Fizjoterapia
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(30)
Forma i typ
Książki
(29)
Publikacje fachowe
(19)
Publikacje dydaktyczne
(13)
Publikacje naukowe
(6)
Poradniki i przewodniki
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(22)
wypożyczone
(7)
tylko na miejscu
(6)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(29)
Czytelnia naukowa
(6)
Autor
Campignion Philippe
(2)
Denys-Struyf Godelieve
(2)
Kowalska Marta (tłumacz)
(2)
Mika Tadeusz
(2)
Szczegielniak Jan
(2)
Woźniewski Marek (1955- )
(2)
Bac Aneta
(1)
Bracht Petra (1956- )
(1)
Budziosz Jan
(1)
Błeszyński Jacek (1963- )
(1)
Chaitow Leon (1937- )
(1)
Chambers Graeme
(1)
Chromiec Wielisława
(1)
Cieślar Grzegorz (1961- )
(1)
Cytowicz Agnieszka
(1)
Cytowicz-Karpiłowska Wirginia
(1)
DeLany Judith
(1)
Dolken Mechthild
(1)
Domagalska Małgorzata
(1)
Dowling Dennis J
(1)
Dąbrowska Grażyna (fizjoterapia)
(1)
Evans Howard
(1)
Farruggia Patrizia
(1)
Fernández-de-las-Peñas César
(1)
Gawkowski Ireneusz
(1)
Gieremek Krzysztof
(1)
Gnat Rafał
(1)
Golusiński Wojciech
(1)
Hamerlińska-Latecka Agnieszka
(1)
Hochschild Jutta
(1)
Hueter-Becker Antje
(1)
Jakóbik Anna
(1)
Janiszewska Agata
(1)
Jankowicz-Szymańska Agnieszka (1976- )
(1)
Johnson Jane (1965- )
(1)
Kaczor Sabina
(1)
Kasprzak Wojciech (lekarz)
(1)
Kazimierska Barbara
(1)
Klimczak Mateusz
(1)
Kokosz Mirosław
(1)
Kosmol Andrzej (1935- )
(1)
Krajewska-Gawkowska Agnieszka
(1)
Lennon Sheila
(1)
Lewandowski Jacek (fizjoterapeuta)
(1)
Liebscher-Bracht Roland (1956- )
(1)
Liszka Henryk
(1)
Maestri Antonio
(1)
Mastrullo Monica
(1)
Mańkowska Agata
(1)
McGill Stuart (1957- )
(1)
Mikuła Beata
(1)
Molik Bartosz
(1)
Morgulec-Adamowicz Natalia
(1)
Niemczyk Mariusz
(1)
Olek Jan (ginekolog)
(1)
Paszkowska Małgorzata
(1)
Perończyk Kamil
(1)
Posłuszny Paweł
(1)
Rakowska-Muskat Małgorzata
(1)
Ramdharry Gita
(1)
Rutkowska Elżbieta (kultura fizyczna)
(1)
Sieroń Aleksander (1948- )
(1)
Skrzek Anna (1956- )
(1)
Sobania-Byczkowska Donata
(1)
Stanek Agata
(1)
Starzec-Proserpio Małgorzata
(1)
Staszak Karolina
(1)
Sytar Jakub
(1)
Szczegielniak Anna
(1)
Szmalec Jacek
(1)
Tchórzewska-Korba Hanna
(1)
Verheyden Geert (1974- )
(1)
Wcisło-Dziadecka Dominika
(1)
Weiss Marian (1921-1981)
(1)
Wencka Barbara
(1)
Wieczorowska-Tobis Katarzyna
(1)
Woźniewski Marek
(1)
Zembaty Andrzej (1935- )
(1)
Śmietana Rafał
(1)
Żeligowska Ewa
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(13)
2010 - 2019
(13)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(21)
Kraj wydania
Polska
(30)
Język
polski
(30)
Odbiorca
Fizjoterapeuci
(12)
Szkoły wyższe
(9)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(2)
Dermatolodzy
(1)
Kosmetolodzy
(1)
Logopedzi
(1)
Nauczyciele
(1)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(1)
Ortopedzi
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Rodzice
(1)
Sportowcy
(1)
Studenci
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(4693)
Kobieta
(4457)
Literatura polska
(4392)
Poezja polska
(3611)
Powieść angielska
(2575)
Fizjoterapia
(-)
Rodzina
(2191)
Miłość
(1904)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1856)
Przyjaźń
(1837)
Powieść młodzieżowa polska
(1654)
Tajemnica
(1576)
II wojna światowa (1939-1945)
(1516)
Literatura
(1466)
Opowiadanie polskie
(1358)
Żydzi
(1333)
Język polski
(1297)
Relacje międzyludzkie
(1275)
Przedsiębiorstwo
(1232)
Pisarze polscy
(1105)
Śledztwo i dochodzenie
(1078)
Pamiętniki polskie
(1057)
Kultura
(1053)
Życie codzienne
(1030)
Zabójstwo
(990)
Filozofia
(976)
Powieść francuska
(972)
Powieść polska
(947)
Dziecko
(933)
Wojsko
(919)
Dramat polski
(905)
Zarządzanie
(891)
Publicystyka polska
(885)
Polacy za granicą
(877)
Policjanci
(859)
Nastolatki
(848)
Sztuka
(844)
Magia
(839)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(825)
Małżeństwo
(818)
Historia
(803)
Polityka
(784)
Rodzeństwo
(766)
Zwierzęta
(760)
Sekrety rodzinne
(713)
Powieść dziecięca polska
(704)
Dzieci
(697)
Trudne sytuacje życiowe
(684)
Dziewczęta
(682)
Duchowieństwo katolickie
(671)
Wojna 1939-1945 r.
(670)
Dziennikarze
(668)
Władcy
(657)
Powieść młodzieżowa angielska
(626)
Powieść niemiecka
(615)
Turystyka
(609)
Arystokracja
(602)
Środki masowego przekazu
(572)
Osoby zaginione
(570)
Politycy
(568)
Wybory życiowe
(555)
Teatr polski
(553)
Uczucia
(553)
Relacja romantyczna
(549)
Młodzież
(546)
Wychowanie w rodzinie
(546)
Kościół katolicki
(541)
Przestępczość zorganizowana
(538)
Tematy i motywy
(535)
Matki i córki
(530)
Polityka międzynarodowa
(530)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(529)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(524)
Holokaust
(494)
Uczniowie
(489)
Mniejszości narodowe
(488)
Poezja dziecięca polska
(487)
Poszukiwania zaginionych
(477)
Sztuka polska
(472)
Ludzie a zwierzęta
(455)
Wychowanie
(449)
Podróże
(441)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(436)
Bibliotekarstwo
(430)
Gospodarka
(430)
Powieść rosyjska
(421)
Komunikacja społeczna
(420)
Religia
(418)
Prawo
(414)
Pedagogika
(412)
Aktorzy polscy
(407)
Lekarze
(407)
Mężczyzna
(405)
Szkolnictwo
(405)
Śmierć
(405)
Malarstwo polskie
(401)
Matematyka
(401)
Chrześcijaństwo
(399)
Regionalizm
(389)
Nauka
(388)
Psy
(388)
Temat: czas
2001-
(3)
Gatunek
Podręcznik
(13)
Poradnik
(4)
Praca zbiorowa
(4)
Opracowanie
(3)
Podręczniki
(2)
Podręczniki dla szkół zawodowych
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(26)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Psychologia
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
30 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Stopa i staw skokowo-goleniowy to jedne z najważniejszych elementów układu ruchu człowieka. Stanowi podparcie dla całego ciała i razem ze stawem skokowo-goleniowym jest podstawą utrzymania prawidłowej postawy i chodu. Dysfunkcje w obrębie stopy i stawu skokowo-goleniowego są powszechne w skali problemów ortopedycznych. Książka jest pierwszą na rynku polskim publikacją omawiającą metody i techniki fizjoterapeutyczne w leczeniu dysfunkcji ortopedycznych i urazowych stopy i stawu skokowo-goleniowego u dorosłych. Autorzy przybliżają czytelnikowi najnowsze metody diagnostyki i leczenia chirurgicznego patologii stopy i stawu skokowo-goleniowego, ale przede wszystkim systematyzują i pokazują możliwości fizjoterapeutyczne, stanowiące podstawę postępowania leczniczego lub będące przygotowaniem do leczenia operacyjnego tych okolic oraz jego uzupełnieniem. Publikacja adresowana jest przede wszystkim do praktykujących fizjoterapeutów. Będzie również przydatna w praktyce lekarzy ortopedów i traumatologów oraz może być wykorzystywana w toku nauki przez studentów fizjoterapii i medycyny
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nazwy autorów na stronach V-VIII.
Jest to pierwsza na rynku polskim oraz jedna z niewielu w Europie i na świecie publikacja omawiająca kompleksowo najnowsze metody używane w wellness, spa i anti-aging, z uwzględnieniem metodyki zabiegów oraz wskazań i przeciwwskazań do ich stosowania. W książce przedstawiono m.in. takie zagadnienia, jak: zabiegi wodolecznicze, zabiegi małoinwazyjne (mezoterapia, peelingi, terapia botulinowa) i inwazyjne (lifting twarzy, korekcja piersi, liposukcja, plastyka brzucha), zabiegi stomatologiczne w anti-aging, terapia hormonalna, termostymulacja, masaż, kinesio taping, drenaż limfatyczny, magnetoterapia, magnetostymulacja i światłolecznictwo, a także zasady zdrowego stylu życia i wiele innych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Zaawansowane techniki terapii tkanek miękkich.
Publikacja jest skierowana do studentów fizjoterapii, praktykujących fizjoterapeutów i masażystów, specjalistów terapii manualnej, osteopatów i chiropraktyków. Polecana jest też wszystkim, którzy w swojej praktyce klinicznej zajmują się badaniem i leczeniem tkanek miękkich oraz przewlekłych dolegliwości bólowych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
Niniejsza monografia ukazuje się w czasie, gdy pojęcie onkologopedii jest coraz bardziej rozpowszechnione, a współpraca między onkologami a logopedami intensywnie się rozwija. Onkologopedia to połączenie dwóch dyscyplin, w których podmiotem oddziaływań jest człowiek z chorobą nowotworową, gdzie onkologia ratuje ludzkie życie, a logopedia poprawia jakość tego życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Anatomia funkcjonalna dla fizjoterapeutów / Jutta Hochschild ; [tłumaczenie Ewa Żeligowska]. - Wydanie 1 polskie / pod redakcją Pawła Posłusznego. - Wrocław. : MedPharm Polska, copyright 2018. - XI, [1], 580 stron : ilustracje ; 28 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na książce także ISBN oryginału.
Korekcja postawy ciała przedstawia 30 najczęściej spotykanych zaburzeń postawy w rejonie kręgosłupa, miednicy oraz kończyn górnych i dolnych. Książka ta podpowiada, co jako terapeuta możesz zrobić, by skorygować każdą z omawianych dysfunkcji. Informuje również, co dla poprawy swojego ciała może zrobić sam pacjent, a jego działania to przecież nieodzowny element korekcji postawy. Niektóre z zaburzeń postawy związane są z nawykowymi ustawieniami ciała w spoczynku czy podczas pracy. Stąd w opracowaniu tym zawarto informacje, w jaki sposób pacjent może działać sam, by zmienić postawę ciała lub długotrwale utrzymać uzyskaną już korekcję.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Medycyna fizykalna w praktyce klinicznej / Wojciech Kasprzak, Agata Mańkowska. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2020. - XII stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Rozwój medycyny fizykalnej, rosnąca świadomość jej potencjalnych możliwości oraz postęp techniki spowodowały, że stała się ona istotnym elementem terapii coraz większej liczby schorzeń. Podręcznik przedstawia w nowoczesnym, nieschematycznym ujęciu wszystkie zagadnienia związane z medycyną fizykalną. W publikacji przedstawiono jej podstawy fizjologiczne, rodzaje bodźców fizykalnych, fizykalne metody diagnostyczne przydatne w pracy fizjoterapeuty, a także w szczegółowy sposób metodykę poszczególnych zabiegów oraz jednoczesnego stosowania kilku zabiegów. Obszerny rozdział poświęcono zabiegom z pogranicza fizjoterapii, medycyny uzdrowiskowej i turystyki zdrowotnej. Na szczególną uwagę zasługuje rozdział pt. „Medycyna fizykalna w wybranych chorobach i stanach klinicznych”. Czytelnik znajdzie w nim opis ponad 40 chorób i specyficznych stanów klinicznych, w których można włączyć do leczenia różne formy fizjoterapii. Książka jest kompleksowym źródłem wiedzy dla lekarzy i fizjoterapeutów, którzy potrzebują odświeżyć informacje zdobyte w toku swojej edukacji oraz studentów pragnących usystematyzować swoją wiedzę przed egzaminem.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Adaptowana aktywność fizyczna ( APA – adapted physical activity) to interdyscyplinarna dziedzina wiedzy i działań praktycznych obejmująca m.in.: · rehabilitację, · wychowanie fizyczne, · sport i rekreację dla osób w każdym wieku charakteryzujących się indywidualnymi różnicami w strukturze i funkcji, które ograniczają lub sprawiają znaczne trudności w zakresie możliwości motorycznych. Książka prezentuje aktualną wiedzę dotyczącą APA z jednoczesnym uwzględnieniem uwarunkowań prawnych, procedur oraz struktur organizacyjnych obowiązujących w Polsce. Przedstawia również przykłady dobrych praktyk, czyli sprawdzone i rekomendowane sposoby postępowania opisane w sposób umożliwiający wdrożenie analogicznych działań w praktyce fizjoterapeuty. Podręcznik ma na celu przybliżenie fizjoterapeutom specyfiki pracy specjalistów z innych obszarów niż fizjoterapia, którzy świadczą usługi związane z aktywnością fizyczną oraz pokazanie płaszczyzny wspólnych działań. Treści zawarte w publikacji są zgodne z Europejskimi Standardami Adaptowanej Aktywności Fizycznej. Podręcznik jest adresowany do studentów kształcących się na kierunku fizjoterapia i praktykujących fizjoterapeutów, jak również dla nauczycieli wychowania fizycznego adaptownanego, specjalistów rekreacji terapeutycznej, trenerów i instruktorów w sporcie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wydanie 2. odnosi się do oryginału. W książce także ISBN oryginału.
W ostatnich latach można zaobserwować w Polsce bardzo dynamiczny rozwój fizjoterapii. Złożyło się na to kilka istotnych czynników. Jednym z nich jest zapewne uregulowanie zawodu fizjoterapeuty. Rzetelna wiedza z zakresu fizjoterapii, jak i umiejętności praktyczne w kontekście wejścia w życie Ustawy o zawodzie fizjoterapeuty (Dz. U. 2015, poz. 1994 ze zm.) nabierają bowiem nowego znaczenia. Ustawa ta nie tylko nadaje fizjoterapeucie kompetencje zawodowe w zakresie funkcjonalnej diagnostyki oraz samodzielnego wykonywania i programowania fizjoterapii, ale równocześnie nakłada na niego olbrzymią odpowiedzialność zawodową w tym zakresie. Znaczącą rolę odegrały tu także prowadzone w coraz szerszym zakresie badania naukowe dotyczące oceny skuteczności różnych form, środków i metod fizjoterapii stosowanych w procesie rehabilitacji pacjentów w różnym wieku i z rozmaitymi schorzeniami i dysfunkcjami. W nawiązaniu do powyższego Fizjoterapia w schorzeniach neurologicznych ? kompendium wiedzy z zakresu zarówno klinicznych podstaw fizjoterapii, diagnostyki funkcjonalnej, jak i tzw. neurorehabilitacji ? będzie niezwykle pomocne w zdobywaniu wiedzy przez studentów kierunku fizjoterapia, osoby realizujące specjalizację z fizjoterapii, jak również fizjoterapeutów oraz innych specjalistów pracujących z pacjentami ze schorzeniami neurologicznymi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Die Arthrose Lüge.
Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? Mało tego – może się do niego przyczyniać! "Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok" jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W książce także ISBN oryginału.
Po leczeniu chirurgicznym z powodu raka piersi często występują wtórne powikłania, takie jak obrzęk limfatyczny, deficyty ruchowe w stawach obręczy barkowej i kończyny górnej lub osłabienie siły mięśniowej kończyn po operowanej stronie. Rola fizjoterapeuty ma zatem zasadnicze znaczenie dla przywrócenia pełnej funkcjonalności kończyny górnej, a tym samym dla poprawy jakości życia pacjentów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji „supersztywności” wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fizykoterapia / Tadeusz Mika. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1993. - 411, [1] s. : fot., rys., wykr. ; 21 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Podstawy diagnostyki klinicznej dla fizjoterapeutów / Mariusz Niemczyk. - Wydanie I. - Warszawa : Medical Tribune Polska, 2022. - 108 stron : fotografie, portret, wykresy ; 20 cm.
W książce przedstawiono podstawy diagnostyki klinicznej w sposób zwięzły, a jednocześnie zrozumiały dla studentów II roku kierunku fizjoterapia, a zatem dla osób na stosunkowo wczesnym etapie rozwoju zawodowego. Zasady prowadzenia diagnostyki przedstawiono na przykładzie częstych lub poważnych schorzeń. Pokazany jest nacisk na kwestie, które wywoływały powtarzające się wątpliwości podczas zajęć. Podobnie jak podczas zajęć starano zwracać szczególną uwagę na umiejętność rozpoznania stanów zagrożenia życia. W ostatnim rozdziale zawarto pytania testowe, które mogą okazać się pomocne podczas przygotowań do egzaminów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej