Spokój
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(7)
Forma i typ
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(4)
Proza
(2)
Audiobooki
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
wypożyczone
(5)
dostępne
(3)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(4)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
(1)
Filia Os. Millenium
(1)
Filia Os. Biegonice
(1)
Książka Mówiona
(1)
Autor
Feliciano Niro
(2)
Aparicio Núria (1982- )
(1)
Beręsewicz Paweł (1970- )
(1)
Dolz Carme (1975- )
(1)
Gałdecka Ewelina
(1)
Pokaż więcej ...
Krypczyk Anna (1987- )
(1)
Lamża Zuzanna
(1)
Listwan Jerzy Paweł
(1)
Nhất Hạnh (1926-2022)
(1)
Paleta Alicja
(1)
Petersen Betsy (1987- )
(1)
Powers Andie
(1)
Remes Olivia
(1)
Smoleńska Elżbieta
(1)
Stark Patricia
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(7)
Kraj wydania
Polska
(7)
Język
polski
(7)
Odbiorca
0-5 lat
(2)
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(4693)
Kobieta
(4457)
Literatura polska
(4392)
Poezja polska
(3611)
Powieść angielska
(2575)
Spokój
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(2191)
Miłość
(1904)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1856)
Przyjaźń
(1837)
Powieść młodzieżowa polska
(1654)
Tajemnica
(1576)
II wojna światowa (1939-1945)
(1516)
Literatura
(1466)
Opowiadanie polskie
(1358)
Żydzi
(1333)
Język polski
(1297)
Relacje międzyludzkie
(1275)
Przedsiębiorstwo
(1232)
Pisarze polscy
(1105)
Śledztwo i dochodzenie
(1078)
Pamiętniki polskie
(1057)
Kultura
(1053)
Życie codzienne
(1030)
Zabójstwo
(990)
Filozofia
(976)
Powieść francuska
(972)
Powieść polska
(947)
Dziecko
(933)
Wojsko
(919)
Dramat polski
(905)
Zarządzanie
(891)
Publicystyka polska
(885)
Polacy za granicą
(877)
Policjanci
(859)
Nastolatki
(847)
Sztuka
(844)
Magia
(839)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(825)
Małżeństwo
(818)
Historia
(803)
Polityka
(784)
Rodzeństwo
(766)
Zwierzęta
(760)
Sekrety rodzinne
(713)
Powieść dziecięca polska
(704)
Dzieci
(697)
Trudne sytuacje życiowe
(684)
Dziewczęta
(682)
Duchowieństwo katolickie
(671)
Wojna 1939-1945 r.
(670)
Dziennikarze
(668)
Władcy
(657)
Powieść młodzieżowa angielska
(626)
Powieść niemiecka
(615)
Turystyka
(609)
Arystokracja
(602)
Środki masowego przekazu
(572)
Osoby zaginione
(570)
Politycy
(568)
Wybory życiowe
(555)
Teatr polski
(553)
Uczucia
(552)
Relacja romantyczna
(549)
Wychowanie w rodzinie
(546)
Młodzież
(545)
Kościół katolicki
(541)
Przestępczość zorganizowana
(538)
Tematy i motywy
(535)
Polityka międzynarodowa
(530)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(529)
Matki i córki
(529)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(524)
Holokaust
(494)
Mniejszości narodowe
(488)
Uczniowie
(488)
Poezja dziecięca polska
(487)
Poszukiwania zaginionych
(477)
Sztuka polska
(472)
Ludzie a zwierzęta
(455)
Wychowanie
(449)
Podróże
(441)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(436)
Bibliotekarstwo
(430)
Gospodarka
(430)
Powieść rosyjska
(421)
Komunikacja społeczna
(420)
Religia
(418)
Prawo
(414)
Pedagogika
(412)
Aktorzy polscy
(407)
Lekarze
(407)
Mężczyzna
(405)
Szkolnictwo
(405)
Śmierć
(405)
Malarstwo polskie
(401)
Matematyka
(401)
Chrześcijaństwo
(399)
Regionalizm
(389)
Nauka
(388)
Psy
(388)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Lęk
(1)
Gatunek
Poradnik
(4)
Opowiadania i nowele
(2)
Broszura
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(2)
Religia i duchowość
(1)
Rozwój osobisty
(1)
7 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Superbohaterowie milczenia / Carme Dolz, [ilustracje] Nuria Aparicio ; [tłumaczenie Alicja Paleta]. - Warszawa : Hachette Polska, © 2019. - [22] strony : ilustracje kolorowe ; 23x23 cm.
(Kolekcja Hachette)
(Świat Emocji : spokój ; 8)
Autor
Dolz Carme (1975- ) Aparicio Núria (1982- ) Paleta Alicja
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura hiszpańska
Temat
Dzieci Spokój
Gatunek
Opowiadania i nowele
Tytuł serii: Świat Emocji Kolekcja Hachette
Martyna to niespokojna dziewczynka. Ze swoim bratem Leosiem i przyjacielem Ksawerym w każdy piątek chodzi na zajęcia jogi, które prowadzi nauczyciel Paweł. Dzieci ćwiczą i uczą się relaksować. Poprzez zabawę w milczenie odkrywają wiele dźwięków, na które wcześniej nie zwracały uwagi.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szczęście : jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan / Niro Feliciano ; przełożyła Zuzanna Lamża. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 366, [2] strony ; 21 cm.
(Filia na Faktach)
Autor
Feliciano Niro Lamża Zuzanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Akceptacja (postawa) Pozytywna adaptacja Spokój Samorealizacja Satysfakcja (psychologia) Szczęście Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł serii: Filia na Faktach
Na okładce: Osiem kluczy do znalezienia prawdziwego zadowolenia z życia.
Tytuł oryginału: This book won't make you happy : eight keys to finding true contentment, 2022.
DLACZEGO JESTEM TAKA ZESTRESOWANA? DLACZEGO NIE MOGĘ BYĆ PO PROSTU SZCZĘŚLIWA? Prawda jest taka, że szczęście jest ulotne, a my nieustannie stresujemy się, próbując je osiągnąć. Psychoterapeutka Niro Feliciano proponuje drogę do czegoś znacznie bardziej satysfakcjonującego: zadowolenia z życia. AKCEPTACJA, WDZIĘCZNOŚĆ, BUDOWANIE WIĘZI, KONCENTRACJA NA TERAŹNIEJSZOŚCI, POZYTYWNE NASTAWIENIE, CZUŁOŚĆ DLA SAMEGO SIEBIE, ODPORNOŚĆ I DUCHOWOŚĆ. Dzięki tym praktykom pokonamy przeszkody, które powstrzymują nas od pełnego, sensownego i satysfakcjonującego życia. Niepokój, stres i smutek nie znikną natychmiast, ale ta książka sprawi, że w twoim życiu zagości spokój oraz głębsza, prawdziwsza i trwalsza radość z życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Szczęście : jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan / Niro Feliciano ; [przekład: Zuzanna Łomża]. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; Poznań : Wydawnictwo Filia, 2023. - 1 CD (9 godz. 17 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
Autor
Feliciano Niro Krypczyk Anna (1987- )
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Temat
Akceptacja (postawa) Pozytywna adaptacja Spokój Samorealizacja Satysfakcja (psychologia) Szczęście Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Na okładce: Osiem kluczy do znalezienia prawdziwego zadowolenia z życia.
Tytuł oryginału: This book won't make you happy : eight keys to finding true contentment, 2022.
Dlaczego jestem taka zestresowana? Dlaczego nie mogę być po prostu szczęśliwa? Prawda jest taka, że szczęście jest ulotne, a my nieustannie stresujemy się, próbując je osiągnąć. Psychoterapeutka niro feliciano proponuje drogę do czegoś znacznie bardziej satysfakcjonującego: zadowolenia z życia. Akceptacja, wdzięczność, budowanie więzi, koncentracja na teraźniejszości, pozytywne nastawienie, czułość dla samego siebie, odporność i duchowość. Dzięki tym praktykom pokonamy przeszkody, które powstrzymują nas od pełnego, sensownego i satysfakcjonującego życia. Niepokój, stres i smutek nie znikną natychmiast, ale ta książka sprawi, że w twoim życiu zagości spokój oraz głębsza, prawdziwsza i trwalsza radość z życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Książka Mówiona
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cisza : siła spokoju w świecie pełnym zgiełku / Thich Nhat Hanh ; przełożył Jerzy Paweł Listwan. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022. - 178 stron ; 21 cm.
