SOWA OPAC : Sądecka Biblioteka Publiczna im. Józefa Szujskiego w Nowym Sączu

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Pamiętniki pandemii / Maja Głowacka, Monika Helak, Małgorzata Łukianow, Mateusz Mazzini, Justyna Orchowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2022. - 285, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Głowacka Maja (kulturoznawstwo) Helak Monika Łukianow-Tukalo Małgorzata Mazzini Mateusz (1990- ) Orchowska Justyna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

COVID-19 Epidemie Konkursy i festiwale literackie Nastrój (psychologia) Polacy Postawy Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Czym właściwie był dla Polek i Polaków okres pandemii koronawirusa? Jakie przyniósł zmiany - indywidualne, zbiorowe, społeczne? Jakie lęki i nadzieje wywołał? I przede wszystkim - co z niego pozostało? Na te i inne pytania odpowiada książka, powstała na podstawie materiału zgromadzonego w ramach konkursu “Pamiętniki Pandemii”. Ponad 400 tekstów pisanych w pierwszych miesiącach pandemii koronawirusa porusza w bogaty i intymny sposób tematy takie jak zaburzenia psychiczne, dezinformację, stosunek do polityki w czasie przymusowego zamknięcia, doświadczenia kobiet czy nadawanie sensu zarazie przez pamięć zbiorową. “Pamiętniki Pandemii”, zawierające również pogłębioną analizę socjologiczną nadesłanych tekstów, są zapisem zbiorowego doświadczenia momentu, który miał przeobrazić świat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kalamburka / Małgorzata Musierowicz ; il. aut. - Łódź : Wydawnictwo Akapit Press, [2001]. - 186 s. : il. ; 21 cm.

(Jeżycjada / Małgorzata Musierowicz ; [14].)

Autor

Musierowicz Małgorzata (1945- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Borejkowie (rodzina fikcyjna) Miłość Nastrój (psychologia) Poznań (woj. wielkopolskie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/Po (3 egz.)

Filia Os. Kochanowskiego

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

Filia nieczynna z powodu awarii do odwołania.

Filia Os. Przydworcowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/Po (1 egz.)

Filia Os. Gorzków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/Po (1 egz.)

Filia Os. Millenium

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/Po (1 egz.)

Filia Os. Biegonice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/Po (1 egz.)

Filia Os. Gołąbkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/Po (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak błyskawicznie poprawić nastrój : awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres / dr Olivia Remes ; przełożyła Elżbieta Smoleńska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022. - 156, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Remes Olivia Smoleńska Elżbieta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Nastrój (psychologia) Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Samokontrola Spokój Stres Techniki samopomocy Lęk

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The instant mood fix : emergency remedies to beat anxiety, panic or stress.

Jak radzisz sobie ze stresem, lękiem czy chwilami kryzysu? Czekasz na idealne rozwiązanie, unikasz zmierzenia się z nimi, a może się obwiniasz? Jeśli tak, czas przerwać to błędne koło: gdy ogarnia cię panika, sięgnij po tę książkę! Badaczka zdrowia psychicznego na Uniwersytecie Cambridge - dr Olivia Remes - od ponad dziesięciu lat odkrywa mechanizmy odpowiedzialne za redukowanie lęku, stresu i niepokoju. W tej książce dzieli się z czytelnikami potwierdzonymi naukowo strategiami, które pozwalają zatroszczyć się o najważniejsze obszary życia: sposób myślenia, relacje międzyludzkie, pracę i problemy osobiste.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Akademia Mądrego Dziecka. Mój Świat)

Autor

Seal Julia Grzyb Katarzyna (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Nastrój (psychologia) Uczucia

Gatunek

Broszura Książka-zabawka Książki dla małych dzieci

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Akademia Mądrego Dziecka Mój Świat

Książeczka Co czujesz Akademii Mądrego Dziecka to kolejna pozycja z serii Mój Świat. Na kolorowych, kartonowych stronach, mały czytelnik dowie się, co to są emocje, nauczy się je rozpoznawać oraz nazywać. Do książeczki dołączone są 4 karty - buźki z emocjami i uczuciami: radość, smutek, złość i podekscytowanie. Nasz bohater miś wraz ze swoimi przyjaciółmi pojawia się na kartkach książki w różnych sytuacjach, które mogą spotkać każdego maluszka. Raz miś jest u lekarza na badaniach, innym razem w przedszkolu z przyjaciółmi lub na placu zabaw bawiąc się z kolegami i koleżankami. Za każdym razem młody czytelnik musi odgadnąć, która emocja czy uczcie towarzyszy jednemu z przyjaciół misia. Pomocne w tym będą dołączone karty emocji. Trzeba wybrać odpowiednią buźkę i włożyć w odpowiednie miejsce na stronie. W serii Mój Świat pojawiły się dotychczas: Spójrz jak rosnę, Kolorowy nocnik oraz Kocham Cię mamo!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje na głodzie : naucz się je kontrolować i jeść w zdrowy sposób / Lindsey Smith ; przekład: Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum, 2019. - 280 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Smith Lindsey (1988- ) Witkowska Magda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nastrój (psychologia) Uczucia Zdrowe odżywianie Żywność prozdrowotna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Nagroda "Living Now Book" 2018.

Jesteś szczęśliwy? A może potrzebujesz pocieszenia? Nosi cię z głodu? Dopadło cię zmęczenie? Wszystko cię nudzi? Wypróbuj 100 przepisów na nudę, lęk i stres, dokuczliwy głód i smutny nastrój. Każdy ma czasem ochotę zamknąć się w pokoju z pudełkiem lodów. Jeśli doskwierają ci smutek, stres, wyczerpanie, irytacja czy nuda, nic nie stoi na przeszkodzie, by szukać pocieszenia w jedzeniu, na które akurat masz ochotę. Zamiast jednak sięgać po przetworzone składniki, możesz wybrać to, co ci poprawi nastrój, a przy okazji dostarczy twojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Lindsey Smith pokazuje, że to możliwe. I że smakuje wyśmienicie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Basia, Franek i humory / [tekst] Zofia Stanecka ; [ilustracje] Marianna Oklejak. - Warszawa : HarperKids - HarperCollins Polska, 2022. - [16] stron : ilustracje ; 20x20 cm.

(Basia, Franek / Zofia Stanecka, Marianna Oklejak)

Autor

Stanecka Zofia (1972- ) Oklejak Marianna (1981- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Basia (postać fikcyjna) Franek (postać fikcyjna) Nastrój (psychologia) Rodzeństwo Uczucia

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Książki dla małych dzieci Opowiadania i nowele

Opis według okładki. Okładka wliczona w paginację.

Nazwa serii podana według: https://harpercollins.pl/pl/products/basia-franek-i-pojazdy-129.html.

Franek jest jeszcze mały. Na szczęście ma starszą siostrę Basię, która jest dla niego wzorem i prawdziwą przyjaciółką. To ona objaśnia Frankowi świat. Tym razem Franek poznaje emocje. Kiedy Basia idzie w odwiedziny do kuzynki Luli, Franek jest tak smutny, że zaczyna płakać. Nawet opiekunka Ola nie potrafi go rozbawić. Czy Basia sprawi, że młodszy brat znów będzie radosny? Krótkie opowiastki o Basi i Franku zachęcają do wspólnej lektury, rozmowy i zabawy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Masza i Niedźwiedź ; nr 50)

(Kolekcja Hachette)

Autor

Susłowa-Musielak Alena

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Masza i Niedźwiedź (postacie fikcyjne) Nastrój (psychologia) Pismo Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł serii: Masza i Niedźwiedź Wydawnictwo Egmont Polska Kolekcja Hachette

U dołu okładki: Mój nastrój.

U dołu strony redakcyjnej: Masha and the Bear.

Razem z Maszą i Niedźwiedziem dowiedz się, czym jest nastrój.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zurita Ona Patricia Zacharzewski Michał (1977- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby wysoko wrażliwe

Temat

Nastrój (psychologia) Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Escaping the emotional roller coaster.

Na wiele rzeczy, które nas dotykają w życiu, nie mamy wpływu. Możemy się jednak nauczyć panować nad emocjami, które nieprzywidziane okoliczności w nas budzą, i nie pozwolić im nami rządzić. Czy usłyszałeś kiedyś, że podchodzisz do życia zbyt emocjonalnie? Czujesz się przytłoczony negatywnymi emocjami? Zdarza ci się tracić nad nimi kontrolę? Czy czasami żałujesz swojego zachowania, gdyż działałeś pod wpływem emocji? Jesteś zmęczony górkami i dołkami wynikającymi z dręczących cię odczuć? Jeśli dostrzegasz w tym opisie siebie, to prawdopodobnie jesteś osobą nadwrażliwą emocjonalnie, kimś, kto czuje więcej i mocniej niż inni. Wiedz jednak, że nie jesteś sam i możesz poradzić sobie ze swoimi emocjami. Czerpiąc z wieloletniego doświadczenia psychologa klinicznego i opierając się na metodzie Terapii Akceptacji i Zaangażowania, autorka uczy, jak radzić sobie z rozchwianiem emocjonalnym. Wyjaśnia procesy odpowiadające za emocje i pomaga zrozumieć, dlaczego czujesz to, co czujesz. Tłumaczy, jak nadać sens swoim emocjom i jak zdrowo je wyrażać. W tej pełnej empatii, humoru, ale też wiedzy książce przedstawia konkretne narzędzia i strategie działania w obliczu życiowych wyzwań. Krok po kroku prowadzi ścieżką samorozwoju ku spokojniejszemu i pełnemu sensu życiu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)