SOWA OPAC : Sądecka Biblioteka Publiczna im. Józefa Szujskiego w Nowym Sączu

47 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nagły zgon sercowy w sporcie : jak mu zapobiec? / redakcja naukowa prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, copyright 2023. - XVIII, 135 stron : fotografie, ilustracje, portret, wykresy ; 24 cm.

Autor

Małek Łukasz A. (1980- )

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Lekarze

Temat

Aktywność fizyczna Etiologia (medycyna) Nagła śmierć sercowa Nagłe zatrzymanie krążenia Profilaktyka zdrowotna Sportowcy Trening sportowy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Nagłe zatrzymanie krążenia (NZK) w trakcie lub w niedługim czasie po aktywności sportowej to zawsze zdarzenie niezwykle dramatyczne, ponieważ występuje w sposób nieprzewidziany i najczęściej dotyka osoby w sile wieku, uznawane przez siebie i bliskich za zdrowe, a czasem nawet najmłodszych, dopiero rozpoczynających przygodę ze sportem. Przyczyną NZK w sporcie są najczęściej choroby sercowo-naczyniowe, a zapobieganie jego występowaniu leżało u podstaw stworzenia dziedziny kardiologii, jaką jest kardiologia sportowa. Badania ostatnich lat wniosły wiele nowych informacji na temat częstości występowania NZK w sporcie, także w odniesieniu do poszczególnych dyscyplin sportowych, płci i wieku oraz rasy sportowców. Dzięki badaniom autopsyjnym w przypadku nagłych zgonów sercowych (NZS) w sporcie, wykorzystaniu nowoczesnych badań obrazowych i badań genetycznych coraz lepiej poznane są przyczyny prowadzące do wystąpienia tego zdarzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dragon Expert)

Autor

Mazurek Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Osoby w wieku starszym Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Tytuł serii: Expert

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biomechanika w sporcie i ćwiczeniach ruchowych / Peter M. McGinnis (State University of New York. College at Cortland) ; redakcja polskiego wydania Sławomir Winiarski, Krzysztof Buśko, Jan Gajewski, Robert Michnik, Alicja Rutkowska-Kucharska, Adam Siemieński, Andrzej Wit ; przekład z języka angielskiego Wacław Petryński. - Wydanie I polskie. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2021. - XII, 467 stron : fotografie, ilustracje, portret, wykresy ; 27 cm.

Autor

McGinnis Peter M. Winiarski Sławomir Buśko Krzysztof Gajewski Jan (kultura fizyczna) Michnik Robert Rutkowska-Kucharska Alicja Siemieński Adam Wit Andrzej (1944- ) Petryński Wacław

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Aktywność fizyczna Biomechanika Mięśnie Sport Szkielet Narząd ruchu

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Na stronie tytułowej i okładce: Wydanie trzecie - dotyczy wydania oryginału. W książce także ISBNy oryginału.

W książce Biomechanika w sporcie i ćwiczeniach ruchowych w przystępny sposób przedstawiono zagadnienia tej dziedziny nauki. Nie zawarto w niej jedynie abstrakcyjnych zasad, ale umożliwiono studentom również samodzielne odkrywanie praw biomechaniki w wyniku obserwacji. Analizując codzienne czynności, studenci mogą sami budować istotne wyjaśnienia, skutkujące głębszym zrozumieniem uzasadniających je praw mechaniki. Przejrzysty i powtarzalny układ ułatwia czytelnikowi korzystanie z podręcznika. Każdy rozdział rozpoczyna lista celów i otwierający go scenariusz prowadzący do pytań, na które czytelnik może odpowiedzieć po przeczytaniu i zrozumieniu materiału przedstawionego w danym rozdziale. W tekście każdego rozdziału znajdują się praktyczne przykłady ilustrujące omawiane koncepcje. Wybrane problemy i procedury ich rozwiązania zostały przedstawione krok po kroku. Zadania i pytania sprawdzające znajdują się na końcu każdego rozdziału w celu sprawdzenia, czy czytelnik zrozumiał materiał w nim omówiony.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening dna miednicy dla mężczyzn : zmniejszanie i przezwyciężanie nietrzymania moczu oraz zaburzeń erekcji / Ute Michaelis ; słowo wstępne M. Sohn ; redakcja wydania polskiego Edward Saulicz ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Mariola Saulicz]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2018. - XIX, [1], 188 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Michaelis Ute. Sohn Michael (1955- ). Saulicz Edward. Saulicz Mariola.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Mężczyzna

Temat

Aktywność fizyczna. Impotencja. Miednica Mięśnie Nietrzymanie moczu

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Filmy online. Wydanie 5. odnosi się do oryginału. Na książce także ISBN oryginału.

Książka przeznaczona jest przede wszystkim dla mężczyzn leczonych operacyjnie z powodu raka prostaty lub raka pęcherza moczowego. Ponieważ część poradnika dotyczy bardzo wrażliwej sfery życia, jaką jest potencja seksualna, można ją polecić każdemu mężczyźnie „w pewnym wieku”, który martwi się powolną utratą sił witalnych w tej materii. Książka ta skierowana jest też do tych wszystkich, którzy profesjonalnie wykorzystują ćwiczenia lecznicze w terapii różnych chorób i dolegliwości związanych z męską miednicą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Będę mamą! : nowoczesny poradnik o tym, jak przejść przez ciążę, urodzić zdrowe dziecko i odzyskać doskonałą sylwetkę / Jillian Michaels [oraz] Eve Adamson ; przekład Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2018. - 430 stron ; 24 cm.

Autor

Michaels Jillian (1974- ). Adamson Eve. Malcherek Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Aktywność fizyczna Ciąża. Macierzyństwo Poród

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

W książce Będę mamą! znajdziesz też szczegółowy plan posiłków wraz z przepisami na pyszne, odżywcze dania oraz specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń na każdy trymestr ciąży, abyś po porodzie odzyskała siły i wypracowała doskonalszą niż kiedykolwiek sylwetkę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gimnastyka przedszkolaka / Sławomir Owczarek. - Warszawa : Korso, Usługi w Zakresie Rehabilitacji Ruchowej Sławomir Owczarek, 2020. - 203 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Owczarek Sławomir

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka Aktywność fizyczna Dzieci Przedszkolaki Gry i zabawy ruchowe Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Przedstawione w książce ćwiczenia zostały tak dobrane, aby można je było wykonywać zarówno w przedszkolu, jak i w domu. Niektóre z nich mogą być wykonywane wraz z rówieśnikami w przedszkolu, a następnie powtarzane w domu np. z rodzeństwem lub z rodzicami. Inne wymagają współpracy dorosłego. Nauka tych ćwiczeń może być prowadzona przez nauczyciela w formie pokazu w przedszkolu lub w formie zajęć, na których dzieci ćwiczą razem z rodzicami. Ich powtarzanie i doskonalenie odbywa się już w warunkach domowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kultura fizyczna osób niepełnosprawnych w obliczu wyzwań współczesnego świata / redakcja naukowa Marta Przydział, Iwona Pezdan-Śliż, Janusz Zieliński. - Rzeszów : Uniwersytet Rzeszowski ; [Albigowa] : KMSTUDIO Agencja Wydawniczo-Reklamowa, 2018. - 211 stron : ilustracja, fotografie, wykresy ; 23 cm.

Autor

Przydział Marta Pezdan-Śliż Iwona Zieliński Janusz (kultura fizyczna)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Ślęzak, Stanisław (1944- ) Start Nowy Sącz Aktywność fizyczna Osoby z niepełnosprawnością Sport Sporty zimowe Trenerzy i instruktorzy sportowi

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Zawiera: Sukcesy sportowe w dyscyplinach zimowych osób niepełnosprawnych zrzeszonych w nowosądeckim "Starcie" w latach 1999-2014 / Robert Krassowski, Waldemar Nadolski.

Zawiera: Jubileusz 40-lecia pracy Stanisława Ślęzaka na rzecz osób niepełnosprawnych / Robert Krassowski, Waldemar Nadolski.

Opracowanie stanowi analizę w ujęciu kompleksowym zjawiska kultury fizycznej osób z niepełnosprawnością w obliczu wyzwań współczesnego świata. Obejmuje zbiór artykułów naukowych zawierających kluczowe problemy sportu, turystyki i rekreacji osób niepełnosprawnych w aspekcie regulacji prawnych, historycznych i społecznościowych.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory regionalne

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. R-796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalne sposoby na zespół jelita drażliwego, nietolerancje pokarmowe, wzdęcia i zgagę : prosty plan żywieniowy, ćwiczenia i masaże dla zachowania zdrowego mikrobiomu i całego układu trawiennego / dr Megan Rossi ; [tłumaczenie Katarzyna Stolba]. - 410, [6] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm. - Białystok : Vital, 2022.

Autor

Rossi Megan Stolba Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Flora bakteryjna jelit Leczenie dietą Układ pokarmowy Zdrowe odżywianie Zespół jelita drażliwego (IBS)

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Zawiera 50 przepisów na zdrowe dania.

Odpowiednia dieta i sposób odżywiania pomogą nie tylko na zespół jelita drażliwego, wzmocnią również twoją psychikę! Zaparcia, biegunki, zgaga i refluks, wysypki skórne i alergie pokarmowe, bóle brzucha, wzdęcia, bezsenność, niepokój, a nawet stany depresyjne... Czy wiesz, że wiele z tych dolegliwości może być związanych z chorobami układu pokarmowego? Niewielu lekarzy pierwszego kontaktu potrafi trafnie zdiagnozować przyczyny zaburzeń emocjonalnych. A także powiązać je z chorobami jelit i innymi schorzeniami układu pokarmowego. Tymczasem najnowsze badania wykazują, że związek między mózgiem a jelitami może mieć olbrzymi wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Ponieważ, według szacunków, jedna na cztery osoby w ciągu roku doświadczy problemu ze zdrowiem psychicznym, dlatego więcej osób powinno rozważyć zadbanie o dobrą kondycję mikrobiomu jelitowego, czyli mikrobów zasiedlających jelita. Refluks, wzdęcia, zespół jelita drażliwego - jaka dieta będzie najlepsza?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pułapki przyjemności : Robert Rutkowski w rozmowie z Ireną A. Stanisławską. - [Wydanie II]. - Warszawa : Muza, 2022. - 189, [3] strony ; 20 cm.

(Drogowskazy)

Autor

Rutkowski Robert (psychoterapeuta) Stanisławska Irena A. (1958- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Rutkowski, Robert (psychoterapeuta) Aktywność fizyczna Jedzenie (czynność) Przyjemność Relacje międzyludzkie Satysfakcja zawodowa Stres Zabawa Życie seksualne

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Drogowskazy Muza

Jak czerpać prawdziwą przyjemność z pracy, jedzenia, seksu, zabawy, sportu, zakupów, czy... gier liczbowych? Gdzie jest granica, za którą kończy się przyjemność i zaczyna uzależnienie, a pasja staje się obsesją? W wywiadzie przeprowadzonym przez Irenę A. Stanisławską z Robertem Rutkowskim terapeuta wyjaśnia, jak ważną umiejętnością w życiu społecznym, rodzinnym i zawodowym jest sprawne zarządzanie przyjemnościami. Chociaż wydaje się, że wszyscy ją posiadamy, pacjenci psychoterapeutów są dowodem na to, że nie zawsze tak jest.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening funkcjonalny / Juan Carlos Santana ; [redakcja naukowa wydania polskiego Dobrogniewa Bąkowska ; tłumaczenie z języka angielskiego Michał Kuszewski]. - BBonie : DB Publishing, 2017. - XV, [1], 337 stron : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Santana Juan Carlos (1959- ). Bąkowska Dobrogniewa. Kuszewski Michał.

Temat

Aktywność fizyczna Trening sportowy

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na okładce: Ćwiczenia, zasady planowania treningu i programy treningowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Parkinson : poradnik dla pacjentów i ich bliskich / Iwona Schymalla, [Margit Kossobudzka, Wojciech Moskal]. - Warszawa : Agora ; Lublin : Fundacja Parkinsona, 2019. - 189, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Schymalla Iwona (1961- ) Kossobudzka Margit Moskal Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy z chorobą Parkinsona

Temat

Aktywność fizyczna Choroba Parkinsona Chorzy z chorobą Parkinsona Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wolniej działasz. Opuszcza cię dobry nastrój. Z czasem tracisz samodzielność. Coraz więcej czasu i energii pochłania zajmowanie się chorobą. Bo parkinson jest wymagający. Nie tylko wobec pacjentów, także ich bliscy codziennie odczuwają skutki choroby. Leczenie choroby Parkinsona zaczyna się dopiero, gdy już jest mocno widoczna. Trzeba opanować jej postęp i minimalizować straty. Utrzymanie sprawności, samodzielności, snu, spokoju, kontaktu z bliskimi, wymaga ogromnego wysiłku. Neurolog, psychiatra, neurochirurg, fizjoterapeuta, psycholog... Nowoczesne leczenie jest współdziałaniem wielu specjalistów. Takie kompleksowe podejście to konieczności, bo choroba Parkinsona zaburza funkcjonowanie człowieka na wiele różnych sposobów. Ale ta konieczność w polskich warunkach jest niestety rzadkością, luksusem. Dlatego w imieniu pacjentów i ich bliskich pytania specjalistom zadała Iwona Schymalla, dziennikarka od lat zajmująca się zdrowiem, Tak powstał przewodnik po chorobie, której przyczyn medycyna wciąż szuka...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Sieroń Dominik.

Temat

Rany Aktywność fizyczna Ćwiczenia siłowe Urazy Fitness Trening sportowy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizjoterapia w geriatrii : podstawy i nowe trendy / redakcja naukowa prof. dr hab. n. k. f. Anna Skrzek, prof. dr hab. n. med. Katarzyna Wieczorkowska-Tobis ; [recenzent prof. dr hab. Marek Woźniewski] ; patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN. - Wydanie I. - [Warszawa] : PZWL, [2019]. - XV, [1], 247 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Skrzek Anna (1956- ) Wieczorowska-Tobis Katarzyna Woźniewski Marek.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Osoby w wieku starszym Metody fizjoterapeutyczne Aktywność fizyczna Geriatria Fizjoterapia

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Kompendium wiedzy z zakresu fizjoterapii geriatrycznej przygotowane na podstawie najnowszych rekomendacji światowych i polskich towarzystw naukowych, dotyczące zaleceń postępowania terapeutycznego dla osób starszych. W książce przedstawiono m.in.: typowe cechy starszych chorych oraz samego procesu starzenia, narzędzia oceny funkcjonalnej chorych, zespoły geriatryczne w powiązaniu ze specyfiką procesu rehabilitacji w zależności współistniejących schorzeń. Ponadto omówiono niedożywienie i sarkopenię seniorów widzianych z perspektywy fizjoterapeuty. W opracowaniu uwzględniono również nowe w fizjoterapii trendy, takie jak teleopieka oraz telerehabilitacja.

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

Czytelnia naukowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Media a postawy prosportowe młodzieży akademickiej / redakcja naukowa Jędrzej Skrzypczak, Tadeusz Wallas. - Poznań : FNCE Wydawnictwo Naukowe, 2021. - 362 strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Skrzypczak Jędrzej Wallas Tadeusz (1958- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Aktywność fizyczna Studenci Środki masowego przekazu Polska

Gatunek

Praca zbiorowa Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Media i komunikacja społeczna

Dla wielu z pokolenia digital natives, a więc urodzonych już po powstaniu Internetu, jeżeli czegoś lub kogoś nie można znaleźć w sieci, to z dużą pewnością ten ktoś lub coś nie istnieje. Niniejsza książka, przygotowana w większości przez Autorów z kręgu raczej digital emigrants, jest próbą zrozumienia, jak rewolucja cyfrowa zmieniła media, oraz czy – a jeżeli tak, to w jakim stopniu – mogą mieć wpływ na kształtowanie postaw i nawyków podejmowania aktywności fizycznej w tej grupie wiekowej konsumentów treści medialnych. Znaleźć coś to jedno, a drugie, to ustalić jaki to ma wpływ na postawy i zachowania odbiorców. Panuje bowiem dość powszechne przekonanie, że media, a w szczególności internet, są głównym konkurentem tego typu spędzania wolnego czasu. Skoro tak, to dodatkowo należy rozważyć, czy takie przekazy można zaprząc do misji zachęcania młodzieży do podejmowania aktywności fizycznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stark Carsten Poprawska Urszula.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie Medycyna niekonwencjonalna Paluch koślawy Stopa Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Das Buch für den Hallux : ganzheitliche Hilfe ohne OP.

Nareszcie pomoc w leczeniu halluksów Wśród palców nóg zasadniczą rolę spełnia paluch, podobnie jak kciuk wśród palców dłoni. Dolegliwości palucha to najczęstsze problemy występujące wśród schorzeń stopy. Boryka się z nimi dziesięć milionów osób - w większości są to kobiety. Ponieważ deformacja palucha to nie tylko problem estetyczny, ale w konsekwencji często bóle utrudniające chodzenie, próbuje się różnych metod leczenia, począwszy od noszenia specjalnych wkładek, a skończywszy na zabiegach chirurgicznych. W wielu wypadkach metody te nie przynoszą jednak trwałej poprawy. Z książki tej, dowiesz się co można zrobić, by mieć zdrowe stopy i zdrowe paluchy. Carsten Stark proponuje naturalne, skuteczne leczenie problemu halluksa. Jego metoda holistycznego leczenia stopy uwzględnia związek z całym ciałem i obywa się bez wkładek, zastrzyków czy operacji. Autor zaleca kombinację różnych działań takich jak: - indywidualnie dobrane ćwiczenia stóp - nawyk zdrowego poruszania się - zmianę sposobu myślenia - właściwy dobór obuwia - odczytywania sygnałów pochodzących z własnego ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres / Mithu Storoni ; przełożyła Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Storoni Mithu. Daniel-Schuwald Grażyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Odżywianie Stres Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie osób starszych / redakcja naukowa Dorota Szostak-Węgierek ; autorzy Iwona Boniecka [i 8 pozostałych]. - Wydanie 1. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2020. - X, 150 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Szostak-Węgierek Dorota. Boniecka Iwona.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje fachowe

Odbiorca

Dietetycy i żywieniowcy Geriatrzy

Temat

Aktywność fizyczna Choroby nerek Choroby neurodegeneracyjne Choroby układu krążenia Choroby układu pokarmowego Choroby wieku starczego Depresja psychiczna Cukrzyca Dietetyka Interakcje leków Leczenie dietą Niedożywienie Nowotwór Osoby w wieku starszym Odżywianie Osteoporoza Otyłość Składniki odżywcze Starzenie się Zaburzenia połykania Zespół słabości Żywienie chorych

Gatunek

Praca zbiorowa Monografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Rekomendacja Sekcji Dietetyki Medycznej POLSPEN.

Nazwy autorów na stronie V.

Transformacja demograficzna nie pozostawia żadnych wątpliwości, populacja ludzi starszych dynamicznie zwiększa się na całym świecie. Prognozuje się, iż w 2050 roku osoby w wieku 65 lat i więcej będą stanowiły nawet 30% polskiej populacji. Wy¬musza to konieczność szerszego spojrzenia na tę grupę osób w kontekście wielochorobowości, wielolekowości, większego obciążenia czynnikami ryzyka niedożywienia, sarkopenii, a także zróżnicowanych potrzeb żywieniowych. Książka Żywienie osób starszych systematyzuje wiedzę dotyczącą postępowania dietetycznego w ujęciu wielodyscyplinarnym, stanowiąc źródło informacji dla wielu specjalistów sprawujących opiekę nad pacjentem geriatrycznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)