Autor
Nhất Hạnh (1926-2022) Listwan Jerzy Paweł
Forma i typ
Książki Publikacje religijne
Temat
Cisza Duchowość buddyjska Spokój Zen
Gatunek
Rozważania i rozmyślania religijne
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość
Tytuł oryginału: Silence : the power of quiet in a world full of noise, 2015.
Cisza, która uzdrawia duszę. "Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku" to ostatnia książka Thich Nhat Hanha. To pochwała uważności, skupienia na chwili obecnej, bez której łatwo stracić poczucie sensu w rzeczywistości pełnej chaosu. Autor zaprasza nas do uwolnienia się od zgiełku zewnętrznego świata. Proponuje, by odnaleźć spokój w samym sobie i dostrzec, co oferuje niepowtarzalna, bieżąca chwila. Przekonuje, że drogą do wewnętrznej wolności jest uważność w życiu codziennym. Wewnętrzna cisza pozwala usłyszeć głos własnego serca, by móc odważnie podążyć za swoimi najgłębszymi pragnieniami. Książka przypomina nam, że każda chwila jest cenna i warto przeżywać ją świadomie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22/26+28 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jestem cichy / Andie Powers ; ilustracje Betsy Petersen ; przełożył Paweł Beręsewicz. - Wydanie pierwsze. - Poznań : Frajda, 2024. - [32] strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Powers Andie Petersen Betsy (1987- ) Beręsewicz Paweł (1970- )
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Chłopcy Introwertycy Spokój Wyobraźnia
Gatunek
Broszura Opowiadania i nowele
Emil nie jest nieśmiały – jest cichy. Nieśmiały i zestrachany może się wydawać najwyżej na zewnątrz – w środku kipi w nim wyobraźnia. Choć dorośli, a nawet niektóre dzieci, widzą w Emilu zahukanego chłopca, który w klasie nigdy nie podnosi ręki, my wiemy, że z Emila jest prawdziwy wilk morski, dzielny odkrywca i przyjaciel dzikich bestii.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Os. Millenium
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Filia Os. Biegonice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak błyskawicznie poprawić nastrój : awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres / dr Olivia Remes ; przełożyła Elżbieta Smoleńska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022. - 156, [3] strony ; 22 cm.
Autor
Remes Olivia Smoleńska Elżbieta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Nastrój (psychologia) Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Samokontrola Spokój Stres Techniki samopomocy Lęk
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: The instant mood fix : emergency remedies to beat anxiety, panic or stress.
Jak radzisz sobie ze stresem, lękiem czy chwilami kryzysu? Czekasz na idealne rozwiązanie, unikasz zmierzenia się z nimi, a może się obwiniasz? Jeśli tak, czas przerwać to błędne koło: gdy ogarnia cię panika, sięgnij po tę książkę! Badaczka zdrowia psychicznego na Uniwersytecie Cambridge - dr Olivia Remes - od ponad dziesięciu lat odkrywa mechanizmy odpowiedzialne za redukowanie lęku, stresu i niepokoju. W tej książce dzieli się z czytelnikami potwierdzonymi naukowo strategiami, które pozwalają zatroszczyć się o najważniejsze obszary życia: sposób myślenia, relacje międzyludzkie, pracę i problemy osobiste.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spokojna pewność siebie / Patricia Stark ; przekład Ewelina Gałdecka. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 318, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Stark Patricia Gałdecka Ewelina
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Krytycyzm Pewność siebie Samoakceptacja Spokój Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: Calmfidence.
Na okładce podtytuł: Od nieśmiałości do przebojowości.
Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy prezentujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swoich racji? Czy trudno uciszyć Ci wewnętrznego krytyka? Czy potrafisz umiejętnie reagować na silne emocje? Wszyscy potrzebujemy spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. Chcemy dobrze wypaść przed innymi podczas wystąpienia publicznego lub rozmowy o pracę. Patricia Stark przedstawia wyjątkowy zestaw narzędzi, ćwiczeń praktycznych oraz naturalnych sposobów nadoskonalenie umiejętności komunikacyjnych w interakcjach społecznych. Nowatorska koncepcja połączenia spokoju i pewności siebie to klucz do pokonania lęków, zaufania sobie i tworzenia życia, jakiego pragniesz.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej