Aktywność fizyczna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(47)
Forma i typ
Książki
(47)
Poradniki i przewodniki
(20)
Publikacje naukowe
(11)
Publikacje fachowe
(8)
Publikacje dydaktyczne
(5)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(40)
tylko na miejscu
(4)
wypożyczone
(4)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(43)
Czytelnia naukowa
(3)
Zbiory regionalne
(1)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
(1)
Filia Os. Kochanowskiego
(1)
Autor
Kaźmierczak Arkadiusz
(3)
Kossobudzka Margit
(2)
Kowalska Jolanta E
(2)
Kozdroń Ewa
(2)
Maszorek-Szymala Anna
(2)
Pokaż więcej ...
Węglarz Józef (1949- )
(2)
Adamson Eve
(1)
Allen Mark (1958- )
(1)
Babicz Katarzyna
(1)
Berbeka Jadwiga
(1)
Bjorn Monika (1970- )
(1)
Bogusz Barbara (medycyna)
(1)
Boniecka Iwona
(1)
Borek Zbigniew (kultura fizyczna)
(1)
Borodako Krzysztof
(1)
Buśko Krzysztof
(1)
Bąkowska Dobrogniewa
(1)
Chojnacka Mirosława (nauki o zdrowiu)
(1)
Chęć Magdalena
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Curatola Gerry (1957- )
(1)
Czerniawska Aleksandra
(1)
Czernik Ewa (psycholog)
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Domagała-Kulawik Joanna
(1)
Dłużniewski Mirosław
(1)
Folga Andrzej
(1)
Gajewski Jan (kultura fizyczna)
(1)
Gorner Karol
(1)
Główczyńska Renata
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Harboldt Elise
(1)
Iwanowska Ewa (medycyna)
(1)
Jankowska Kinga (nauki o zdrowiu)
(1)
Johnson Kimberly Ann
(1)
Jurga Anna (tłumaczka)
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Kalarus Zbigniew (1962- )
(1)
Kosmol Andrzej (1935- )
(1)
Kowalska-Niewadzi Iwona
(1)
Kuszewski Michał
(1)
Kędzia Piotr
(1)
Le Corre Erwan (1971- )
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Limpinsel Rainer
(1)
Lipecki Krzysztof
(1)
Maffetone Philip (1951- )
(1)
Makarczuk Anna
(1)
Makarczuk Anna (biolog)
(1)
Malcherek Monika
(1)
Matul Jan
(1)
Mazurek Justyna
(1)
Małek Łukasz A. (1980- )
(1)
McGinnis Peter M
(1)
Michaelis Ute
(1)
Michaels Jillian (1974- )
(1)
Michnik Robert
(1)
Miernik Martyna
(1)
Milert Magdalena
(1)
Molik Bartosz
(1)
Morgulec-Adamowicz Natalia
(1)
Moskal Wojciech
(1)
Mularska-Kucharek Monika
(1)
Ochenkowska Grażyna
(1)
Owczarek Sławomir
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Petryński Wacław
(1)
Pezdan-Śliż Iwona
(1)
Piechota Przemysław (nauki o zdrowiu)
(1)
Pikto-Pietkiewicz Witold
(1)
Piotrowicz Ryszard
(1)
Poprawska Urszula
(1)
Połanecka Zuzanna
(1)
Przydział Marta
(1)
Reverand Diane
(1)
Rossi Megan
(1)
Rudnicki Michał (turystyka)
(1)
Rutkowska-Kucharska Alicja
(1)
Rutkowski Robert (psychoterapeuta)
(1)
Santana Juan Carlos (1959- )
(1)
Saulicz Edward
(1)
Saulicz Mariola
(1)
Sawicka Inga
(1)
Schymalla Iwona (1961- )
(1)
Selway Martina
(1)
Siemieński Adam
(1)
Sieroń Dominik
(1)
Sitko Anna
(1)
Skrzek Anna
(1)
Skrzek Anna (1956- )
(1)
Skrzypczak Jędrzej
(1)
Sohn Michael (1955- )
(1)
Stanisławska Irena A. (1958- )
(1)
Stark Carsten
(1)
Staszak Katarzyna
(1)
Stolba Katarzyna
(1)
Storoni Mithu
(1)
Sytar Jakub
(1)
Szling Agnieszka
(1)
Szostak-Węgierek Dorota
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(19)
2010 - 2019
(25)
2000 - 2009
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(43)
Kraj wydania
Polska
(47)
Język
polski
(47)
Odbiorca
Szkoły wyższe
(5)
Lekarze
(3)
Nauczyciele
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
0-5 lat
(1)
Pokaż więcej ...
Chorzy z chorobą Parkinsona
(1)
Cukrzycy
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Dla seniorów, ich rodzin, opiekunów oraz lekarzy, fizjoterapeutów, pielęgniarek środowiskowych i społeczników
(1)
Dzieci
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Fizykoterapeuci
(1)
Geriatrzy
(1)
Kobieta
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Mężczyzna
(1)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(4697)
Kobieta
(4431)
Literatura polska
(4390)
Poezja polska
(3611)
Powieść angielska
(2578)
Aktywność fizyczna
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(2185)
Miłość
(1894)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1856)
Przyjaźń
(1821)
Powieść młodzieżowa polska
(1654)
Tajemnica
(1557)
II wojna światowa (1939-1945)
(1507)
Literatura
(1466)
Opowiadanie polskie
(1358)
Żydzi
(1328)
Język polski
(1297)
Relacje międzyludzkie
(1264)
Przedsiębiorstwo
(1231)
Pisarze polscy
(1103)
Śledztwo i dochodzenie
(1075)
Pamiętniki polskie
(1057)
Kultura
(1052)
Życie codzienne
(1022)
Zabójstwo
(988)
Filozofia
(975)
Powieść francuska
(972)
Powieść polska
(947)
Dziecko
(933)
Wojsko
(919)
Dramat polski
(905)
Zarządzanie
(890)
Publicystyka polska
(886)
Polacy za granicą
(874)
Policjanci
(851)
Sztuka
(844)
Magia
(835)
Nastolatki
(835)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(825)
Małżeństwo
(815)
Historia
(804)
Polityka
(784)
Zwierzęta
(760)
Rodzeństwo
(758)
Sekrety rodzinne
(706)
Powieść dziecięca polska
(704)
Dzieci
(694)
Trudne sytuacje życiowe
(678)
Dziewczęta
(676)
Duchowieństwo katolickie
(670)
Wojna 1939-1945 r.
(670)
Dziennikarze
(665)
Władcy
(651)
Powieść młodzieżowa angielska
(626)
Powieść niemiecka
(615)
Turystyka
(608)
Arystokracja
(597)
Środki masowego przekazu
(572)
Osoby zaginione
(568)
Politycy
(566)
Teatr polski
(554)
Wybory życiowe
(553)
Uczucia
(548)
Wychowanie w rodzinie
(545)
Relacja romantyczna
(544)
Młodzież
(543)
Kościół katolicki
(539)
Przestępczość zorganizowana
(534)
Tematy i motywy
(533)
Polityka międzynarodowa
(530)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(529)
Matki i córki
(523)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(523)
Holokaust
(494)
Mniejszości narodowe
(488)
Poezja dziecięca polska
(487)
Uczniowie
(486)
Poszukiwania zaginionych
(472)
Sztuka polska
(472)
Ludzie a zwierzęta
(453)
Wychowanie
(449)
Podróże
(438)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(436)
Bibliotekarstwo
(430)
Gospodarka
(429)
Powieść rosyjska
(421)
Komunikacja społeczna
(420)
Religia
(418)
Prawo
(414)
Pedagogika
(412)
Aktorzy polscy
(408)
Lekarze
(406)
Szkolnictwo
(405)
Śmierć
(405)
Mężczyzna
(403)
Malarstwo polskie
(401)
Matematyka
(401)
Chrześcijaństwo
(399)
Nauka
(388)
Psy
(387)
Regionalizm
(387)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(8)
1901-2000
(2)
1945-1989
(2)
1918-1939
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Warszawa
(1)
Gatunek
Poradnik
(16)
Opracowanie
(8)
Praca zbiorowa
(7)
Poradniki
(5)
Podręcznik
(4)
Pokaż więcej ...
Przepisy kulinarne
(4)
Monografia
(3)
Raport z badań
(2)
Książka obrazkowa
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Reportaż
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(31)
Kultura fizyczna i sport
(22)
Edukacja i pedagogika
(6)
Psychologia
(5)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Pokaż więcej ...
Historia
(1)
Kulinaria
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Nauka i badania
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Styl życia, moda, uroda
(1)
Pokaż mniej ...
47 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Aktywność fizyczna z wykorzystaniem technologii informacyjno-komunikacyjnych / redakcja naukowa Jadwiga Berbeka, Krzysztof Lipecki ; autorzy Jadwiga Berbeka, Zbigniew Borek, Krzysztof Borodako, Karol Görner, Krzysztof Lipecki, Michał Rudnicki. - Warszawa : Difin, 2019. - 200 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Berbeka Jadwiga. Lipecki Krzysztof. Borek Zbigniew (kultura fizyczna). Borodako Krzysztof. Görner Karol. Rudnicki Michał (turystyka).
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Aktywność fizyczna Aplikacja internetowa Czas wolny od pracy Komunikatory internetowe Odpoczynek Technodoping Technologie mobilne Trening sportowy Kraków (woj. małopolskie)
Gatunek
Monografia Raport z badań
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak się nie dać menopauzie : fizycznie, psychicznie, duchowo / Monika Björn ; tłumaczenie: Inga Sawicka. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 154, [6] stron : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Autor
Björn Monika (1970- ) Sawicka Inga
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Menopauza Kobieta Zdrowy styl życia Aktywność fizyczna Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne Medytacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Poradnik, który pokazuje, jak wiele można zrobić dla samej siebie i poprawy swojego samopoczucia w tym bardzo wymagającym okresie życia, jakim jest menopauza. Problemy ze snem, nieustanne zmęczenie czy niezrozumiała huśtawka nastrojów to jedne z objawów kojarzone z menopauzą. Ten poradnik pomaga rozpoznać i zrozumieć wszelkie procesy zachodzące w organizmie kobiety w tym wyjątkowym czasie. Znajdują się w nim praktyczne rady i podpowiedzi, jak łagodzić nieprzyjemne objawy między innymi za pomocą aktywności fizycznej i ćwiczeń, które mogą być wykonywane również w domu. Autorka, instruktorka fitnessu, nauczycielka jogi i trenerka osobista, opierając się na własnym doświadczeniu okresu menopauzy, przekazała tę wiedzę w wyjątkowo przystępny sposób.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie daj się! czyli 10 sposobów na zdrowe, długie życie / [autorzy rozdziałów Barbara Bogusz, Mirosława Chojnacka, Aleksandra Czerniawska, Ewa Iwanowska, Kinga Jankowska, Joanna Kulawik, Jan Matul, Martyna Miernik, Przemysław Piechota, Zuzanna Połanecka]. - Warszawa : Wydawnictwo Rytmy Zdrowia, [2012]. - 129, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Bogusz Barbara (medycyna). Chojnacka Mirosława (nauki o zdrowiu). Czerniawska Aleksandra. Iwanowska Ewa (medycyna). Jankowska Kinga (nauki o zdrowiu). Domagała-Kulawik Joanna. Matul Jan. Miernik Martyna. Piechota Przemysław (nauki o zdrowiu) . Połanecka Zuzanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ekologiczny styl życia Odpoczynek Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Os. Kochanowskiego
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Filia nieczynna z powodu awarii do odwołania.
Książka
W koszyku
Zachowanie ryzykowne i problemowe młodzieży : uwarunkowanie społeczne i rola aktywności wolnoczasowej / Magdalena Chęć. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, copyright 2020. - 610 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Autor
Chęć Magdalena
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Aktywność fizyczna Dojrzewanie Profilaktyka społeczna Rodzina Rozwój psychofizyczny młodzieży Wychowanie pozaszkolne Zachowania ryzykowne Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
Gatunek
Monografia
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
Książka obejmuje tematykę szeroko rozumianej psychopatologii rozwojowej w okresie dorastania. W nowatorki sposób prezentuje obszerny wachlarz uwarunkowań i związków czynników psychospołecznych z zachowaniami ryzykownymi i problemowymi młodzieży, uwzględniając w tych relacjach pośredniczące działanie aktywności wolnoczasowej młodych ludzi, szczególne ich uczestnictwa w zajęciach dodatkowych i dowolnych. W teoretycznej części monografii autorka omawia specyfikę i najważniejsze konteksty rozwoju nastolatków, mechanizmy podejmowania przez nich zachowań ryzykownych oraz emocjonalne problemy, z jakimi się borykają. Część empiryczna książki prezentuje badania własne autorki. Publikacja skierowana jest do odbiorców, którzy zainteresowani są różnymi kontekstami psychopatologii ujawnianej przez dorastającego człowieka. Może stanowić materiał dydaktyczny dla studentów psychologii, socjologii czy pedagogiki, ale też być źródłem wiedzy dla specjalistów i praktyków: psychologów, pedagogów, psychoterapeutów, socjoterapeutów i innych pracowników oświaty oraz służby zdrowia, którzy pracują z młodzieżą. Jest skierowana jest również do rodziców, którzy chcą lepiej poznać swoje dorastające dzieci i pomóc im rozwijać się prawidłowo.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jama ustna - klucz do zdrowia : unikalny program usuwający stany zapalne - przyczynę przewlekłych chorób / Gerald P. Curatola [oraz] Diane Reverand ; [tłumaczenie Anna Jurga]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 383 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Curatola Gerry (1957- ). Reverand Diane. Jurga Anna (tłumaczka).
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Aktywność fizyczna Jama ustna Zapalenie Zdrowie fizyczne
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The mouth-body connection : the 28-day program to create a healthy mouth, reduce inflammation and prevent disease throughout the body.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sport wyczynowy i rekreacyjny : problemy kardiologa i internisty / pod redakcją Mirosława Dłużniewskiego, Zbigniewa Kalarusa, Witolda Pikto-Pietkiewicza, Ryszarda Piotrowicza, Beaty Średniawy. - Wydanie 2. rozszerzone i uaktualnione. - Lublin : Wydawnictwo Czelej, 2017. - XX, 460 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 30 cm.
Autor
Dłużniewski Mirosław. Kalarus Zbigniew (1962- ). Pikto-Pietkiewicz Witold. Piotrowicz Ryszard. Średniawa Beata (1959- ).
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Odbiorca
Lekarze
Temat
Aktywność fizyczna Choroby układu krążenia Trening sportowy
Gatunek
Praca zbiorowa
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ograniczenia kardiologiczne w sporcie amatorskim / redakcja naukowa dr n. med Andrzej Folga, dr hab. n. med. Renata Główczyńska, dr n. med. Anna Turska-Kmieć. - [Wydanie I]. - [Warszawa] : PZWL, copyright 2020. - XIV, 216 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Autor
Folga Andrzej Główczyńska Renata Turska-Kmieć Anna
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe
Odbiorca
Lekarze
Temat
Aktywność fizyczna Choroby układu krążenia Diagnostyka medyczna Rehabilitacja medyczna Serce sportowca (medycyna) Sport rekreacyjny Sportowcy
Gatunek
Opracowanie Praca zbiorowa
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Ograniczenia kardiologiczne w sporcie amatorskim” to kolejna publikacja Sekcji Kardiologii Sportowej Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Ocena ryzyka sportowca amatora jest trudna. Zawodnicy ci stanowią bardzo zróżnicowaną grupę, od osób zupełnie zdrowych po zawodników z ciężkimi lub licznymi schorzeniami. Dobór odpowiednich obciążeń wysiłkiem fizycznym oraz dyscypliny sportowej, stanowi podstawę bezpiecznego uprawiania sportu w każdym wieku i z każdym schorzeniem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 254, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hansen Anders (1974- ) Teperek Agata (1988- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Mózg Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Fenomenalny bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu. Książka szwedzkiego psychiatry, autora bestsellera Wyloguj swój mózg, w praktyczny i zrozumiały sposób tłumaczy, jak korzystna dla mózgu i samopoczucia jest aktywność fizyczna. Nawet niewielkie dawki ruchu pomogą Ci zredukować stres i niepokój. Mogą też w znaczny sposób poprawić sprawność i wydajność mózgu. 20 minut biegu lub spaceru pozwoli Ci lepiej się koncentrować i podniesie poziom dopaminy. Jaka jest optymalna dawka treningu dla Twojego mózgu? Jak aktywność fizyczna wpływa na pamięć i starzenie się? Czym jest euforia biegacza? Które proste ćwiczenia najlepiej wykonać przed stresującym spotkaniem lub podjęciem trudnej decyzji? Jak w pełni wykorzystać potencjał i najnowszą wiedzę o działaniu mózgu? W czym mogą mu pomóc proste czynności, takie jak codzienny spacer z psem lub droga do pracy? Ruch nie tylko pobudza Cię i sprawia, że czujesz się lepiej, ale także korzystnie wpływa na pamięć, nastrój, sen, wspomaga Twoją kreatywność i odporność na stres. Poznaj fascynujące odkrycia naukowe, dzięki którym lepiej zrozumiesz tajemnice mózgu i zadbasz o zdrowie i lepsze samopoczucie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czwarty trymestr ciąży : jak dbać o siebie po porodzie / Kimberly Ann Johnson ; przekład Anna Sitko. - Wydanie I. - Warszawa : Virgo Książki Budzące Świadomość, 2019. - 416, [8] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Johnson Kimberly Ann Sitko Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Macierzyństwo Połóg Poród Seksualność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Tytuł oryginału: The fourth trimester : a postpartum guide to healing your body.
W książce znajdziesz m.in. informacje: Jak przygotować ciało do porodu i połogu. Proste praktyki i środki domowe, które ułatwią gojenie i przywrócą witalność. Jak wzmocnić relacje i wrócić do życia seksualnego po porodzie. Jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia poporodowe. Wygodne noszenie dziecka. Jak się odnaleźć w złożonych i często sprzecznych emocjach, które pojawiają się po porodzie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zarys pedagogiki sportu / Arkadiusz Kaźmierczak, przy udziale: Piotra Kędzi, Jolanty E. Kowalskiej, Pawła Ławniczaka, Anny Makarczuk, Anny Maszorek-Szymali. - Wydanie II rozszerzone. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2022. - 248 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Kaźmierczak Arkadiusz Kędzia Piotr Kowalska Jolanta E. Ławniczak Paweł Makarczuk Anna Maszorek-Szymala Anna
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Szkoły wyższe
Temat
Aktywność fizyczna Ruch olimpijski Sport Trening sportowy
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport Nauka i badania
Nie ulega wątpliwości, że to podręcznik dla studentów nauk o wychowaniu, ale jestem przekonana, że jego czytelnikami może być znacznie większa grupa osób: studenci innych kierunków studiów w akademiach wychowania fizycznego, w uniwersytetach medycznych (na przykład kierunku zdrowie publiczne) oraz w innych szkołach wyższych. Publikacja może zostać wykorzystana również w szkoleniu podyplomowym – zorganizowanym, a także podejmowanym indywidualnie – przez osoby z różnymi tytułami zawodowymi. prof. dr hab. Anna Jegier Uniwersytet Medyczny w Łodzi. Rozbudowana wersja publikacji prezentuje wszystkie obszary treści związanych z pedagogiką sportu, której podstawy powinni poznać studenci kierunków wychowania fizycznego, rekreacji i turystyki czy pedagogiki. To dobrze przygotowany podręcznik, który może być pomocą dydaktyczną zarówno dla studentów, jak i wykładowców.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia naukowa
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zarys pedagogiki sportu : podręcznik dla studentów nauk o wychowaniu / Arkadiusz Kaźmierczak. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2019. - 235 stron ; 21 cm.
Autor
Kaźmierczak Arkadiusz.
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Szkoły wyższe
Temat
Aktywność fizyczna Pedagogika Ruch olimpijski Sport
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Edukacja i pedagogika
"Publikacja może stać się ważnym źródłem informacji dla studentów kierunków pedagogicznych i wychowania fizycznego. W sposób kompletny opisano w niej zagadnienia przybliżające czytelnikowi wiedzę z zakresu historii sportu, terminologii specjalistycznej związanej z tym obszarem nauki, problematyki edukacji olimpijskiej, interakcji zachodzących w relacjach trener–zawodnik, wychowawczego znaczenia ról odgrywanych przez trenerów i instruktorów oraz ich znaczenia dla prawidłowego wychowania.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Czytelnia naukowa
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Adaptowana aktywność fizyczna dla fizjoterapeutów / redakcja naukowa dr hab. n. k. f., prof. nadzw. Natalia Morgulec-Adamowicz, prof. dr hab. n. k. f. Andrzej Kosmol, dr hab. n. k. f., prof. nadzw. Bartosz Molik ; patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2015. - XXII, 345 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Kosmol Andrzej (1935- ) Molik Bartosz Morgulec-Adamowicz Natalia
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe
Odbiorca
Szkoły wyższe Fizjoterapeuci Nauczyciele wychowania fizycznego Trenerzy i instruktorzy sportowi
Temat
Aktywność fizyczna. Fizjologia sportu Fizjoterapia Osoby z niepełnosprawnością.
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Adaptowana aktywność fizyczna ( APA – adapted physical activity) to interdyscyplinarna dziedzina wiedzy i działań praktycznych obejmująca m.in.: · rehabilitację, · wychowanie fizyczne, · sport i rekreację dla osób w każdym wieku charakteryzujących się indywidualnymi różnicami w strukturze i funkcji, które ograniczają lub sprawiają znaczne trudności w zakresie możliwości motorycznych. Książka prezentuje aktualną wiedzę dotyczącą APA z jednoczesnym uwzględnieniem uwarunkowań prawnych, procedur oraz struktur organizacyjnych obowiązujących w Polsce. Przedstawia również przykłady dobrych praktyk, czyli sprawdzone i rekomendowane sposoby postępowania opisane w sposób umożliwiający wdrożenie analogicznych działań w praktyce fizjoterapeuty. Podręcznik ma na celu przybliżenie fizjoterapeutom specyfiki pracy specjalistów z innych obszarów niż fizjoterapia, którzy świadczą usługi związane z aktywnością fizyczną oraz pokazanie płaszczyzny wspólnych działań. Treści zawarte w publikacji są zgodne z Europejskimi Standardami Adaptowanej Aktywności Fizycznej. Podręcznik jest adresowany do studentów kształcących się na kierunku fizjoterapia i praktykujących fizjoterapeutów, jak również dla nauczycieli wychowania fizycznego adaptownanego, specjalistów rekreacji terapeutycznej, trenerów i instruktorów w sporcie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Broń się! : jak dbać o swoją odporność / Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 396, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Kossobudzka Margit Staszak Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Odporność Otyłość Profilaktyka zdrowotna Sen Stres Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Co wspiera, a co osłabia odporność? Jak odpowiednią dietą wzmocnić organizm? Dlaczego brak przyjaciół jest tak groźny jak palenie? Czy lepiej pić codziennie kieliszek wina, czy rzadko butelkę? Co nam dają szczepienia? Morsować czy nie morsować? Lubimy ekscytować się tym, co nowe. Wierzymy reklamom obiecującym szybkie efekty. A warto pamiętać, że najskuteczniejsze formy wspierania organizmu są łatwo dostępne i tanie. Dieta, ruch i sen mają ogromną moc! Pozwalają zachować zdrowie, cofają zegar biologiczny i działają jak lek, gdyż dbają o nasz układ odpornościowy. A dobra odporność jest nam potrzebna nie tylko w pandemii. Na co dzień chroni nas przed opryszczką, chorobami autoimmunologicznymi, a nawet rakiem. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, jak o siebie dbać, by ją wspierać i wieść długie życie w dobrym zdrowiu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Program rekreacji ruchowej osób starszych : skrypt dla studentów wychowania fizycznego i instruktorów rekreacji ruchowej / Ewa Kozdroń ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. - Warszawa : Wydawnictwo AWF, 2008. - 76 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Kozdroń Ewa.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Promocja zdrowia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zorganizowana rekreacja ruchowa kobiet w starszym wieku w środowisku miejskim : propozycja programu i analiza efektów prozdrowotnych / Ewa Kozdroń. - Warszawa : Akademia Wychowania Fizycznego, 2006. - 219 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Studia i Monografie / Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie ; nr 112)
Autor
Kozdroń Ewa.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Aktywność fizyczna Kobieta Osoby w wieku starszym Promocja zdrowia Warszawa
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Tytuł serii: Studia i Monografie Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ruch naturalny w praktyce / Erwan Le Corre ; [przekład Katarzyna Babicz, Piotr Cieślak, Paweł Kaczmarek, Jakub Sytar]. - Łódź : Galaktyka, copyright 2019. - 480 stron : fotografie, ilustracje ; 28 cm.
Autor
Le Corre Erwan (1971- ). Babicz Katarzyna. Cieślak Piotr. Kaczmarek Paweł. Sytar Jakub.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe
Temat
Fitness Gimnastyka Psychomotoryka Ruchy Sprawność fizyczna Trening sportowy Aktywność fizyczna
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Tytuł oryginału: The practice of natural movement : reclaim power, health and freedom.
W tej przełomowej książce autor opisuje zasady ruchu naturalnego i wyjaśnia, jak odtworzyć i rozwinąć umiejętności potrzebne do tego, aby być w pełni sprawnym, wydolnym człowiekiem. Najpierw definiuje on ruch naturalny za pomocą dwunastu zasad, które składają się na tak zwany „manifest”. Następnie przedstawia podstawowe informacje, potrzebne do rozpoczęcia ćwiczeń ruchu naturalnego, dotyczące między innymi oddechu, postawy, sekwencji i synchronizacji ruchów. Potem zaś wyjaśnia kwestie efektywności ćwiczeń i pokazuje, gdzie ćwiczyć i jak wykonywać coraz bardziej zaawansowane ruchy, aby poprawić swoje umiejętności.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Healthy mama : poradnik zdrowej mamy / Anna Lewandowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2017. - 301, [3] strony : fotografie ; 22 cm.
Autor
Lewandowska Anna (1988- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta ciężarna
Temat
Aktywność fizyczna Kobieta ciężarna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
„Nie wiem, co Pani je, ale niech koniecznie to Pani zapisuje”. To właśnie słowa lekarza zadowolonego ze znakomitych wyników badań Anny Lewandowskiej w trakcie ciąży zainspirowały ją do napisania tej książki. Znana i ceniona trenerka oraz ekspertka zdrowego odżywiania postanowiła podzielić się swoją wiedzą z kobietami, które przygotowują się do zajścia w ciążę i które chcą przeżyć ten wyjątkowy czas jak najlepiej – tak by obdarzyć swoje dziecko najbardziej wartościowym prezentem – zdrowiem. Z tej książki dowiesz się między innymi: • jak przygotować się do ciąży, • o jakie badania zadbać, • jak się odżywiać i trenować podczas ciąży, • jak zachować równowagę psychiczną. Oprócz tego znajdziesz znakomite przepisy na zdrowe potrawy oraz plany treningowe na każdy trymestrciąży.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zrozumieć i samodzielnie leczyć cukrzycę : kompendium cukrzyka / Rainer Limpinsel. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Praktyka, 2017. - 176 stron : ilustracje, fotografie, portrety, wykresy ; 21 cm.
Autor
Limpinsel Rainer.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Cukrzycy
Temat
Aktywność fizyczna Cukrzyca Cukrzycy Dieta cukrzycowa Leczenie
Gatunek
Poradniki Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na stronie tytułowej i okładce: Prosto wyjaśnione, Naukowo potwierdzone, Z gotowym 7-dniowym planem do natychmiastowego zastosowania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening wytrzymałościowy : jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji / Philip Maffetone ; przedmowa: Mark Allen ; przekład: Piotr Pazdej. - [Wydanie I, dodruk]. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 580 stron : fotografie ; 24 cm.
Autor
Maffetone Philip (1951- ) Allen Mark (1958- ) Pazdej Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Fizjologia człowieka Sportowcy Sprawność fizyczna Trening wytrzymałościowy Wydolność fizyczna Wysiłek fizyczny Żywienie sportowców
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Tytuł oryginału: The big book of endurance training and racing.
Trening wytrzymałościowy to pozycja dla każdego, kto rozpoczyna swoją przygodę z bieganiem czy triathlonem. To wiedza, jakiej mi zabrakło, gdy w 2007 r., cięższy o 20 kg, wracałem do trenowania po 20 latach przerwy – uniknąłbym wtedy starej i mocno nieskutecznej metody: „im więcej, tym lepiej”. Wytrzymałość to niewątpliwie podstawowa zdolność ludzkiego organizmu, którą – jak się wydaje – łatwo kształtować. Z doświadczenia wiem, że nie jest to takie proste, jeśli chce się rywalizować na wysokim poziomie i osiągać maksimum swoich możliwości. W sporcie nie ma drogi na skróty. Tutaj ciało musi współpracować z głową, tolerować zmęczenie czy pojawiające się zniechęcenie. Trzeba wykazać silną wolę w codziennych treningach i konsekwentnie przestrzegać diety. Doktor Maffetone prezentuje holistycznie podejście do tych zagadnień i pokazuje, jak znaleźć równowagę i wciąż się rozwijać w dyscyplinach wytrzymałościowych. Dzięki tej pozycji na pewno znajdziesz dla siebie najlepszą drogę do osiągania coraz lepszych wyników. Jeśli się uczyć, to tylko od najlepszych. Ułóż swój plan i działaj. Marcin Świerc, wielokrotny medalista mistrzostw Polski w biegach górskich...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biospołeczne uwarunkowania uczestnictwa w kulturze fizycznej i zdrowotnej osób w różnym wieku / pod redakcją Anny Makarczuk, Anny Maszorek-Szymali, Jolanty E. Kowalskiej i Arkadiusz Kaźmierczaka. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2017. - 251 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
(Edukacja, Kultura Fizyczna)
Autor
Makarczuk Anna (biolog). Maszorek-Szymala Anna. Kowalska Jolanta E. Kaźmierczak Arkadiusz.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Aktywność fizyczna Kultura fizyczna Trening zdrowotny
Gatunek
Praca zbiorowa
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Tytuł serii: Edukacja Kultura Fizyczna
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej