Poradnik
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1551)
Wolne Lektury
(2)
Forma i typ
Książki
(1540)
Poradniki i przewodniki
(1307)
Publikacje fachowe
(159)
Publikacje popularnonaukowe
(60)
Publikacje naukowe
(32)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(29)
Publikacje dydaktyczne
(25)
Proza
(19)
Audiobooki
(7)
Publikacje religijne
(6)
E-booki
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Druki ulotne
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poezja
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(1130)
wypożyczone
(449)
tylko na miejscu
(114)
nieokreślona
(12)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(1399)
Czytelnia naukowa
(103)
Zbiory regionalne
(6)
Zbiory zabytkowe
(6)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
(33)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży - Czytelnia
(1)
Filia Os. Kochanowskiego
(15)
Filia Os. Wólki
(14)
Filia Os. Przydworcowe
(21)
Filia Os. Gorzków
(13)
Filia Os. Millenium
(27)
Filia Os. Biegonice
(29)
Filia Os. Gołąbkowice
(31)
Książka Mówiona
(7)
Autor
Miller Katarzyna (psycholog)
(14)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(9)
Woydyłło Ewa (1939- )
(9)
Cieślak Piotr
(8)
Musiałowska Dominika
(8)
Sugiero Joanna
(8)
Usarzewicz Wojciech
(8)
Carnegie Dale (1888-1955)
(7)
Giżyńska Suzan
(7)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(7)
Makarowska Magdalena
(7)
Murphy Joseph (1898-1981)
(7)
Siara Olga
(7)
Stamateas Bernardo
(7)
Tracy Brian (1944- )
(7)
Hermanowska Magdalena
(6)
Kasprzyk Agnieszka (tłumaczka)
(6)
Lewiński Piotr
(6)
Murkoff Heidi Eisenberg
(6)
Mętrak-Ruda Natalia
(6)
Petitcollin Christel
(6)
Rudnik Justyna
(6)
Sielicki Leszek
(6)
Witkowska Magda
(6)
Czajkowska Anna (1970- )
(5)
Godecka Joanna
(5)
Gorazdowski Marcin Jan
(5)
Haduła Aleksandra
(5)
Knochenhauer Kamila
(5)
Miller Katarzyna
(5)
Rzepka Małgorzata (tłumaczka)
(5)
Sałbut Bartosz
(5)
Sobolewska Agnieszka
(5)
Stahl Stefanie (1963- )
(5)
Szaciłło Karolina
(5)
Teperek Agata (1988- )
(5)
Trybulska Aneta
(5)
Bergiel Anna
(4)
Biliński Witold
(4)
Brett Regina (1956- )
(4)
Dispenza Joe (1962- )
(4)
Gutowski Maksymilian
(4)
Jarosz Agnieszka
(4)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(4)
Jurga Anna (tłumaczka)
(4)
Jóźwiak Bożena
(4)
Książkiewicz Marta
(4)
Lange-Rachwał Magdalena
(4)
Lowen Alexander (1910-2008)
(4)
Luboński Paweł (tłumacz)
(4)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(4)
Masłowski Marcin
(4)
Okuniewski Juliusz
(4)
Opara Anna
(4)
Paruit Marie
(4)
Pazdej Piotr
(4)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(4)
Pikiel Sylwia
(4)
Pomadowska Dorota
(4)
Rojek Katarzyna
(4)
Siegel Daniel J. (1957- )
(4)
Sołowiej Krzysztof
(4)
Sypnik-Pogorzelska Ewa
(4)
Szaciłło Maciej
(4)
Sławomirska Barbara (1952- )
(4)
Zabrzewska Adrianna (1989- )
(4)
Adamowicz Alina
(3)
Ambroziak Konrad
(3)
Arustowicz Krystyna
(3)
Barnard Neal D. (1953- )
(3)
Bochenek Karolina
(3)
Boniszewska Anna
(3)
Bończyk Stanisław
(3)
Chamielec Grażyna
(3)
Chudzik Małgorzata
(3)
Cioch Agnieszka
(3)
Dżdża Joanna
(3)
Flis Joanna (psycholog)
(3)
Gadzina Monika
(3)
Gibas Jarosław (1967- )
(3)
Gomola Aleksander (1963- )
(3)
Gottfried Sara
(3)
Grabarczyk-Kostka Wisława
(3)
Grysińska Anna
(3)
Ihnatowicz Paulina
(3)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(3)
Kondrat Aleksandra (tłumaczka)
(3)
Kotarbiński Jacek
(3)
Kotlarek Monika
(3)
Kozak Agnieszka (psycholog)
(3)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(3)
Krzyżanowska Agnieszka
(3)
Kucewicz Katarzyna
(3)
Lewandowska Agata
(3)
Lichtański Michał
(3)
Liem Torsten
(3)
Loberg Kristin
(3)
Malcherek Monika
(3)
Marcela Mikołaj (1985- )
(3)
Maruszkin Małgorzata
(3)
Rok wydania
2020 - 2024
(898)
2010 - 2019
(523)
2000 - 2009
(37)
1990 - 1999
(73)
1980 - 1989
(12)
1930 - 1939
(2)
1910 - 1919
(1)
1890 - 1899
(1)
1880 - 1889
(3)
1870 - 1879
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1363)
1901-2000
(62)
1989-2000
(35)
1945-1989
(17)
1801-1900
(3)
1918-1939
(3)
1901-1914
(1)
Kraj wydania
Polska
(1547)
Wielka Brytania
(2)
Australia
(1)
Niemcy
(1)
Język
polski
(1546)
angielski
(4)
niemiecki
(2)
Odbiorca
Rodzice
(107)
Dzieci
(31)
Menedżerowie
(29)
9-13 lat
(27)
Nauczyciele
(24)
Przedsiębiorcy
(23)
Kobieta
(22)
6-8 lat
(19)
Młodzież
(17)
0-5 lat
(10)
Radcy prawni
(10)
Specjaliści ds. marketingu
(10)
14-17 lat
(9)
Programiści
(9)
Szkoły wyższe
(9)
Adwokaci
(8)
Informatycy
(8)
Psychoterapeuci
(8)
Specjaliści ds. kadr
(8)
Fizjoterapeuci
(7)
Pracownicy samorządowi
(7)
Prawnicy
(7)
Psycholodzy
(7)
Lekarze
(6)
Pedagodzy
(6)
Księgowi
(5)
Osoby w wieku starszym
(5)
Pracodawcy
(5)
Urzędnicy
(5)
Doradcy podatkowi
(4)
Handlowcy
(4)
Lekarze rodzinni
(4)
Terapeuci zajęciowi
(4)
Chorzy
(3)
Chorzy na Hashimoto
(3)
Ekonomiści
(3)
Kobiety
(3)
Logopedzi
(3)
Mężczyzna
(3)
Nastolatki
(3)
Pracownicy pomocy społecznej i pracy socjalnej
(3)
Przedstawiciele handlowi
(3)
Ratownicy medyczni
(3)
Studenci
(3)
Sędziowie
(3)
Wychowawcy małych dzieci
(3)
Bibliotekarze
(2)
Chorzy na depresję
(2)
Copywriterzy
(2)
Deweloperzy
(2)
Doradcy personalni
(2)
Dyrektorzy szkół
(2)
Kobieta ciężarna
(2)
Mediatorzy
(2)
Nauczyciele przedszkoli
(2)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(2)
Osoby z zespołem Aspergera
(2)
Podolodzy
(2)
Pracownicy socjalni
(2)
Projektanci grafiki
(2)
Prokuratorzy
(2)
Psychiatrzy
(2)
Sportowcy
(2)
Sprzedawcy i sprzedawczynie
(2)
Szkoły podstawowe
(2)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(2)
Wychowawcy
(2)
Wychowawcy klas
(2)
13-17 lat
(1)
Administracja
(1)
Anestezjolodzy
(1)
Animatorzy kultury
(1)
Architekci
(1)
Biegli rewidenci
(1)
Blogerzy
(1)
Chirurdzy
(1)
Chorzy na cukrzycę
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Chorzy z chorobą Parkinsona
(1)
Cukrzycy
(1)
Dietetycy
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Doktoranci
(1)
Dorośli
(1)
Dyrektorzy
(1)
Dyrektorzy HR
(1)
Dziecko z dysleksją
(1)
Dziennikarze
(1)
Dziewczęta
(1)
Edukatorzy diabetologiczni
(1)
Farmaceuci
(1)
Freelancer
(1)
Grupa wiekowa 14-17 lat
(1)
Inspektorzy budowlani
(1)
Internauci
(1)
Interniści
(1)
Inwestorzy indywidualni
(1)
Kelnerzy
(1)
Kierowcy operatorzy wózków jezdniowych
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(22)
Literatura amerykańska
(5)
Literatura angielska
(3)
Literatura hiszpańska
(3)
Literatura włoska
(2)
Temat
Zdrowe odżywianie
(115)
Relacje międzyludzkie
(114)
Samorealizacja
(105)
Techniki samopomocy
(89)
Dzieci
(82)
Wychowanie w rodzinie
(80)
Kobieta
(79)
Uczucia
(71)
Samopoznanie
(66)
Sukces
(64)
Zdrowy styl życia
(55)
Medycyna niekonwencjonalna
(54)
Samoakceptacja
(53)
Komunikacja interpersonalna
(40)
Szczęście
(39)
Dietetyka
(38)
Poczucie własnej wartości
(38)
Radzenie sobie ze stresem
(34)
Leczenie
(33)
Psychoterapia
(31)
Rodzicielstwo
(31)
Stres
(30)
Osobowość
(29)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(29)
Lęk
(28)
Depresja psychiczna
(26)
Samoleczenie
(26)
Rośliny lekarskie
(25)
Higiena psychiczna
(24)
Leczenie dietą
(24)
Bliskie związki międzyludzkie
(23)
Miłość
(23)
Zarządzanie
(23)
Trudne sytuacje życiowe
(22)
Dobrostan psychiczny
(21)
Mózg
(21)
Autopsychoterapia
(20)
Dojrzewanie
(20)
Odżywianie
(20)
Ziołolecznictwo
(20)
Insulinooporność
(19)
Mężczyzna
(19)
Przezwyciężanie lęku
(19)
Rodzice
(19)
Macierzyństwo
(18)
Nastolatki
(18)
Przedsiębiorstwo
(18)
Psychologia dziecka
(18)
Rodzina
(18)
Wrażliwość
(18)
Zdrowie fizyczne
(18)
Zdrowie psychiczne
(18)
Ciąża
(17)
Medytacja
(17)
Pewność siebie
(17)
Potrawy dietetyczne
(17)
Aktywność fizyczna
(16)
Motywacja
(16)
Styl życia
(16)
Higiena
(15)
Media społecznościowe
(15)
Młodzież
(15)
Praca
(15)
Rozwiązywanie konfliktów
(15)
Sens życia
(15)
Coaching
(14)
Joga
(14)
Mindfulness
(14)
Myślenie
(14)
Nawyki
(14)
Rozwój osobowości
(14)
Toksyczne związki
(14)
Wychowanie
(14)
Asertywność
(13)
Choroby ludzi
(13)
Finanse osobiste
(13)
Internet
(13)
Manipulacja (psychologia)
(13)
Odporność
(13)
Rozwój osobisty
(13)
Samowychowanie
(13)
Samoświadomość
(13)
Uczenie się
(13)
Życie codzienne
(13)
Bogactwo
(12)
Dziecko autystyczne
(12)
Jakość życia
(12)
Marketing
(12)
Marketing cyfrowy
(12)
Profilaktyka zdrowotna
(12)
Przedsiębiorczość (postawa)
(12)
Przywództwo
(12)
Seksualność
(12)
Trauma
(12)
Autyzm
(11)
Choroba Hashimoto
(11)
Martwienie się
(11)
Niemowlę
(11)
Ogrodnictwo
(11)
Savoir-vivre
(11)
Temat: dzieło
Art Attack (program telewizyjny)
(1)
Bardo thödol
(1)
Biblia
(1)
Stranger Things (serial filmowy)
(1)
Temat: czas
2001-
(143)
1901-2000
(14)
1989-2000
(8)
1945-1989
(6)
1801-1900
(3)
1989-
(2)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1918-1939
(1)
Temat: miejsce
Polska
(79)
Japonia
(5)
Stany Zjednoczone (USA)
(3)
Szwecja
(3)
Finlandia
(2)
Włochy
(2)
Świat
(2)
Beaver Brook (Nowy York)
(1)
Beskid Mały (góry)
(1)
Beskid Sądecki (góry)
(1)
Beskid Śląski (góry)
(1)
Beskid Żywiecki (góry)
(1)
Dania
(1)
Europa
(1)
Francja
(1)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(1)
Holandia
(1)
Irlandia
(1)
Krynica-Zdrój (woj. małopolskie, pow. nowosądecki, gm. Krynica-Zdrój)
(1)
Lęk
(1)
Mazury
(1)
Meksyk
(1)
Niemcy
(1)
Norwegia
(1)
Portugalia
(1)
RFN
(1)
Rosja
(1)
Rytro (woj. małopolskie, pow. nowosądecki, gm. Rytro ; okolice)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Województwo nowosądeckie (1975-1998)
(1)
Wyspy Owcze (Dania)
(1)
Gatunek
Powieść
(16912)
Powieść obyczajowa
(6098)
Wiersze
(5095)
Opowiadania i nowele
(4868)
Powieść amerykańska
(4796)
Poradnik
(1553)
Opracowanie
(3798)
Powieść polska
(3750)
Biografia
(3720)
Kryminał
(3525)
Thriller
(2247)
Powieść angielska
(2076)
Monografia
(1901)
Pamiętniki i wspomnienia
(1863)
Romans
(1801)
Powieść historyczna
(1558)
Podręczniki akademickie
(1484)
Pamiętniki polskie
(1435)
Podręcznik
(1410)
Wydawnictwa popularne
(1388)
Praca zbiorowa
(1346)
Fantasy
(1338)
Poezja polska
(1337)
Fantastyka
(1312)
Powieść przygodowa
(1285)
Przewodnik turystyczny
(1131)
Antologia
(1126)
Reportaż
(1103)
Publikacja bogato ilustrowana
(1073)
Literatura polska
(1047)
Sensacja
(995)
Podręczniki
(912)
Poradniki
(910)
Czasopismo polskie
(902)
Opowiadanie dziecięce polskie
(888)
Broszura
(808)
Materiały konferencyjne
(770)
Powieść psychologiczna
(731)
Bajki i baśnie
(724)
Opowiadanie polskie
(693)
Powieść francuska
(680)
Esej
(669)
Publicystyka polska
(664)
Powieść młodzieżowa polska
(618)
Publicystyka
(614)
Saga rodzinna
(610)
Komiks
(585)
Materiały pomocnicze
(523)
Antologie
(514)
Czasopismo naukowe
(512)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(492)
Wywiad dziennikarski
(475)
Powieść niemiecka
(468)
Materiały pomocnicze dla szkół
(464)
Wydawnictwa dla dzieci
(435)
Czasopismo regionalno-lokalne
(429)
Powieść biograficzna
(408)
Science fiction
(407)
Książki dla małych dzieci
(383)
Literatura podróżnicza polska
(380)
Powieść młodzieżowa angielska
(364)
Literatura
(358)
Poezja dziecięca polska
(354)
Powieść dziecięca polska
(352)
Romans historyczny
(331)
Powieść szwedzka
(326)
Fraszki
(321)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(317)
Raport z badań
(317)
Dane statystyczne
(316)
Dramat polski
(312)
Przepisy kulinarne
(311)
Relacja z podróży
(308)
Horror
(302)
Powieść rosyjska
(301)
Czasopismo historyczne
(299)
Albumy
(291)
Książka obrazkowa
(280)
Encyklopedia
(279)
Książka-zabawka
(277)
Wywiady
(273)
Album
(270)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(265)
Lektura z opracowaniem
(264)
Źródła historyczne
(260)
Reportaż polski
(257)
Podręcznik akademicki
(254)
Dramat (gatunek literacki)
(247)
Informator
(245)
Powieść hiszpańska
(245)
Fotografia polska
(234)
Pamiętniki amerykańskie
(231)
Encyklopedie
(221)
Rozważania i rozmyślania religijne
(220)
Powieść norweska
(210)
Dramat angielski
(201)
Przypowieść
(200)
Publikacje dla dzieci
(191)
Listy
(189)
Powieść erotyczna
(186)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(416)
Psychologia
(368)
Rozwój osobisty
(271)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(148)
Kulinaria
(97)
Zarządzanie i marketing
(92)
Edukacja i pedagogika
(73)
Styl życia, moda i uroda
(55)
Praca, kariera, pieniądze
(53)
Informatyka i technologie informacyjne
(50)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(46)
Hobby i czas wolny
(43)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(41)
Socjologia i społeczeństwo
(37)
Kultura fizyczna i sport
(34)
Religia i duchowość
(28)
Dom i ogród
(27)
Media i komunikacja społeczna
(26)
Biologia
(15)
Kultura i sztuka
(15)
Podróże i turystyka
(10)
Inżynieria i technika
(9)
Językoznawstwo
(9)
Rolnictwo i leśnictwo
(9)
Architektura i budownictwo
(7)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(7)
Historia
(4)
Literaturoznawstwo
(4)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(4)
Transport i logistyka
(4)
Styl życia, moda, uroda
(3)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Filozofia i etyka
(2)
Geografia i nauki o Ziemi
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(2)
Fizyka i astronomia
(1)
Nauka i badania
(1)
1553 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. R (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na stronie tytułowej, okładce i grzbiecie także nazwa wydawcy oryginału: O'Reilly. W książce także ISBN oryginału.
Młody programista szybko sobie uzmysławia, że opanowanie języka programowania nie oznacza umiejętności pisania dobrego kodu. Zanim się jej nabędzie, trzeba spędzić wiele bezsennych nocy na próbach usunięcia błędów czy rozwiązania innych problemów. Programowanie jest po prostu trudną sztuką. Czy istnieje sposób, aby choć trochę ją ułatwić? W książce znajdziesz inspirujące spostrzeżenia zarówno dla początkującyc, jak i doświadczonych programistów! Znajdziesz w niej 21 pragmatycznych reguł, którymi kierują się najlepsi programiści. Dzięki spostrzeżeniom zawartym w książce zmienisz podejście do programowania i szybko się przekonasz, że pozwoli Ci to na pisanie lepszego, czytelniejszego i niezawodnego kodu. Poszczególne reguły zostały zilustrowane jego rzeczywistymi przykładami, ułatwiającymi zrozumienie prezentowanych treści. Ten zajmująco i zabawnie napisany przewodnik nie tylko zainspiruje Cię do programistycznego rozwoju, ale również będzie nieocenioną pomocą przy szkoleniu nowych członków zespołu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe odżywianie seniora / tekst Agnieszka Ziober. - [Wydanie I]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, copyright 2020. - 112 stron : fotografie ; 24 cm.
(Dragon Expert)
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Twórczyni profilu @psychologiczne_ciekawosci.
„Nie mam na to siły…” „Chcę, ale się boję…” „Czuję, że działam na autopilocie…” „Dobra, jakoś to będzie…” „Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku…” Brzmi znajomo? Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie. Z tej książki dowiesz się między innymi: skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć, czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym, jak zawalczyć o siebie, jednocześnie będąc dla siebie czułym, dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy, jak przestać prokrastynować.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit : neueste Erkenntnisse aus der Mikrobiom-Forschung.
Popraw stan zdrowia i zadbaj o odpowiednią równowagę bakteryjną w twoich jelitach. Jak to zrobisz? Tego dowiesz się z książki "Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia! Najskuteczniejszy sposób przywrócenia i pielęgnacji mikrobiomu potwierdzony najnowszymi badaniami naukowymi". Jest napisana prostym językiem i treściwa, dzięki czemu z łatwością zastosujesz zawarte w niej porady. Mimo że jeszcze nie tak dawno temu uważaliśmy bakterie za patogeny, dziś wiemy, że istnieją również ich prozdrowotne szczepy. Pełnią bardzo ważną rolę w utrzymaniu zdrowia układu trawiennego oraz całego organizmu. Mówiąc prościej: bez bakterii chorujemy! Najnowsze badania pokazują, jak wiele chorób wynika ze złego składu bakterii jelitowych. Począwszy od alergii, przez cukrzycę i otyłość, po zaburzenia psychiczne. Niestety dzisiejsze czasy nie sprzyjają naszym jelitom. Z powodu antybiotyków, złej higieny czy diety flora bakteryjna ulega wyniszczeniu. Jednak możemy temu przeciwdziałać.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wydanie 1. pt.: Czym (nie) jest coaching? : prawdy i mity o coachingu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Escaping the emotional roller coaster.
Na wiele rzeczy, które nas dotykają w życiu, nie mamy wpływu. Możemy się jednak nauczyć panować nad emocjami, które nieprzywidziane okoliczności w nas budzą, i nie pozwolić im nami rządzić. Czy usłyszałeś kiedyś, że podchodzisz do życia zbyt emocjonalnie? Czujesz się przytłoczony negatywnymi emocjami? Zdarza ci się tracić nad nimi kontrolę? Czy czasami żałujesz swojego zachowania, gdyż działałeś pod wpływem emocji? Jesteś zmęczony górkami i dołkami wynikającymi z dręczących cię odczuć? Jeśli dostrzegasz w tym opisie siebie, to prawdopodobnie jesteś osobą nadwrażliwą emocjonalnie, kimś, kto czuje więcej i mocniej niż inni. Wiedz jednak, że nie jesteś sam i możesz poradzić sobie ze swoimi emocjami. Czerpiąc z wieloletniego doświadczenia psychologa klinicznego i opierając się na metodzie Terapii Akceptacji i Zaangażowania, autorka uczy, jak radzić sobie z rozchwianiem emocjonalnym. Wyjaśnia procesy odpowiadające za emocje i pomaga zrozumieć, dlaczego czujesz to, co czujesz. Tłumaczy, jak nadać sens swoim emocjom i jak zdrowo je wyrażać. W tej pełnej empatii, humoru, ale też wiedzy książce przedstawia konkretne narzędzia i strategie działania w obliczu życiowych wyzwań. Krok po kroku prowadzi ścieżką samorozwoju ku spokojniejszemu i pełnemu sensu życiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Morsowanie / Ewa Zwierzchowska. - Warszawa : Harde Wydawnictwo - Time Spółka Akcyjna, 2019. - 213 stron : fotografie ; 22 cm.
Kompendium wiedzy dla osób aktywnych, którzy nie wiedza jak stać się morsem. Książka odpowiada na wiele pytań. Jak stać się Morsem? Czy to pomaga zdrowiu? Jak zacząć? Oraz informacje praktyczne: przygotowanie organizmu, kiedy morsujemy, jak przygotować miejsce do morsowania, Morsowanie a ciąża, czy morsowanie jest dla dzieci?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65 (1 egz.)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 65 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Instrukcja obsługi projektu / Marcin Żmigrodzki. - Gliwice : Helion, copyright 2021. - 317, [2] strony : ilustracje, 19x24 cm.
(Onepress)
Wyobraź sobie, że prowadzisz ważny projekt i nagle musisz się zatrzymać, bo trafiłeś na problem, z którym nie wiesz, jak sobie poradzić. A może nie musisz sobie tego wyobrażać, bo zdarzyło Ci się, że w pewnym momencie nie wiedziałeś, jak zacząć - albo jak skończyć - kolejny krok podczas pracy nad projektem. To normalne - prowadzenie projektów nie jest nauką ścisłą i nie opiera się na aksjomatach, może się zdarzyć, że nie wiadomo na poczekaniu, jaką technikę należy zastosować. Warto w takiej chwili skorzystać z leksykonu technik projektowych, książki będącej zbiorem dobrych praktyk stosowanych podczas pracy nad projektem. Zawarto w niej blisko 100 technik i metod wspierających lepszą organizację pracy w projekcie, a czytelnik może łatwo znaleźć inspirację czy wręcz gotowe przydatne dla siebie rozwiązanie. Książka prezentuje również uproszczone podejście do tworzenia metodyki projektowej, inspirowane PMBOK Guide. Dzięki temu łatwiej zrozumiesz, czym są procesy projektowe.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kim jest kobieta, którą jesteś? Jaka jest? Czego pragnie? Czy jest szczęśliwa i czuje się spełniona, przyjęta przez świat? A może jest pełna bólu, którego nie umie wypowiedzieć? Lęku przed tym, kim być powinna, a kim nie chce? Czy wiesz, kim jesteś? Marta Żmuda Trzebiatowska opowiada o drodze do samej siebie, którą musiała przejść, by stać się szczęśliwą i spełnioną kobietą. Drodze zawiłej, pełnej potknięć, upadków i błędów. W tej intymnej i osobistej podróży towarzyszą jej niezwykłe kobiety, dzięki którym zaakceptowała siebie, odkryła swoje pasje i ukryte pragnienia. Autorka zaprasza do poznania tej historii i odnalezienia w niej siebie, bo to opowieść o nadziei, potrzebach i sile kobiecości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na stronie redakcyjnej: książka zawiera między innymi program szkolnej gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej z rocznym planem pracy oraz profilaktykę zdrowych pleców.
Podręcznik Stanisława Żołyńskiego pt. „Zarys postępowania korekcyjnego w praktyce szkolnej. Ruch - lek dla wszystkich” to poradnik będący zbiorem niezbędnych informacji i zaleceń dla nauczycieli prowadzących gimnastykę korekcyjno-kompensacyjną oraz nauczycieli wychowania fizycznego na temat tego, jak dbać o zdrowie oraz prawidłową postawę dzieci, w której szczególną rolę odgrywa kręgosłup. Autor podkreśla, jak ważna w szkole jest rola wychowania fizycznego czy gimnastyki korekcyjnej, w czasie których uczeń może zadbać o swoje zdrowie. Istotna jest też rola nauczyciela, od którego zależy umiejętne i fachowe sterowanie rozwojem dziecka już od najmłodszych lat. Wiedza, którą Autor dzieli się z Czytelnikiem, jest podana w sposób rzetelny, uporządkowany, a przy tym poparta licznymi publikacjami, ujętymi w wykazie literatury na końcu podręcznika. Niewątpliwą wartością prezentowanej książki jest autorski program z rocznym planem pracy szkolnej gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej oraz profilaktykę zdrowych pleców. Dodatkowo zamieszczono w niej dziesięć przykładowych konspektów zajęć dla wybranych wad postawy ciała.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dialog zamiast kar / Zofia Aleksandra Żuczkowska. - [Podkowa Leśna : MiND], copyright 2015. - 254 strony : ilustracje ; 21 cm.
Ta książka to znakomite wprowadzenie do zasad Porozumienia bez Przemocy (NVC) i ich zastosowania w rodzinie, przedszkolu lub szkole. Autorka dzieli się w niej swoim bogatym doświadczeniem w kształtowaniu relacji z dzieckiem, opartych na obustronnym dostrzeganiu i poszanowaniu uczuć i potrzeb.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziennikarstwo danych i data storytelling / Łukasz Żyła. - Gliwice : Onepress, copyright 2022. - 208 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Dziennikarstwo danych przeżywa dziś prawdziwy rozkwit. Dzieje się tak dlatego, że nasze życie w dużej mierze przeniosło się do internetu, a internet to... dane. Megabajty, gigabajty, terabajty danych. Misją współczesnego dziennikarza jest przedstawiać je społeczeństwu rzetelnie, a równocześnie pięknie, czyli w sposób zrozumiały, łatwy do przyswojenia. Nim się jednak owe dane pięknie zestawi, trzeba je znaleźć. Gdzie szukać? Jak je zdobyć? W jaki sposób opowiedzieć dane? Na takie pytania autor odpowiada w tej książce.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wzorcowy plan kont jednostek gospodarczych / Telesfor Żyznowski. - Wydanie uzupełnione. - Warszawa : Difin, 1999. - 260, [1] strona ; 21 cm.
(Vademecum Rachunkowości)
Na stronie 4 okładki błędny ISBN.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 65 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Emocje i nastrój : jak je zrozumieć i kształtować / Daniel Jerzy Żyżniewski. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2019. - 317, [3] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Umysł Zależny od Mózgu)
Czym są emocje i nastrój? Jak powstają? Jak na nie wpływać? Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpływają na codzienność, nastrój i decyzje. Ich zrozumienie pozwala nam lepiej poznać siebie i drugiego człowieka. Świadome i regularne oddziaływanie na własną emocjonalność może zmieniać funkcjonowanie mózgu niezależnie od wieku. Choć mamy pewne predyspozycje genetyczne, to emocje kształtowane są przez środowisko – tak powstają np. strach, złość, wstręt, radość. Korzystając z wyników aktualnych badań na gruncie psychologii autor w przystępny sposób wyjaśnia te mechanizmy i proponuje praktyczne rozwiązania. Opisywane zagadnienia wzbogacone zostały grafikami, tabelami i diagramami. Książka skłania do refleksji, samopoznania i lepszego zrozumienia związku między mózgiem, umysłem a środowiskiem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Brak okładki
Druk ulotny
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. DŻS Teczka : Urząd Wojewódzki - Wydział Zatrudnienia i Spraw Socjalnych 2 (1 egz.)
E-book
W koszyku
(Wolne Lektury)
Forma i typ
Gatunek
Tytuł serii:
Publikacja zrealizowana w ramach projektu Wolne Lektury (http://wolnelektury.pl) we współpracy z Biurem Rzecznika Praw Dziecka.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
E-book
W koszyku
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Co każda matka swojej dorastającej córce powiedzieć powinna
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej