shelly-Lynn Florence. Zapał Anna.
Temat
Biegi
Tyt. oryg.: "The runner's handbook" 1996.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mindfulness w bieganiu : jak dzięki bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym / Mackenzie L. Havey ; [przekład z języka angielskiego Iwona Kozłowiec]. - [Wrocław] : Esteri, [copyright 2019]. - XV, [1], 224 strony : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Havey Mackenzie L.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Biegi Mindfulness Sprawność fizyczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Psychologia
Na książce także ISBN oryginału.
Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest zamiennikiem konsultacji lub terapii medycznej, to praktyka ta może pomóc zarówno na biegowym szlaku, jak i poza nim.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bieg na 5 i na 10 km : od startu do mety / Graeme Hilditch ; tł. Jerzy Jarosław Malinowski. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, cop. 2015. - 161, [1] s. ; 24 cm.
Autor
Hilditch Graeme. Malinowski Jerzy Jarosław.
Temat
Biegi
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pod górę : trening dla biegaczy i skitourowców / Steve House, Scott Johnston, Kílian Jornet ; przekład Piotr Pazdej. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 448 stron : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Autor
House Steve (1970- ). Jornet Kilian (1987- ). Pazdej Piotr. Johnston Scott.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Biegi Fizjologia człowieka Odporność Skitouring Trening sportowy Wydolność fizyczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
"Pod górę" to najlepsze kompendium dla biegaczy górskich i skialpinistów, jakie jest w tej chwili dostępne na rynku wydawniczym. Doskonały podręcznik dla sportowców, pragnących poprawić wyniki w sportach górskich, mogą napisać wyłącznie ludzie, których doświadczenie w szybkim poruszaniu się pod górę jest równie duże, jak wiedza o tym, co nauka mówi o funkcjonowaniu ludzkiego ciała. A Steve House i Scott Johnston nieraz udowodnili już swoje kompetencje w obu tych obszarach. Wspierani przez jednego z najwybitniejszych sportowców wytrzymałościowych naszych czasów Kíliana Jorneta oraz wielu innych znakomitych zawodników, wyjaśniają w przystępny sposób zarówno złożoność treningu w sportach górskich, jak i jego specyfikę. Ta książka to coś więcej niż tylko rzetelna wiedza, dzięki której każdy może nauczyć się efektywniej trenować i osiągnąć najwyższą formę – to także wspaniałe źródło motywacji, odkrywające przed czytelnikiem fascynujący świat górskich sportów wytrzymałościowych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Projekt : bieganie / [aut. Agata Kabengele et al. ; red. Ewa Ressel]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2015. - 247, [9] s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Kabengele Agata. Ressel Ewa.
Temat
Biegi Stretching. Przepisy kulinarne. Odżywianie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej