Styl życia, moda i uroda
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(153)
Forma i typ
Książki
(149)
Poradniki i przewodniki
(84)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(45)
Publikacje popularnonaukowe
(20)
Publikacje naukowe
(5)
Publikacje dydaktyczne
(4)
Publikacje fachowe
(4)
Audiobooki
(3)
Publikacje informacyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(146)
wypożyczone
(24)
tylko na miejscu
(10)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(128)
Czytelnia naukowa
(7)
Zbiory regionalne
(3)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
(4)
Filia Os. Kochanowskiego
(6)
Filia Os. Wólki
(1)
Filia Os. Przydworcowe
(8)
Filia Os. Gorzków
(4)
Filia Os. Millenium
(8)
Filia Os. Biegonice
(3)
Filia Os. Gołąbkowice
(6)
Książka Mówiona
(3)
Autor
Frątczak-Biś Aleksandra
(3)
Homer Karen
(3)
Kienzler Iwona (1956- )
(3)
Sobień-Górska Monika
(3)
Wajcowicz-Narloch Anna
(3)
Faryś Przemysław Krystian (1984- )
(2)
Kaźmierska Dagmara (1975- )
(2)
Levesque Caroline
(2)
Losantos Cristina (1960- )
(2)
Mincer Weronika (1986- )
(2)
Nosowska Katarzyna (1971- )
(2)
Peitx Monica (1970- )
(2)
Picheta Agata
(2)
Thomas Isabelle
(2)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(2)
Abbott Charles (1942- )
(1)
Adler Yael
(1)
Albertini Emilie
(1)
Albrechtsen Nicky (1958- )
(1)
Amor Eva
(1)
Aniszewska Katarzyna
(1)
Atamanova Ekaterina
(1)
Augustyn Sławomir
(1)
Barański Hubert
(1)
Barbacki Bolesław (1891-1941)
(1)
Bartlett Sarah
(1)
Basiak Edyta
(1)
Baszczak Janusz
(1)
Bałakier Krystyna
(1)
Besson Florence
(1)
Bociąga Przemysław (1982- )
(1)
Bockenheim Krystyna (1935- )
(1)
Bogucka Katarzyna (1985- )
(1)
Bogusz Barbara (medycyna)
(1)
Bojarska Nina
(1)
Bojarska-Ferenc Mariola
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Brones Anna
(1)
Brud Władysław S
(1)
Budrowski Mariusz
(1)
Budziosz Jan
(1)
Bulikowska Maria (1987- )
(1)
Bundchen Gisele (1980- )
(1)
Button Tara
(1)
Błasiak Anna
(1)
Capponi-Borawska Tessa (1959- )
(1)
Cassity Matt
(1)
Celińska Adriana
(1)
Chmiel Maria
(1)
Chojnacka Mirosława (nauki o zdrowiu)
(1)
Cichowicz Anna
(1)
Cieślar Grzegorz (1961- )
(1)
Colville-Andersen Mikael (1968- )
(1)
Contestabile Gabriella
(1)
Croker Issy
(1)
Czartoryski Bartosz
(1)
Czerniawska Aleksandra
(1)
Dawid-Pać Renata
(1)
Delétraz Corine
(1)
Dezelus Clement
(1)
Dezelus Clément
(1)
DiMauro Melinda
(1)
Domagała-Kulawik Joanna
(1)
Drotkiewicz Agnieszka (1981- )
(1)
Du Miya
(1)
Duchonova Milina
(1)
Dunne Linnea
(1)
Dziedzic Olga (1986- )
(1)
Dziewońska Dorota
(1)
Dziubińska Joanna
(1)
Faber Marta
(1)
Festy Danièle
(1)
Fibiger Judyta
(1)
Filipek Anna
(1)
Fitoussi Michèle (1954- )
(1)
Flanela
(1)
Forden Sara Gay
(1)
Friel Joe (1943- )
(1)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(1)
Färber Susanna
(1)
Gachet Sophie
(1)
Garcia Nina
(1)
Godlewska Renata A
(1)
Goldpoint Dorota
(1)
Gorządek Ewa
(1)
Gottfried Sara
(1)
Graboś Anita (1977- )
(1)
Grabska-Ryńska Maria
(1)
Grabski Maciej (filolog)
(1)
Gralak Anna
(1)
Graves Laia Farran
(1)
Griotto Sophie (1975- )
(1)
Grodecka Maria (1926-2005)
(1)
Grzyb Katarzyna (tłumacz)
(1)
Grzybczyk Katarzyna
(1)
Gucci Patricia (1963- )
(1)
Górska Katarzyna
(1)
Heyerdahl Christian (1963- )
(1)
Hilfiger Tommy (1951- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(51)
2010 - 2019
(88)
2000 - 2009
(7)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(131)
1989-2000
(4)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(153)
Język
polski
(152)
Odbiorca
Dzieci
(4)
9-13 lat
(3)
Szkoły wyższe
(3)
Kosmetolodzy
(2)
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Kosmetyczki i kosmetycy
(1)
Prawnicy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(20)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura angielska
(3)
Literatura brazylijska
(1)
Temat
Moda
(31)
Kobieta
(21)
Ubiór
(18)
Projektanci mody
(13)
Styl życia
(10)
Życie codzienne
(10)
Ekologiczny styl życia
(8)
Kosmetyka
(8)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(8)
Savoir-vivre
(8)
Zdrowe odżywianie
(8)
Zdrowy styl życia
(8)
Higiena
(7)
Dom mody
(6)
Rodzina
(6)
Skóra (anatomia)
(6)
Moda damska
(5)
Włosy
(5)
Atrakcyjność fizyczna
(4)
Celebryci
(4)
Jakość życia
(4)
Kosmetyka naturalna
(4)
Makijaż
(4)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Obyczaje i zwyczaje
(4)
Odzież
(4)
Olejki eteryczne
(4)
Szczęście
(4)
Aromaterapia
(3)
Dietetyka
(3)
Dior, Christian (1905-1957)
(3)
Fryzjerstwo
(3)
Gospodarstwo domowe
(3)
Gucci (rodzina)
(3)
Gucci, Maurizio (1948-1995)
(3)
Image
(3)
Kosmetyki
(3)
Kultura
(3)
Kultura masowa
(3)
Kultura stołu
(3)
Ludzie bogaci
(3)
McQueen, Alexander (1969-2010)
(3)
Minimalizm życiowy
(3)
Miłość
(3)
Modelki i modele
(3)
Mężczyzna
(3)
Odzież damska
(3)
Podróżnictwo
(3)
Przedsiębiorcy
(3)
Przemysł odzieżowy
(3)
Zdrowie fizyczne
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Autoprezentacja
(2)
Chanel, Coco (1883-1971)
(2)
Dojrzewanie
(2)
Dress code
(2)
Fengshui
(2)
Fryzjerzy
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Joga
(2)
Kaźmierska, Dagmara (1975- )
(2)
Kobiecość
(2)
Konsumpcja zrównoważona
(2)
Kosmetologia
(2)
Kuchnia szwedzka
(2)
Leczenie
(2)
Masaż
(2)
Moda męska
(2)
Projektowanie wnętrz
(2)
Recykling
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Rośliny lekarskie
(2)
Saint Laurent, Yves (1936-2008)
(2)
Samopoznanie
(2)
Schiaparelli, Elsa (1890-1973)
(2)
Show business
(2)
Sport rekreacyjny
(2)
Społeczeństwo konsumpcyjne
(2)
Styliści mody
(2)
Sukces
(2)
Twarz
(2)
Uczucia
(2)
Westwood, Vivienne (1941-2022)
(2)
Wnętrza architektoniczne
(2)
Work-life balance (WLB)
(2)
Wpływ na zdrowie
(2)
Zakupy
(2)
Śmieci
(2)
Świadomość ekologiczna
(2)
Żywność
(2)
Adaptacja kulturowa
(1)
Adaptacja społeczna
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Antoine (1884-1976)
(1)
Artyści
(1)
Artyści polscy
(1)
Aukcja internetowa
(1)
Barbacki, Bolesław (1891-1941)
(1)
Barwniki
(1)
Temat: czas
1901-2000
(33)
2001-
(29)
1945-1989
(14)
1989-2000
(12)
1801-1900
(8)
1601-1700
(2)
1701-1800
(2)
1901-1914
(2)
1001-1100
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1918-1939
(1)
201-300
(1)
301-400
(1)
401-500
(1)
501-600
(1)
601-700
(1)
701-800
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(21)
Francja
(6)
Włochy
(6)
Stany Zjednoczone (USA)
(4)
Dania
(2)
Finlandia
(2)
Japonia
(2)
Szwecja
(2)
Wielka Brytania
(2)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Brazylia
(1)
Europa
(1)
Gruzja
(1)
Kopenhaga (Dania)
(1)
Mediolan (Włochy)
(1)
NRD
(1)
Niemcy
(1)
Norwegia
(1)
PRL
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Tokio (Japonia)
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Poradnik
(55)
Poradniki
(18)
Biografia
(17)
Publikacja bogato ilustrowana
(15)
Pamiętniki i wspomnienia
(12)
Opracowanie
(10)
Wywiad dziennikarski
(7)
Przepisy kulinarne
(5)
Publicystyka
(5)
Reportaż
(5)
Wydawnictwa popularne
(5)
Książka kucharska
(3)
Autobiografia
(2)
Felieton
(2)
Monografia
(2)
Podręcznik
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Album
(1)
Antologia
(1)
Atlas roślin
(1)
Broszura
(1)
Esej
(1)
Książka-zabawka
(1)
Literatura polska
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Pamiętniki mówione
(1)
Raport z badań
(1)
Relacja z podróży
(1)
Tablice i wzory
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(8282)
Literaturoznawstwo
(2459)
Socjologia i społeczeństwo
(2397)
Medycyna i zdrowie
(1952)
Kultura i sztuka
(1874)
Styl życia, moda i uroda
(153)
Edukacja i pedagogika
(1780)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1533)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1407)
Psychologia
(1330)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1282)
Religia i duchowość
(1226)
Podróże i turystyka
(1018)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(750)
Zarządzanie i marketing
(741)
Etnologia i antropologia kulturowa
(682)
Kultura fizyczna i sport
(575)
Biologia
(544)
Filozofia i etyka
(480)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(420)
Geografia i nauki o Ziemi
(389)
Informatyka i technologie informacyjne
(374)
Językoznawstwo
(373)
Media i komunikacja społeczna
(368)
Inżynieria i technika
(362)
Rozwój osobisty
(353)
Architektura i budownictwo
(337)
Kulinaria
(293)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(290)
Nauka i badania
(226)
Fizyka i astronomia
(225)
Ochrona środowiska
(205)
Hobby i czas wolny
(167)
Transport i logistyka
(160)
Rolnictwo i leśnictwo
(154)
Archeologia
(118)
Chemia
(118)
Praca, kariera, pieniądze
(100)
Matematyka
(85)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(75)
Dom i ogród
(37)
Styl życia, moda, uroda
(9)
Varia
(6)
Filozofia
(2)
Fizyka
(2)
Podróże i Turystyka
(2)
Antropologia społeczna
(1)
Autobiografia
(1)
Bibliotekarstwo, archwistyka, muzealnictwo
(1)
Biografia
(1)
Etnologia
(1)
Etnologia i antropoligia kulturowa
(1)
Etnologia i antropologia społeczna
(1)
Geografia i nauki o ziemi
(1)
Geologia
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse DBN
(1)
Histora
(1)
Histroia
(1)
Kultura fizyczna i spor
(1)
Kultura i Sztuka
(1)
Kultura i nauka
(1)
Literatura
(1)
Literaturoznawsto
(1)
Media i komuniakcja społeczna
(1)
Medycana i zdrowie
(1)
Nauki i badania
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podróże i tyrystyka
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwośći
(1)
Religia i duchowośĆ
(1)
Reportaż
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Samorealizacja
(1)
Socjologia
(1)
Socjologia i społeczenstwo
(1)
Socjologia i społeczeństwo DBN
(1)
Socjologia i społeczństwo
(1)
Socjologia i społęczeństwo
(1)
153 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Włochy / Charles Abbott ; [tłumaczenie Natalia Zglinicka]. - Warszawa : Wiedza i Życie - Hachette Livre Polska, copyright 2005. - 168 stron : ilustracje, mapa ; 17 cm.
(Co Kraj to Obyczaj)
Jeśli wybierasz się do Włoch lub chcesz zaprzyjaźnić się z Włochem, powinieneś wiedzieć: Jak mieszka, co je na śniadanie, jak spędza wolny czas, jak się lubi bawić, jak obchodzi święta, jakim jest szefem, a jakim pracownikiem, jakim jest kierowcą, jak okazuje przyjaźń, a jak niechęć
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce : Odkrywczy sposób rozumienia skóry.
Ilustracje na wewnętrznych skrzydełkach okładki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ten kompletny, najobszerniejszy w historii, przewodnik po modzie vintage nie jest kolejną zwykłą historią mody, ale raczej próbą ukazania, jak przeszłość aktywnie kształtuje jej teraźniejszość – co wyraźnie widać na ulicy, wybiegach i w stylizacjach wpływowych wielbicielek mody vintage takich, jak Kate Moss czy Sienna Miller. W książce zamieszczono prace wybitnych projektantów światowej sławy oraz projekty artystów mniej znanych, ale uwielbianych przez kolekcjonerów, jak chociażby Lilli Ann i Horrockses Fashions. Zaprezentowano tu niepowtarzalne egzemplarze rzemieślniczego wzornictwa, jak i ikoniczne elementy mody vintage: stanik Marilyn Monroe czy suknię Ossie’ego Clarka uwiecznioną na znanym obrazie Davida Hoppera.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Facefitness : sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy / Kateryna Atamanova. - Wydanie I. - Kraków : Jednymsłowem Znak, 2021. - 299, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Jak zapewnić sobie ładny owal twarzy, wysokie policzki i rześką cerę na każdym etapie życia? Odkryj facefitness – naturalną, bezpieczną, relaksującą gimnastykę twarzy, która przywraca młodość całemu ciału. Nie potrzebujesz trenera ani sprzętu. Wystarczą: 10 minut, twoje własne dłonie, trochę techniki i odrobina silnej woli. Kateryna Atamanova jest profesjonalną trenerką facefitnessu, którą pokochały instagramerki. Obrazowo wyjaśnia, jak twój styl życia wpływa na powstawanie niechcianych zmian. Opracowane przez nią proste ćwiczenia, treningi i automasaże rozpromienią twoją twarz! Dzięki tej książce: zobaczysz, jak znikają zmarszczki mimiczne, poradzisz siebie z opadającymi powiekami, ujędrnisz cerę, • zlikwidujesz cienie pod oczami, podwójny podbródek stanie się mglistym wspomnieniem. 10 minut dziennie wystarczy, by wyraźną różnicę zobaczyć już po 30 dniach! „Z mojego doświadczenia wynika, że spięte żwacze i mięśnie skroniowe potrzebują nie tyle rozluźnienia, ile uelastycznienia. Warto więc, by dbanie o elastyczność mięśni w obrębie żuchwy było częścią twojej codziennej rutyny, która powinna zawierać praktyki zarówno rozluźniające, jak i wzmacniające. Niestety, nie da się raz na zawsze pozbyć napięcia w żwaczach i mięśniach skroniowych. Struktury te mocno reagują na stres i tylko regularne ćwiczenia mogą zapewnić im równowagę. Zajrzyj do ostatniego rozdziału, w którym pokazuję, jak wykonać masaż tych mięśni. I pamiętaj – nie rób »dzióbka« w nadziei, że podciągniesz policzki! To nie zadziała, a przy ustach pojawią się nowe zmarszczki”. (fragment książki)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dojrzała elegancja : modna i piękna w każdym wieku / Krystyna Bałakier. - Gliwice : Helion, copyright 2017. - 144 strony : ilustracje ; 25 cm.
(Septem)
Na stronie tytułowej i okładce: 50+.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
„Historia ubiorów” to wyjątkowe opracowanie tematyki rozwoju strojów na przestrzeni wieków. Jest to wydawnictwo źródłowe, a wydanie tej publikacji oparto o przedwojenny rękopis. Autorem książki jest Bolesław Barbacki (1891–1941), znany malarz portrecista, ale również aktor i pedagog. „Historia ubiorów” została napisana, jako pomoc naukowa. Oryginalne, przedwojenne kopie opracowania Barbackiego znane były dotychczas w świecie antykwarycznym – teraz ten ciekawy materiał ukazuje się drukiem! Wydanie książkowe zostało poszerzone o przedwojenne tablice ilustracyjne, wykorzystywane w szkole założonej przez Bolesława Barbackiego, ale też o inne ilustracje. Jako dodatek w książce znalazła się również nota biograficzna Bolesława Barbackiego, opis historii założonej przez niego szkoły zawodowej, a także inne interesujące informacje.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. R-73/76A/Z Barbacki B. (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Feng Shui dla zakochanych / Sarah Bartlett ; przekł. Cezary Murawski. - [Wyd. 2]. - Warszawa : Wydawnictwo "Amber", 2001. - 174, [2] s. : il. ; 24 cm.
Na okł. podtyt.: co powinniśmy zmienić w naszym otoczniu, by zapewnić sobie szczęście w miłości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Savoir-vivre, czyli Dzieciaki i "naopaki" / [ilustracje Janusz Baszczak]. - [Poznań] : Wydawnictwo Ibis, copyright 2012. - 47, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 31 cm.
Skąd się biorą "naopaki"? Czy to ptaki czy zwierzaki?! Czy ludziki czy roślinki?! Jakie maja włosy, minki? Czy przyjazne są czy złe? Pewnie dziecko wiedzieć chce... A ja przyznam się zuchwale: "naopaka" nie ma wcale w taki kształcie jak myślicie ! Lecz obrzydzić może życie !
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przy polskim stole / Krystyna Bockenheim. - Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie, copyright 2005. - 218, [2] strony : fotografie (głównie kolorowe), mapy, portrety ; 25 cm.
(A To Polska Właśnie)
U góry okładki : Pyszna opowieść o naszym biesiadowaniu: tradycje, obyczaje, przepisy.
Co jedli i pili nasi przodkowie, jak rozwijała się sztuka kulinarna? Groch ze słoniną, pieczone bażanty podawane w upierzeniu, dwulitrowe kielichy do wina, a także niezwykłe przepisy kulinarne naszych prababek- to wszystko tworzy tysiącletnie dzieje polskiego stołu i kuchni.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Filia nieczynna z powodu awarii do odwołania.
Książka
W koszyku
Piękni z natury : ziołowa pielęgnacja Twojej skóry / Nina Bojarska. - Wydanie pierwsze. - Olszanica : Bosz, 2019. - 165, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Książka zawiera informacje, gdzie zbierać zioła, jakie są właściwości kosmetyczne poszczególnych ziół i jaka jest ich historia oraz podaje sposoby na samodzielne wykonanie w domu naturalnych kosmetyków. Recepturom towarzyszą zdjęcia przedstawiające konkretne wytwory. Autorka, propagująca zdrowy tryb życia i fitoterapię, pragnie podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem, tak aby każdy mógł wprowadzić w swoje życie zdrowe nawyki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trener życia : life balance / Mariola Bojarska-Ferenc. - Warszawa : Świat Książki, 2020. - 311, [1] strona : ilustracje, fotografie, portrety ; 24 cm.
Ta książka doda kobietom siły, zachęci do przełamywania stereotypów, pójścia pod prąd, nabrania pewności siebie i pokaże, jak porażki przekuwać w sukces. Autorka uważa, że z niczego w życiu nie trzeba rezygnować, pod warunkiem że odnajdziemy swój własny work-life balance. Przytacza na to przykłady z własnego życia i przekonuje, że dzięki przełamywaniu wewnętrznych barier i dobremu planowaniu można spełnić się zarówno jako kobieta biznesu, jak i matka, żona czy przyjaciółka. Podpowiada, jak troszczyć się o ciało, duszę i dbać o wizerunek, żeby być zdrową, zadowoloną z siebie i szczęśliwą. W książce znajdują się prawdziwe, dotychczas nieznane, historie z życia autorki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy wiesz, co jesz? : leksykon dobrych zakupów / Kasia Bosacka. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2019. - 336 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
"Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów" Katarzyny Bosackiej pomoże odnaleźć się w zalewie opinii i masie produktów, by robić racjonalne, zdrowe i tanie zakupy. Dowiesz się z niego m.in., że olej kokosowy jest gorszy niż smalec, mleko sojowe czy migdałowe nigdy nie zastąpi krowiego, a gluten jest… pyszny i zdrowy. Poręczna forma: niemal 300 haseł opisujących poszczególne produkty, w alfabetycznym układzie. Najnowszy stan wiedzy poparty badaniami naukowymi. Produkty tradycyjne oraz nowości, które dopiero zdobywają polski rynek. W każdym haśle: opis, zalecenia dietetyczne, wskazówki, jak kupować, i ciekawostki.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Edipresse Książki)
"Żyj lagom. Szwedzka sztuka życia w harmonii" stanowi praktyczny przewodnik po stylu życia opartym na szwedzkiej filozofii lagom. Sformułowanie "zrównoważony rozwój" może się odnosić się do każdego aspektu naszego życia. Kiedy żyjemy pod dyktat skrajności, wówczas łatwo przesadzić w jedną bądź drugą stronę, wyczerpać się i pozbawić źródeł energii. Zrównoważony styl życia to taki, który uwzględnia nasze zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Jeździmy zbyt szybko, jemy za dużo, pracujemy zbyt ciężko, jesteśmy zanadto zestresowani. Musimy zwolnić, dogonić samych siebie. Musimy odnaleźć równowagę pomiędzy wszystkimi aspektami życia: zdrowiem, pracą, rodziną, gospodarnością, środowiskiem. Robienie wszystkiego w ilości lagom pozwala osiągnąć tę osobistą harmonię i nadać jej cechę trwałości. Kto żyje lagom, ten znajduje szczęście, inne jednak niż to pochodzące z posiadania rzeczy albo z wysokości sumy na pasku z pensją.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najlepsze olejki eteryczne : moja aromaterapia / Iwona Konopacka-Brud, Władysław S. Brud. - Wydanie I. - [Warszawa] : Instytut Aromaterapii, 2021. - 143 strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
Książka ta to wyjątkowa skarbnica wiedzy o działaniu olejków eterycznych na człowieka. Pozwoli Ci drogi Czytelniku zacząć przygodę z aromaterapią, która wspiera zdrowie, urodę oraz pozwala radzić sobie ze stresem, niepokojem i emocjami. Dzięki zapachom, które pojawią się w Twoim życiu, odkryjesz jak bardzo wpływają one na samopoczucie i pozytywnie zmieniają nasze otoczenie. Dowiesz się jak wybierać prawdziwe, czyste olejki eteryczne i jak bezpiecznie z nich korzystać. Najlepsi polscy aromaterapeuci, zdradzą Ci sekrety swoich mieszanek i kompozycji olejków na wiele codziennych dolegliwości. Dzięki ich wiedzy stworzysz swoją domową pachnącą apteczkę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nazwy autorów na stronach V-VIII.
Jest to pierwsza na rynku polskim oraz jedna z niewielu w Europie i na świecie publikacja omawiająca kompleksowo najnowsze metody używane w wellness, spa i anti-aging, z uwzględnieniem metodyki zabiegów oraz wskazań i przeciwwskazań do ich stosowania. W książce przedstawiono m.in. takie zagadnienia, jak: zabiegi wodolecznicze, zabiegi małoinwazyjne (mezoterapia, peelingi, terapia botulinowa) i inwazyjne (lifting twarzy, korekcja piersi, liposukcja, plastyka brzucha), zabiegi stomatologiczne w anti-aging, terapia hormonalna, termostymulacja, masaż, kinesio taping, drenaż limfatyczny, magnetoterapia, magnetostymulacja i światłolecznictwo, a także zasady zdrowego stylu życia i wiele innych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lekcje : moja droga do dobrego życia / Gisele Bündchen ; przełożyła Natalia Wiśniewska. - Wydanie pierwsze. - [Kraków] : Wydawnictwo Literackie, [copyright 2019]. - 259, [4] strony : fotografie ; 24 cm.
“Lekcje. Moja droga do dobrego życia” to publikacja, w której światowej sławy modelka, Gisele Bündchen, opowiada o sobie i swojej historii. Pokazuje, jak wyglądało jej dzieciństwo w Brazylii, tak różne od życia, jakie wiedzie obecnie, często w blasku fleszy. Czytelnicy odnajdą tu zdjęcia z prywatnego archiwum autorki, a także przemyślenia na rozmaite tematy, jakimi Bündchen postanowiła podzielić się z innymi. Uważny obserwator od razu zauważy, jak bardzo różni się modelka, którą znamy z kolorowych czasopism i Internetu, od prywatnego oblicza Gisele. Bohaterka, a zarazem autorka opowieści, stara się przedstawiać wszystko tak, by przeciętny człowiek zrozumiał, jak kręta, a zarazem ciekawa okazała się jej droga do miejsca, w którym obecnie się znajduje.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: A life less throwaway : the lost art of buying for life.
Najwyższa pora postawić na jakość, trwałość i klasykę! Masz wszystko, czego potrzebujesz to lektura obowiązkowa dla każdego, kto pragnie podejmować przemyślane decyzje dotyczące posiadanych przedmiotów, ograniczyć konsumpcję i zrobić coś dobrego dla środowiska. Tara Button demaskuje praktyki stosowane przez marketingowców, które wzbudzają w nas nieustanne pragnienie nabywania rzeczy. Skrupulatnie ujawnia niemoralne praktyki dużych marek, omawia strategię „planowanego zużycia” i wywierania presji poprzez angażowanie celebrytów w kampanie promocyjne. Kiedy półki sklepowe uginają się od różnorodnych produktów, zewsząd atakują nas reklamy, a woda wyrzuca na brzeg coraz więcej śmieci – należy raz a dobrze wyleczyć się z kompulsywnego kupowania nowych, a jednocześnie zbędnych przedmiotów. To sztuka dokonywania świadomych wyborów, które prowadzą do zdrowszego życia w harmonijnym otoczeniu i dają poczucie, że nasze działania nie szkodzą, a wręcz pomagają środowisku.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej