Zdrowy styl życia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(69)
Forma i typ
Książki
(69)
Poradniki i przewodniki
(63)
Publikacje popularnonaukowe
(9)
Proza
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(49)
wypożyczone
(20)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(68)
Filia Os. Kochanowskiego
(1)
Filia Os. Biegonice
(1)
Filia Os. Gołąbkowice
(1)
Autor
Musiałowska Dominika
(3)
Teperek Agata (1988- )
(3)
Cymes Michel (1957- )
(2)
Ekstedt Niklas (1978- )
(2)
Ennart Henrik (1960- )
(2)
Pokaż więcej ...
Kimbell Katy (1973- )
(2)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(2)
Loftus David
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Romedenne Patrice (1964- )
(2)
Sobolewska Agnieszka
(2)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Art Piotr
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Balkrishna Acharya
(1)
Bator Julita
(1)
Bergiel Anna
(1)
Bigoś Monika
(1)
Bjorn Monika (1970- )
(1)
Bogusz Barbara (medycyna)
(1)
Bojarska-Ferenc Mariola
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Borelius Maria
(1)
Bravo Fatima
(1)
Brones Anna
(1)
Bronnikowa Swietłana
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Carmichael Duncan (medycyna)
(1)
Carpender Dana
(1)
Chalimoniuk-Nowak Marta (1976- )
(1)
Chojnacka Mirosława (nauki o zdrowiu)
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Christianson Alan
(1)
Chudzik Malgorzata
(1)
Czerniawska Aleksandra
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Domagała-Kulawik Joanna
(1)
Drozd Dorota
(1)
Dudzik Katarzyna (tłumacz)
(1)
Dwoskina E
(1)
Dziurska Katarzyna (1988)
(1)
Fetzner Angela
(1)
Gadzina Monika
(1)
Gasper Dorota
(1)
Gittleman Ann Louise
(1)
Greger Michael H
(1)
Guemoes Madhavi
(1)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(1)
Hammer Amy‏
(1)
Hanoch Doron (1971- )
(1)
Harboldt Elise
(1)
Harciarek Michał
(1)
Homańczyk Andrzej
(1)
Inchauspé Jessie
(1)
Ingels Darin
(1)
Iwanowska Ewa (medycyna)
(1)
Jakubowska Zuzanna (1975- )
(1)
Jankowska Kinga (nauki o zdrowiu)
(1)
Jasiewicz Katarzyna
(1)
Jastrzębski Mateusz (psycholog)
(1)
Jurga Anna (tłumaczka)
(1)
Kaczmarek Magdalena (tłumacz)
(1)
Kadri Patrycja
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Kobylańska Aleksandra
(1)
Koltuska-Haskin Barbara
(1)
Kossobudzka Margit
(1)
Kowalska-Niewadzi Iwona
(1)
Kraus Natalia J
(1)
Krysiewicz Ana
(1)
Kshirsagar Suhas G
(1)
Leszczyńska Agnieszka (medycyna niekonwencjonalna)
(1)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(1)
Lewandowska Marta (tłumacz)
(1)
Loberg Kristin
(1)
Luboński Paweł (tłumacz)
(1)
Majcher Grażyna
(1)
Marklund Bertil (1945- )
(1)
Marquardt Matthias (1977- )
(1)
Matul Jan
(1)
Miernik Martyna
(1)
Northrup Christiane (1949- )
(1)
Nowak Paweł Fryderyk (1977- )
(1)
Oleszczuk Tadeusz
(1)
Olien Darin
(1)
Panda Satchin
(1)
Parafjańczuk Agata
(1)
Pałecka Ewelina
(1)
Perlmutter Austin
(1)
Perlmutter David (1954- )
(1)
Piechota Przemysław (nauki o zdrowiu)
(1)
Podgórska Joanna (biolog)
(1)
Powierza Anna (1978- )
(1)
Połanecka Zuzanna
(1)
Pracki Marcin
(1)
Randolph John
(1)
Romm Aviva
(1)
Ryan Marc
(1)
Rzepecka Zuzanna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(28)
2010 - 2019
(41)
Okres powstania dzieła
2001-
(69)
Kraj wydania
Polska
(69)
Język
polski
(69)
Odbiorca
Chorzy na Hashimoto
(2)
Kobieta
(2)
Rodzice
(2)
Animatorzy rekreacji
(1)
Dietetycy
(1)
Pokaż więcej ...
Menedżerowie sportu
(1)
Nauczyciele
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura czeska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(4693)
Kobieta
(4457)
Literatura polska
(4398)
Poezja polska
(3610)
Powieść angielska
(2575)
Zdrowy styl życia
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(2191)
Miłość
(1905)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1856)
Przyjaźń
(1839)
Powieść młodzieżowa polska
(1654)
Tajemnica
(1576)
II wojna światowa (1939-1945)
(1516)
Literatura
(1466)
Opowiadanie polskie
(1358)
Żydzi
(1333)
Język polski
(1297)
Relacje międzyludzkie
(1275)
Przedsiębiorstwo
(1233)
Pisarze polscy
(1105)
Śledztwo i dochodzenie
(1078)
Pamiętniki polskie
(1057)
Kultura
(1053)
Życie codzienne
(1030)
Zabójstwo
(990)
Filozofia
(976)
Powieść francuska
(972)
Powieść polska
(947)
Dziecko
(933)
Wojsko
(919)
Dramat polski
(905)
Zarządzanie
(891)
Publicystyka polska
(885)
Polacy za granicą
(878)
Policjanci
(859)
Nastolatki
(848)
Sztuka
(845)
Magia
(840)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(825)
Małżeństwo
(818)
Historia
(803)
Polityka
(784)
Rodzeństwo
(767)
Zwierzęta
(760)
Sekrety rodzinne
(714)
Powieść dziecięca polska
(704)
Dzieci
(697)
Trudne sytuacje życiowe
(684)
Dziewczęta
(682)
Duchowieństwo katolickie
(671)
Wojna 1939-1945 r.
(670)
Dziennikarze
(669)
Władcy
(657)
Powieść młodzieżowa angielska
(626)
Powieść niemiecka
(615)
Turystyka
(609)
Arystokracja
(602)
Środki masowego przekazu
(572)
Osoby zaginione
(570)
Politycy
(568)
Wybory życiowe
(555)
Teatr polski
(553)
Uczucia
(553)
Relacja romantyczna
(550)
Młodzież
(546)
Wychowanie w rodzinie
(546)
Kościół katolicki
(541)
Przestępczość zorganizowana
(538)
Tematy i motywy
(535)
Matki i córki
(530)
Polityka międzynarodowa
(530)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(529)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(524)
Holokaust
(494)
Uczniowie
(490)
Mniejszości narodowe
(488)
Poezja dziecięca polska
(487)
Poszukiwania zaginionych
(477)
Sztuka polska
(472)
Ludzie a zwierzęta
(458)
Wychowanie
(449)
Podróże
(441)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(436)
Bibliotekarstwo
(430)
Gospodarka
(430)
Powieść rosyjska
(421)
Komunikacja społeczna
(420)
Religia
(418)
Prawo
(414)
Pedagogika
(412)
Aktorzy polscy
(407)
Lekarze
(407)
Mężczyzna
(405)
Szkolnictwo
(405)
Śmierć
(405)
Malarstwo polskie
(401)
Matematyka
(401)
Chrześcijaństwo
(399)
Psy
(390)
Regionalizm
(389)
Nauka
(388)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(3)
Temat: miejsce
Szwecja
(2)
Czechy
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(55)
Przepisy kulinarne
(19)
Poradniki
(7)
Opracowanie
(6)
Dyskusja
(1)
Pokaż więcej ...
Jadłospis
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(59)
Kulinaria
(13)
Styl życia, moda i uroda
(8)
Rozwój osobisty
(7)
Psychologia
(5)
Pokaż więcej ...
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Styl życia, moda, uroda
(2)
Biologia
(1)
Dom i ogród
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
Pokaż mniej ...
69 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Insulinooporność : i co dalej? / Anna Powierza. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 253, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Powierza Anna (1978- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Insulinooporność Odchudzanie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Być może chorujesz i o tym wiesz. Być może chorujesz i o tym...nie wiesz. Insulinooporność należy do najsłabiej diagnozowanych chorób w Polsce, bo wiele jej objawów kładzie się na karb przemęczenia i stresu...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Księga zdrowia mózgu / John Randolph ; przekład Małgorzata Guzowska ; konsultacja merytoryczna Michał Harciarek. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, copyright 2021. - IX, [1], 191, [4] strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Autor
Randolph John Guzowska-Dąbrowska Małgorzata Harciarek Michał
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Funkcje poznawcze Mózg Neuronauka poznawcza Zdrowy styl życia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Biologia Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The brain health book : using the power of neuroscience to improve your life.
nformacje dotyczące mózgu i tego, jak potencjalnie można poprawiać jego liczne funkcje, stają się w popkulturze coraz dostępniejsze. Artykuły prasowe, źródła internetowe i prowadzący telewizyjne talk show bardzo chętnie wychwalają wyniki pojedynczych badań, rzekomo wyjaśniających pracę mózgu i to, jak można ją usprawnić. W reklamach i niechcianych mejlach pojawiają się peany na temat korzyści z suplementów i innych produktów mających w magiczny sposób przemienić mechanizmy mózgowe. Co naprawdę pomaga, a co jest tylko krzykliwą reklamą? Czy istnieją naukowo udowodnione, skuteczne metody, dające się przełożyć na świadome decyzje, strategie i wybory w sferze stylu życia?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Plan ratunkowy dla tarczycy i nadnerczy : jak w cztery tygodnie uregulować metabolizm, ustabilizować hormony i poprawić swój nastrój / Aviva Romm ; przełożyła Marta Klimek-Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 416 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Autor
Romm Aviva Lewandowska Marta (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Choroby nadnerczy Choroby tarczycy Kobieta Zaburzenia hormonalne Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The adrenal thyroid revolution : a proven 4-week program to resuce your metabolism, hormones, mind & mood.
Równowaga w hormonach to równowaga w życiu Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, otępienie, nadmierna drażliwość, nadwaga, z którą nie sposób wygrać – sądzisz, że „tak już masz”? Niekoniecznie. Za ten uporczywy stan może być odpowiedzialny brak równowagi hormonalnej. Miliony kobiet na całym świecie zmagają się z dokuczliwymi problemami, które mogą mieć jedno wspólne źródło.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Jak leczyć chorobę Hashimoto : holistyczna strategia powrotu do zdrowia / Marc Ryan ; przekład Piotr Art. - Lutynia : Wydawnictwo Purana, 2017. - 406, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Ryan Marc. Art Piotr.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Recepta na dobre zdrowie / Frédéric Saldmann ; przełożyła Grażyna Majcher. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2019. - 317, [3] strony ; 20 cm.
Autor
Saldmann Frédéric (1953- ) Majcher Grażyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Profilaktyka zdrowotna Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Poczuj się dobrze : 52 sposoby na poprawę jakości życia / Natalia Sosin-Krosnowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2023. - 255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Sosin-Krosnowska Natalia (1982- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Jakość życia Samoleczenie Zdrowy styl życia Życie codzienne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Zastanawiasz się, jak wygląda droga do szczęścia? Jeśli myślisz, że pojawiają się tam słowa takie jak: "awans", "premia" i "wygrana" - grubo się mylisz! Natalia Sosin-Krosnowska swoim poradnikiem "Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia" udowadnia, że kluczem do codziennej satysfakcji jest wypracowanie pozytywnych nawyków. Media społecznościowe są zalane zdjęciami wysportowanych ciał, idealnych domów, luksusowych ubrań i rajskich wakacji. Może Ci się wydawać, że to obrazy szczęścia. Ale czy ciągłe treningi, utrzymywanie produktywnej rutyny i wspinanie się po szczeblach kariery przynosi spełnienie? Czy mając dużo pieniędzy lub wysokie stanowisko, będzie Ci się żyć lepiej? Ta książka pokazuje, że niekoniecznie. Ale co w takim razie robić, żeby czuć się dobrze? Odpowiedź zaskakuje! Powinieneś bowiem zadbać o wdrożenie prostych nawyków. To dzięki nim codzienność staje się piękniejsza, a Ty doceniasz ją niezależnie od tego, ile zarabiasz i gdzie się znajdujesz.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres / Mithu Storoni ; przełożyła Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 286, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Storoni Mithu. Daniel-Schuwald Grażyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Odżywianie Stres Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Leki z roślinnej apteki / Karolina i Maciej Szaciłło. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 286, [2] strony : fotografie ; 27 cm.
Autor
Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medycyna niekonwencjonalna Profilaktyka zdrowotna Rośliny lekarskie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Ziołolecznictwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Lekarstwa prosto od Matki Natury! Z roku na rok zwiększa się sprzedaż i spożycie leków dostępnych bez recepty oraz suplementów diety. Stosuje je aż 89 procent dorosłych Polaków. Najczęściej są to środki przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz łagodzące objawy przeziębienia. Tymczasem wiele z nich z powodzeniem można zastąpić naturalnymi specyfikami. W książce Leki z roślinnej apteki Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się sposobami na wzmocnienie odporności, a także zwalczanie przeziębienia i grypy. Dowiesz się, jak w naturalny sposób podnieść poziom energii, a jak poprawić trawienie. Znajdziesz tu też remedia na ból głowy, objawy stresu i wiele innych przypadłości. To książka, która obowiązkowo powinna się znaleźć w każdym domu. Natura ma bowiem lekarstwa na większość dolegliwości. Sztuka polega na tym, żeby je odnaleźć.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Wielki przewodnik po medycynie naturalnej : ponad 800 kuracji na 250 najczęstszych dolegliwości / Andrzej Szymański. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2017. - 548 stron : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Szymański Andrzej (1938- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby ludzi Medycyna niekonwencjonalna Zdrowy styl życia Ziołolecznictwo
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Ruszaj po szczęście / Przemysław Śliwiński. - Warszawa ; [Ożarów Mazowiecki] : Bellona, copyright 2023. - 270, [2] strony ; 20 cm.
Autor
Śliwiński Przemysław (pedagog)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Psychologia pozytywna Satysfakcja (psychologia) Szczęście Techniki samopomocy Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Na okładce nadtytuł: Cztery drogi do lepszego życia. Drugie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.
Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia to pomysł na 12 miesięcy przygód z pozytywnymi zmianami samego siebie na czterech drogach rozwoju: 1. Psychologia pozytywna - trening osobowości. 2. Zdrowe, naturalne żywienie. 3. Efektywny trening dla ciała. 4. Aktywny czas wolny na łonie natury. Każdy z 12 rozdziałów (przygód) zawiera najważniejsze tematy z powyższych obszarów wiedzy, zaprezentowane jako inspirujące treści oraz interaktywne zadania. Autor opiera się w treściach na fachowej wiedzy naukowej oraz własnych doświadczeniach w pracy warsztatowej z ludźmi w każdym wieku - od dzieci po seniorów. Książka porusza najważniejsze problemy, z jakimi muszą się zmierzyć zwłaszcza młodzi ludzie - pewność siebie, decyzyjność, relacje społeczne, umiejętność radzenia sobie z problemami, budowanie mocnej psychiki i siły fizycznej.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Filia Os. Biegonice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Insulinooporność : rewolucyjny plan leczenia : jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyłość brzuszną i zapobiec cukrzycy / Rob Thompson, Dana Carpender ; tłumaczenie Kamila Knockenhauer. - [Wydanie I]. - Białystok : Vital, 2020. - 254 strony : tabele, wykresy ; 21 cm.
Autor
Thompson Rob (1945- ). Carpender Dana. Knochenhauer Kamila.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Insulinooporność Potrawy dietetyczne Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The insulin resistance solution : reverse pre-diabetes, repair your metabolism, shed belly fat, prevent diabetes - with more the 75 recipes by Dana Carpender.
Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu obfitego posiłku dopada Cię ospałość? To mogą być pierwsze objawy insulinooporności! Dzięki tej książce dowiesz się czym jest wrażliwość na insulinę, a także jakie badania należy wykonać aby ją zdiagnozować. Cenne wskazówki Autorów pomogą Ci nie tylko zrozumieć chorobę, ale również przywrócić właściwy metabolizm i wprowadzić odpowiednie ćwiczenia fizyczne, które zmniejszą zapotrzebowanie organizmu na insulinę.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Ekomąż / Michal Viewegh ; przekład Mirosław Śmigielski. - Wołów : Stara Szkoła, copyright 2017. - 208 stron ; 20 cm.
Autor
Viewegh Michal (1962- ). Śmigielski Mirosław.
Forma i typ
Książki. Proza.
Przynależność kulturowa
Literatura czeska.
Temat
Chorzy Mężczyzna Pisarze czescy Tożsamość osobista Zdrowy styl życia Czechy
Gatunek
Powieść
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.3/821.162.4-3 (2 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Dr Heart : dbaj o swoje serce : jak zapobiegać zawałowi serca oraz lepiej i bardziej świadomie żyć / Stefan Waller ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Kaczmarek]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2018. - 156 stron : ilustracje, fotografie, portrety ; 24 cm.
Autor
Waller Stefan Kaczmarek Magdalena (tłumacz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby serca Profilaktyka zdrowotna Zawał serca Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: Der Dr. Heart Herzcoach. Tekst także na stronie 2. i 3. okładki. Na książce także ISBN oryginału.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Życie zero waste : żyj bez śmieci i żyj lepiej / Katarzyna Wągrowska. - Wydanie 2. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 325, [8] stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Wągrowska Katarzyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ekologiczny styl życia Higiena Recykling Sprzątanie Zdrowy styl życia Zakupy Polska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50 (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto : przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy / Izabella Wentz ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 381, [3] strony : fotografie ; 24 cm.
Autor
Wentz Izabella. Sobolewska Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Żywienie chorych
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Jak wzmocnić odporność : dieta, styl życia, umysł, suplementy / Iwona Wierzbicka. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., copyright 2020. - 447, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Autor
Wierzbicka Iwona (dietetyk)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odporność Suplementy diety Zdrowy styl życia Żywność ekologiczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne ? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: - jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie, - co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem, - jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu, - jak być bliżej natury i z niej korzystać, - do czego i jak możesz wykorzystać suplementy. Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Natura leczy czyli Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej kreatywni / Florence Williams ; tłumaczenie Andrzej Homańczyk. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2018. - 301, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Williams Florence (1967- ) Homańczyk Andrzej
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Autopsychoterapia Leczenie Medycyna niekonwencjonalna Szczęście Zdrowy styl życia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rolnictwo i leśnictwo
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Koronawirus i inne infekcje wirusowe : zbuduj swoją odporność sprawdzonymi metodami / [autorki Karolina Wojtaś, dr Agata Sierota, Dagmara Wirpszo, Zuzanna Rzepecka, Marta Chalimoniuk-Nowak]. - Warszawa: Wiedza i Praktyka Sp. z o.o., 2020. - 24 strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 30 cm.
Autor
Wojtaś Karolina. Sierota Agata. Wirpszo Dagmara. Rzepecka Zuzanna. Chalimoniuk-Nowak Marta (1976- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby wirusowe Koronawirus SARS-CoV-2 Odporność Profilaktyka zdrowotna Rośliny lekarskie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł przejęty z okładki.
Koronawirus jest już obecny w Polsce i dlatego poprosiliśmy lekarzy oraz specjalistów o wytyczne, mające pomóc każdemu w walce z epidemią. Przeczytaj, jak uniknąć cierpienia seniorów i nie doprowadzić do tragedii. Sprawdź listę 7 skutecznych sposobów na podniesienie odporności i ochronę przed wirusem. Poznaj ważne informacje - choroby przewlekłe, a infekcje wirusowe – 9 rzeczy, które obowiązkowo musisz wiedzieć w trakcie epidemii. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo w trakcie epidemii!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - [Wydanie I]. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Wyszomirski Karol.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Dietetyka Higiena psychiczna Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda, uroda
Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni? Czy znasz sposoby na podwyższenie libido? Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej? Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking – nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Książka
W koszyku
Cukrzyca? To już za mną! : jak prostymi metodami pokonać chorobę i odzyskać kontrolę nad zdrowiem? / Wes Youngberg we współpracy z Elise Harboldt ; [tłumaczenie Iwona Niewadzi-Kowalska]. - Budy-Zasłona : Fundacja Źródła Życia, copyright 2018. - 345 stron : fotografie ; 23 cm.
Autor
Youngberg Wes. Harboldt Elise. Kowalska-Niewadzi Iwona.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Aktywność fizyczna. Cukrzyca. Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia.
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne
15 maja 2024 r. Biblioteka nieczynna z powodu szkolenia bibliotekarzy.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej